谢鑫
随着现在人们生活节奏的加快，人们的工作已经从体力逐渐发展成脑力劳动，很多年轻人长期用电脑工作会出现手关节疼痛的情况。手关节疼痛的感受相信很多人都体验过，尤其是本身有关节炎的人，当手指、手腕长期重复一个动作，就会加重病情。
手关节疼痛原因有什么？
一：类风湿关节炎
常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，表现为早晨手指发僵、握拳困难，往往持续1个小时以上，活动后可减轻，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性，女性较为多见。关节症状反复发作，长期下去会导致手关节变形。
二：骨关节炎
骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
三：痛风性关节炎
典型发作起病急骤，多因午夜足痛惊醒，最易累及大脚趾关节，其次为足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等关节，90%为单一关节，偶尔有双侧或多关节受累，关节及其周围软组织出现明显红肿热痛，局部不能忍受被单覆盖或周围震动，多数患者无全身症状，少数可伴有头痛，轻度发热、白细胞升高，血沉增快，发作常呈自限性，数小时，数周自然缓解，局部可有本病特有的脱屑和瘙痒表现，缓解可为数月、数年、乃至终生。
痛风石及慢性痛风性关节炎，痛风石是痛风特征性损害，多发于耳廓，也可见于第一拇指、指关节等处，小的像芝麻，大的如鸡蛋，此结节引起轻度慢性炎症反应，组织破坏。
四：寒湿或劳伤
手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。这类手关节疼痛在适当休息加调理之后可以痊愈。
怎么做缓解手关节疼痛
1. 握拳头
首先五指伸展完全展开手掌，接着缓缓的将手指弯曲握拳，拇指握在外面。整个动作尽量轻柔，不需要使劲握拳攥紧拳头。接着将拳头展开到五指完全伸展。做 10 次，换右手重复相同的动作。
2. 屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展开五指。接着屈指，将拇指向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直拇指。接着按相同动作依次做余下四指。完成后换另一手重复一次。
3. 拇指弯曲
将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势。接着像掌心方向屈曲拇指，同时用拇指去接触小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，别担心，只要尽力向这个方向屈指即可。保持这个动作 1 到 2 秒钟，再伸展拇指，恢复原位。另一手重复相同的动作。
4. 捏个圆
先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触。保持这个姿势几秒钟，然后充分伸展手指。重复这个动作，每只手各重复几次。
5. 竖拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲。保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。重复 10 次后换另一手。
6. 提指操
手掌摊开，掌心向下，将手平放在桌面上。从拇指开始，将手指向手背方向屈指。保持屈指的动作一到两秒钟，然后将手指放下，如法其余四指依次做相同动作。换另一手重复相同的动作。
7. 腕拉伸
把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复十次。换另一手重复相同的动作。
养成习惯每天都练习这些动作对缓解手关节疼痛有一定效果。不过，一旦关节僵硬或疼痛加重，导致无法完成这些动作时，就要尽快去看医生了。
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中老年人健康之路
您好，我是张喜海医生，一位中医世家6代传承的老中医，有幸回答您这个问题，希望对您有所帮助。
关节炎是指在人体关节及周围因各种原因所导致的炎性病，主要体现在关节肿痛和功能障碍，严重者可能会造成关节畸形，影响到生活质量。这类疾病主要和自身免疫，创伤，退行性病变等有关，而关节炎也可根据不同的情况分为骨性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痛风性关节炎等。目前我国患关节炎的人数已经达到了1亿以上，所以一经发现一定要及时就医。
关节炎的症状主要有关节疼痛，关节肿胀，关节功能障碍和其他症状，可以通过药物治疗，手术治疗和其他治疗，常见的抗风湿药物有非甾体类抗炎药布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。而手术治疗主要有关节腔穿刺，滑膜切除，关节矫形，关节融合等，严重者可以采用人工换置术，在日常生活中除了要合理饮食外，还要避免剧烈运动，避免冷风直吹，多休息。
想要缓解关节炎疼痛最好还是要药物治疗搭配辅助治疗，除了按时服用药物外，也可采用中医的治疗方法，比如针灸，按摩，推拿等，通过内服外用相结合的方法同时进行治疗，可以起到不错的效果。另外，多服用维C也对缓解关节炎有一定的帮助，可以降低疼痛，但一定要戒烟戒酒，少吃海鲜食物，同时要控制好自己的体重，如果体重超标也会给关节带来一定的压力。也可以适当地做一些拉伸，缓解肌肉疲劳和疼痛，身心放松对治疗也有着极大的帮助，在关节疼痛的时候可以转移注意力。
我是张喜海医生，大家有什么关于骨病的问题，可以随时咨询，这边会尽力帮大家解答。
张喜海中医骨科专家
膝关节是人体最重要的关节之一，如果这部分没有得到保护，就会引起膝盖疼痛的现象，很多情况下都会导致膝盖疼痛，比如走路姿势不正确和负重过大，
那么该如何减轻膝关节疼痛呢?
