老黃黃haung
這樣的恐懼情緒，或者說是阿Q精神，普遍都有。我們因為害怕失敗，所以覺得不做會一無所有，做也是一無所有，那麼為什麼要浪費時間去做呢？
這樣的思維使我們固步自封，止步不前，甚至淪落。然而我們卻常常忘記，做了可能一無所有，但是不做絕對一無所有。
除此之外，我更想說的是，除了成功，難道你不想收穫別的什麼嗎？除了感受成功的喜悅，難道你不想收穫實踐過程中的點點滴滴麼？
你或許不能獲得最後的成功，但是過程中的點點滴滴絕對可以使你變得更加充實、使你得到不斷的提升。這樣的充實和提升，不僅可以使你快樂，甚至可以使你無怨無悔、沒有遺憾。
就比如說在觀眾面前唱歌，有的人會覺得自己不會唱、唱得不好、會被別人嘲笑，於是就不去唱。但是他們常常忘記，自己為什麼唱歌。除了為了獲得別人的稱讚，難道就沒有別的麼？
我們唱歌，是為了發洩內心的不愉快，就憑這一點，難道還不足以放開心境、張開口來唱歌，然後不在乎他人的評價麼？而且，只有放開心境、張開口來唱，才可以快樂，才可以在一天又一天中獲得進步。
唱歌如此，人生更多的困難更是如此。人生有那麼多痛苦，難道些許快樂還不去體會麼？
彭翔聊心理
我把你的提問概括為一個成語叫“因噎廢食”，這大概是一個心理症疾，我們日常好多人容易出現這種毛病，有人叫它“拖延症”，有人叫它“懶惰”，有人說這種人就是逃避現實，凡此種種，其實都是一回事，就是懼怕失敗，不願意面對困難！那麼如何克服這種恐懼心理呢？我想首先就是要站起來，建立起自信心。不妨試著先從簡單的小事做起，不要著急於求成，做就比不做強，哪怕失敗了也積累了經驗！二是要敢於堅持不懈，你要有100次失敗了第101次站起來的奮鬥精神，不成功是沒有道理啊！第三，看看周圍人，再看看這個社會各行各業的名家精粹，雖比比皆是，但哪有隨隨便便的成功呢？為什麼抑鬱症的人越來越多？多是遭遇了挫折而遲遲沒有走出來，抑鬱嚴重了就是疾病那就不好治了，所以咱們千萬不能走到那一步，拯救你的其實就是你自己。最後建議你看看宋明理學那種格物致知和發明本心的精神，多看看朱熹和王陽明的書，給自己注入一些精神力量，千里之行始於足下，勤能補拙是良訓，一分辛苦一分甜，邁開腿，張開嘴，勤動筆動腦一定會擺脫恐懼心理，讓自己站起來，走出來！
有媽的靈魂
害怕失敗是每個人都會有的，但克服內心對失敗的恐懼，主要是要有強大的心理承受力和良好的心理素質，只有好的心理素質，才能戰勝對失敗的恐懼，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是治療自己不幸的良方。
984314文字
真正的失敗就是害怕，不敢再次嘗試！有這樣心理的人很多，劉翔也是這個原因不能向前，心理學家在劉翔比賽前已經預測他會是潛意識創造受傷來躲避最後的比賽，所以這樣的心思很多人都會有的，別難過了.不過，如果這樣的心態想克服還是有解決方法的，第一：失敗後的感覺找到，例如：被他人看不起啊，這樣的想法會創造自己很卑微的感覺，或者是恐懼，如果失敗最壞的結果是什麼？那麼在認真思考一下，自己的擔心是真的還是假的？當你看清楚後也許事實不是原來以為的那樣，就可以有能力重新選擇，可能就會突破自己！加油！
輕易成功
最重要的是，你要有自己的倚仗。人窮志短，財大氣粗很有道理。害怕失敗，是怕失敗後的後果和境況。因此，儘量開拓儘可能廣的領域，不要把雞蛋放在同一個籃子裡。哪怕某個方面失敗了，還有其他方面作為備份。放開心態，全力以赴，成功的可能性才能最大。
青年雲揚
如果你希望你自己永遠失敗下去，那麼就什麼也別做，找找學習那些成功者，他們曾經是否比你更加害怕更加沒有勇氣，那麼他們為什麼現在成功了呢？不斷的失去失敗不算什麼？重要的是你連走出去的勇氣和失敗的機會都沒有...成功難道是需要勇氣嗎？更多的是因為失敗多了才想繼續努力，人生就一回，別浪費
無言5815
擔心失敗的背後，潛在臺詞可能是您很負責任。
可以靜心考慮下:
1)自己失敗後，最擔心什麼？經濟損失？丟面子？傷了家人？……可以一一列出來
然後再針對這些擔心的方面想如果成功了，這些方面又會怎樣呢？受益的點又是哪些呢？
2)可以和朋友或家人一起開啟一件事，遇到事情時可以商討，如果是做大的生意，可以找個靠譜的專業顧問。
3) 想想這一生曾經做過的成功的事有哪些？成功的事沒有大小，比如一次考試，一次看車，一吃做飯，一吃助人……感受下這些成功的點點滴滴，給自己帶來的暖流。
4)可以開始一件小事，或者把想做的事分解成小目標，先開始第一步。
慢慢地，自己內在的自我信心就樹立起來的。
不過說實話，多數人都怕失敗的。所以害怕失敗不孤單。
泉水叮咚009
萬事開頭難，凡事都別把結果先想象出來。因為好多人都會往壞處想。都會把小事情無限放大，得到的結果反而不會多好。既然努力了，結果好與不好都不會讓自己有遺憾。最怕一件事情還沒開始呢，你就已經憑著自己的想象力給結束了。船到橋頭自然直，車到山前必有路！
老虎太多
所謂的“由於懶/沒自信/沒勇氣/糾結等，沒去做XX事”的說辭，都是藉口，根本原因就一個：你根本就不想！
若你真的發自肺腑地想去做一件事兒，刀山火海都攔不住你。
你可以想想：小學時，你是怎麼把飯錢都省下來，寧願餓著肚子，也要跑去網吧玩遊戲的；高中時，你是怎麼揹著老師和家長，偷偷溜出宿舍，跳過學校高牆出去玩兒的；大學時，你為了追到自己喜歡的女孩，是怎麼費盡心機地打聽她的活動路線，天天在她宿舍樓下晃悠，求偶遇，天天給人送早餐的……
懂了吧？
人是最會自欺欺人的動物，人會找各種各樣的“藉口”，將自己的行為合理化。
所以，我的觀點還是：遵從本心，順應天性，不想做就別找藉口，直接不做就行了，只要你開心且心安理得就行。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
首先深呼吸三次
可以問一下自己
1.失敗對你來說意味著什麼？
2.這種恐懼失敗的情緒是否提醒自己做這件事情還沒有準備好，當你完全準備好的時候還會懼怕失敗嗎？
3.行動是破除恐懼的最好辦法，可以嘗試向前走一步感覺如何？
希望對你有支持！！！