1、按摩膝盖
要是大家注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖，膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。而进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，有可以缓解膝关节衰老的速度，不妨多尝试一下。
2、减少锻炼
运动可以加强自己的体魄，但当自己的膝盖疼痛时，就应该减少运动。运动员是膝关节损伤的高危人群，在比赛过程中发生事故，造成膝盖损伤是很常见的，因此，要是发现膝关节疼痛，应马上停止运动，以免让膝关节损伤更加严重。如果非得在这个时候继续锻炼，就会导致膝关节的软组织发生第二次摩擦，这会造成损伤，造成更大的疼痛。
3、给膝盖保暖
膝关节疼痛可能是类风湿性关节炎造成的，老年人易受其害，很多人在冬天骑自行车也很容易患上这种病，病人会觉得膝盖很冷，然后就有一种疼痛感，这时就需要给膝盖进行保暖。大家可以穿戴上保暖裤、护膝，在天气寒冷时更应该经常使用，减少冷空气侵入膝盖，保持膝盖的温度，减轻膝盖疼痛。
4、多补充钙
身体中的有机物减少或者是无机物增多，都会导致膝关节疼痛，有机物是指的钙离子，钙可以补充流失的有机物。同时，补钙还可以帮助增强骨骼，避免骨骼老化，增加骨骼的灵活性，有利于身体的调整。
5、热敷膝盖
这种方法可以减轻膝盖的疼痛，每次时间热敷时间为二十分钟，一天敷上三次即可。在热敷的过程中，可扩张血管，提高膝关节血液循环，改善膝关节代谢，还可以缓解肌肉痉挛和松弛，大大提高肌腱的柔韧性，从而减轻膝关节疼痛。
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陈医生科普痛风
老人常说，年轻的时候要多穿衣服，不能着凉。不然年纪大了容易的关节炎。其实关节炎引起的原因有很多，或者是损伤性，或者是日积月累的伤病。那么如果关节炎犯了怎么样才能缓解疼痛？方法还是有很多的。
膏药
大家都知道膏药是一种很方便的东西。只要是关节之类的地方疼，只要买一贴贴上，很快就能止疼。如果你的关节炎犯了，并且特别严重，你可以适当的，在医生的指导下选择一些有效的膏药进行外敷，会起到一定的缓解疼痛的作用。
热敷
如果你得的是风湿性关节炎，那么你可以选择在疼的时候用热毛巾热敷。风湿性关节炎大多数是寒气所致，热敷会将体内的寒气驱除体外，从而减轻关节炎患者的疼痛。除热敷外，其他还有很多方式可以将寒气排出体外。如泡温泉，温泉的水都是暖的，它不仅可以排出关节处的寒气，还可以将人体内部的毒素排出，具有很好的功效。
针灸
有很多人都对中医有很多的看法，认为中医在对待类似于关节炎、风湿等这类的疾病有很好的去病根作用。其实中医之所以有几千年的传承，与它的治本功效是离不开的，比如中医里的针灸就可以很好地缓解关节炎的疼痛。
日常保健
在日常生活中，对于有关节炎的人来说，一定要注意保暖，并且一定不能太劳累。稍有不慎就会使得自己的病情加重。
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关节炎主要是由于关节软骨损害导致的关节疾病，出现关节区域软组织肿胀疼痛、关节运动受限，甚至出现关节畸形等症状，骨关节病以膝关节、髋关节等身体较大的负重关节最为常见，手关节、脊柱关节的病变往往属于特发性关节炎，例如类风湿关节炎、脊椎小关节功能紊乱等。那么，有什么办法可以缓解关节炎的疼痛呢?
第一，能够及时有效缓解关节炎疼痛症状的办法就是使用止痛药物。但是应用哪种药物需要根据患者关节炎的病因病情等确定，如果患者关节症状较轻，实验室检查血沉、C反应蛋白等炎性指标较低，可以选择普通的止痛药物;如果关节疼痛症状较重，疼痛难忍，可以选择非甾体类抗炎药，对于疼痛症状十分严重，伴有关节积液，在非甾体抗炎药物应用的同时，还可以关节腔内注射激素或者肌肉注射小剂量长效激素类药物来控制疼痛症状。
第二，物理疗法止痛，例如痛风患者急性关节肿胀疼痛时，可以局部使用冰敷，能够暂时止痛抗炎;对于慢性骨关节病患者，关节疼痛情况下还可以考虑局部热敷，活血化瘀，例如脚趾或者踝关节部位疼痛的痛风患者，可以在晚上睡觉前进行热水泡脚，有助于缓解疼痛。
对于有关节疾病的人群，冬季进行关节区域的保暖是非常重要的，另外平时也要注意穿合适的鞋子，注意休息，不要过度运动，不从事登山、爬楼梯等严重损伤关节的运动等，有条件的患者可以使用透明质酸钠、氨糖类等营养保健品，润滑关节内滑膜，有利于疾病的恢复。
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引起膝关节疼痛的关节炎有很多种，比如常见的有痛风性关节炎、骨关节炎、风湿或者是类风湿导致的关节炎，相信题主所问的应该是最常见的骨关节炎所导致的疼痛，因为这种关节炎可谓是最常见的一种导致关节疼痛的疾病了，这种疾病往往与朋友们所认为的骨质增生骨刺紧密相连，今天我们就来聊一聊这个问题。
为什么这种被称为骨关节炎的疾病，很多人都有呢？其实这种引起膝关节疼痛的骨关节炎也被称为退行性骨关节炎，什么叫退行性呢？其实就是老化了。也就是说随着我们年龄的增长，随着对于关节的使用，很多人都逃不开，出现骨关节炎的这种可能性。据统计，中国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56％，60岁以上者达78.5％，女性多于男性。从这个数据大家就可以了解到骨关节炎的患者会是一个多大的量。
骨关节炎的病理基础
骨关节炎的病理基础是我们关节腔内软骨的破损。当各种各样的原因，导致骨关节内的软骨出现磨损以后，就会出现关节的不稳定，而关节不稳定以后就会继发形成关节的骨赘，少量的骨髓人们并不会有特殊的症状，但是当骨赘形成的量比较多，形成的比较大，就会刺激到关节周围的软组织、神经或者是肌腱等结构诱发疼痛。而且当关节腔的软骨磨损过于严重以后，会造成关节间隙的狭窄，骨与骨之间会形成压力的改变，这也是导致疼痛的原因之一。
常见的诱发骨关节炎的原因。
●长时间的使用是原因之一（或许说过度使用更准确一些）。比如长时间的负重行走，反复的蹲起，长时间的爬山，这些动作都是对关节刺激比较大的，非常容易导致关节腔内软骨的磨损。
●体重。体重超标人士，患骨关节炎几率是正常人群的2.6倍。
●遗传因素。
●性别因素。女性在骨关节炎方面发病几率比男性要高1.84倍左右。对于女性本身的生理构造、激素水平的变化等都有一定的关系。
●外伤。关节受到外伤以后，很有可能导致软骨的损伤、破裂甚至脱落，造成关节内软骨的损害。
总之，所有有可能诱发关节腔内软骨磨损的问题，都有可能出现骨关节炎。
如何确诊骨关节炎？
如果患者出现了骨关节，尤其是膝关节的疼痛，那么我们首先要建议患者检查，风湿4项化验，明确是否存在风湿、类风湿或者是高尿酸血症诱发的关节疼痛。
如果将以上这些问题排除掉以后，我们通常会给予患者进行膝关节x线检查，明确患者是否出现明显关节间隙的狭窄，或者是骨赘的形成，也就是骨刺、骨质增生的存在。
通常情况下，我们根据膝关节x线的表现中关节间隙是否狭窄，以及骨赘形成的程度将骨关节炎分为4期。
一期、二期的骨关节炎，往往关节间隙狭窄的并不明显，可以看到有少量的骨赘形成，患者疼痛的症状也不是特别重。
三期的骨关节炎患者往往因为软骨的磨损，关节间隙已经开始出现了明显的狭窄，骨赘量也相应有明显的加大。
四期的骨关节炎患者关节间隙会有明显的狭窄，患者的关节功能也会出现明显的受限，出现这种情况，往往都是由于骨赘形成的量过大，阻挡了患者在屈伸过程当中的进程。
早期的骨关节炎。
早期的骨关节炎患者关节疼痛并不会特别的严重，往往都是在上、下楼梯，屈伸膝关节，或者在蹲起的时候出现疼痛。
此时由于骨关节的软骨磨损的并不是特别严重，那么此时可以口服氨糖，科学的锻炼膝关节周边的肌肉强化膝关节的稳定性，或者口服一些保护关节的中成药三个月左右一般就能获得比较好的治疗效果。
而且建议处于早期中期的骨关节炎患者一定要控制体重，在生活当中尽量减少爬楼梯、爬坡，这样刺激关节、增加关节软骨负担的动作，这往往是这个阶段患者应该注意的事情。
由于骨关节炎前面已经说到了是属于退变性的骨关节炎，一旦开始出现症状，随着年龄的增长病情可能都会慢慢的进展，那么在骨关节炎的早期中期，尽量的给予其进行科学的控制，就有可能延缓疾病的进展过程。
三期的骨关节炎
处于这个阶段的骨关节炎患者，在x线上我们可以看到关节间隙已经有了明显的狭窄，关节软骨磨损已经比较严重了。患者在走平路、上下楼梯、蹲起或者是稍微进行一些中等强度的运动时候，都会出现关节的疼痛，有一些严重的患者会继发关节腔内的滑膜炎症，出现大量的关节积液。
处于这个阶段的患者也可以尝试口服氨糖，因为毕竟关节腔内还有残留的软骨，但是在这个阶段，建议给予关节腔内进行玻璃酸钠注射或者是PRP注射来更好的增加关节腔的弹性和润滑，观察是否能保护残留的软骨。两种注射方式，玻璃酸钠的价格相对来讲比较便宜，比较适合大部分的软骨损伤患者，一般情况下，不选择比较贵的，国外的玻璃酸钠选用我们国产的产品注册一次的费用大概在200~300元左右，一般注射1~2次观察效果，如果疼痛有了明显的减轻，那么可以将一疗程5针注册完，如果注射1~2次，疼痛仍然不缓解，那么说明这种治疗技术对于患者无效，可以停止了。PRP注射液价格相对来讲比较贵，而且医保报销的范围也不是特别的大，建议有条件的患者可以尝试。
处于这个阶段的患者恐怕会产生一个误区，那就是关节开始出现疼痛，拍片子也发现关节有了问题就开始过度的静养，很少进行活动。是一种错误的选择，因为长时间的不使用关节会导致关节周边肌肉的力量减退，有很多患者会出现膝关节周边的肌肉萎缩，那么肌肉萎缩了以后关节的稳定性会变得更长，反而会加重骨关节炎的病情。
三期骨关节炎的患者每天建议行走的量控制在6000步左右是完全可以的，要求不要走坡路，尽量要走平路，走的速度不需要太快，微微出汗就可以。在行走的时候一定要注意穿一双比较好的专业的健走鞋，可以很好的保护膝关节，减轻关节承受到的负担。另外在运动之前一定要做好关节的热身和拉伸这样可以最大程度的避免运动损害。
四期骨关节炎
这个阶段的患者往往关节已经出现了明显的畸形，如果是内侧关节间隙软骨磨损的比较严重，患者会出现o型腿，如果患者外侧的关节间隙磨损比较严重，患者会出现x型腿。而且这个时候患者的疼痛往往比较严重，步行一般超过1公里左右就会出现疼痛加重的情况，需要好好的休息才能缓解。这个阶段往往没有特别好的治疗办法，因为软骨已经磨损消失了。如果患者们已经开始出现了明显的夜间痛，或者是休息痛，也就是说疼痛影响了患者的睡眠，甚至休息的时候也开始出现关节疼痛的话，这是关节置换的手术适应症。
总结
以上就是对于题主问题的解答，针对于骨关节炎这种问题，我们要根据不同的分期选择适合每个分期的治疗办法。在上面的文章当中，已经有了一些相对比较详细的介绍。
对于骨关节炎患者需要做何种康复锻炼，在谢医生以前的文章当中，或者是问答当中都有详细的介绍，大家可以关注谢医生，在谢医生的往期文章当中寻找您需要的答案。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人、朋友也有骨关节炎方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！![]()
想好好做医生的胖子
不管男女，过了50岁身体就明显走下坡路了，到了60岁很多疾病都露出了其魔爪，今天我来讲讲最常见的膝关节疼痛。
常见疾病：
骨性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、半月板损伤等等
骨性关节炎是最最常见的疾病
中老年人的膝关节疼痛，最常见于骨关节退变，也就是大家说的膝关节骨质增生、骨关节炎，这是因为年龄大了，关节软骨中的水分丢失，胶原蛋白的减少，再加上年轻时的磨损导致的老年性病变。
从现代医学角度上讲，要从病因和疾病的本质上治疗才是根本
1、减少下蹲、上下楼、上下坡的动作。
2、增强大小腿肌肉的力量和抵抗力
3、注意膝关节保暖
4、疼痛严重的 口服非甾体类抗炎药+氨基葡萄糖片
5、中期的可以使用玻璃酸钠注射（专家组有多重建议，有的认为有效，有的认为无效，在我临床工作中，大部分轻中度的还是有效果的）
6、重度需要手术是为了改善生活质量，很多老人痛的走不了路了，只能在家门口走一走，这样会导致身体衰败的更快！
介绍一种增强股四头肌力量和抵抗力的办法：
对部分膝关节疼痛人员有效
方法简单有效，每天3-4次 每次占到少许疲劳为止，坚持一周就会有效果了
注意点：膝关节完全不要超过90度，老年人体力弱，刚开始可以从130度开始，慢慢减小
儿童骨科姚京辉大夫
我是临床药师方健，欢迎关注我，获取药物和健康的知识。
今天是世界关节炎日，在这个特殊日子里让我们关注关节炎和广大的关节炎患者朋友，关注如何缓解关节炎疼痛的问题。
关节炎患者人数众多
关节炎包括痛风性关节炎、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎/脊柱关节炎等。据研究显示，我国有超过1亿的人群患有关节炎，发病率高达13%左右，65岁以上的人群中有90%的人受此病痛困扰。
而且，令人无奈的是，大多数关节炎目前还没有彻底根治的办法，所以它是一种需要长期治疗的慢性疾病。因此，设立世界关节炎日提醒我们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残，这是一项全社会都需要重视的健康工作。
如何缓解关节炎疼痛？
第一，止痛药物能尽快环境疼痛症状
口服的非甾体抗炎药来缓解疼痛，包括对乙酰氨基酚、塞莱昔布、美洛昔康等。同时可以在疼痛部位外用药止痛，如消痛贴膏、罗浮山风湿膏药、扶他林乳剂等。
此类药物使用时注意不要重复用药多种，一般口服一种加外用一种药就可以了，如果过量使用止痛药可能带来胃肠道损伤和肝损伤！
比如痛风性关节炎，急性疼痛期间用秋水仙碱能较快缓解症状；同时注意管住嘴，多喝水。骨关节炎更注重预防，强调锻炼，但不能有过度损伤关节的激烈运动方式。
类风湿关节炎特别需要注意心态调整，很多患者追求根治药物，但非常遗憾，目前没有根治方法，但是对症治疗的药物可以保证生活质量。
强直性脊柱炎/脊柱关节炎也强调要药物治疗同时加强康复训练，如游泳、瑜伽等项目，长期锻炼会明显比不锻炼的人状态好很多。
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药师方健
山东省立骨科专家袁林医生简要列举了以下几点：
大多数情况下，关节炎指的是骨性关节炎，想要缓解骨性关节炎，要根据关节的病情程度决定治疗方法。如果伴有肿胀可能会出现滑膜炎，这种情况休息是非常重要的。如果关节没有明显的肿胀，处于稳定期，想要缓解关节的疼痛包括几种方法：一、可以通过理疗，比如冷敷或者热敷解决关节的疼痛；二、休息对于关节炎的疼痛也非常有帮助；三、规律的锻炼，比如慢走也能减轻关节炎的疼痛；四、如果关节疼痛比较明显，也可以服非甾体类抗炎药，比如西乐葆、扶他林等等都可以缓解关节的疼痛症状。
健康皮皮
这和我爸之前的状况有点相似，我爸是因为喜欢晨跑导致的过度锻炼，导致膝关节磨损从而引发的疼痛，题主对令尊的情况描述不是很完整，我也没有办法给出肯定的答案，所以接下来就说说几种有可能的情况吧。
1、骨性关节炎
造成关节疼痛最主要的一个原因就是有关节本身问题引起的骨性关节炎。虽然发病率的人群年龄层段偏中老年。关节部位会出现骨质增生，骨刺摩擦周围的组织，就会造成关节疼痛，还会是肌肉酸痛，在阴雨天这种疼痛则会更为明显。
2、长期久坐
由于年纪的增长，老年人的精力会比以前差很多，因此总是喜欢坐着或者躺着，甚至除了上厕所喝水等一直坐着。长此以往会使关节处于压力的状态下，双压齐下，不仅关节会疼痛，精神也容易涣散。
3、类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。
4、软骨损伤
主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
5、过度劳损
老年人的身体机能在不断下降，如果运动量突然加大、跑步太久这些运动方式会使关节滑膜产生过多的积液，导致关节腔内的压力快速增加，从而使得关节有疼痛或发肿的感觉，严重一点的关节处还可能有声音发出。中老年人还是要有规律性的运动方式，不要让身体突然慌乱。
骨关节疼痛对中老年人群来说是非常常见的，但不能因为这样，大家就忽略了它对身体的不良影响。要知道骨关节问题不仅会会产生疼痛，还会引起很多问题，例如，疼痛会引起血压增高，疼痛会引起心率增快等。甚至，疼痛会引起人体的应激反应，所以疼痛不可小觑，我们要给予充分的重视，尤其是老年人，更是危险人群。
以上就是我所了解到的，引发关节疼痛的原因。如果你还是不清楚，建议您还是带令尊去医院检查一下身体比较好。而且日常生活中，也可以给老人家吃点汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，我爸也是一直在吃，到后面关节就缓解了很多，建议你可以买了当日常的营养补充产品给老人吃，多一份保障，心里更踏实。
