用户6297517193582
杏林回春21
更年期是女性一生中的特殊阶段，标志着女性生育功能的逐渐丧失，也是由成年过度至老年的特殊时期。这一阶段，女性卵巢功能逐渐下降直至衰竭，进而导致体内激素水平的分泌减少，会引起的机体出现一系列生理和心理上改变，也称为绝经期综合征。
我国女性绝经年龄平均在49.5岁，在绝经前后一段时间内，都可以出现一系列不适症状，但绝大多数女性症状轻微，可以自行调整，而少部分女性症状明显，需要使用对症药物，极少数女性甚至需要激素替代治疗。
女性更年期常见的不适症状有潮热、潮红、睡眠障碍（如失眠）、情绪波动（如易怒、焦虑、暴躁或情绪低落）、性欲减退、性交疼痛等，由于激素水平的下降，女性发生尿路感染、高血压、糖尿病、骨质疏松的概率也在逐渐增加。
面对更年期，大家要正确认识，注意改善生活方式，做到合理饮食、适当运动，并保持良好的心态，多与他人沟通。要注意个人卫生，每年定期妇科检查，并避孕至绝经后一年。要注意监测血压、血糖变化，积极补钙，预防骨质疏松。对于症状明显者，可使用调节情绪药物或辅助睡眠药物，必要时可在医生指导下使用激素替代治疗。 本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
全科扫地僧
更年期为什么一会好受一会难受？
我的观点是更年期是人体的过度阶段，人体是一个精密仪器。更年期相当于机器的工作不再协调，传达出信号，表现为人身体不适。更年期的不适症状是身体的自身修复功能下降。有部分人不需治疗，一段时间后自修恢复正常。有少部分人需要药物治疗。我建议平时可以多吃一些含维生素丰富的食物，还有豆类、牛奶、粗粮，这些对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。
范大姐F
更年期是女人经历的比较特殊的时期。
从生理的角度，雌性激素下降，身体各器官老化，会让女性从身体上感受到不舒服。
从心理的角度，女性天生感觉感受能力强。身体的变化，女性随之而来感受到不自信，如没有别人漂亮，没有别人能力强等。自我价值和情绪受到外界影响比较厉害。
社会环境影响。由于这年龄女性存在知识更新，理念需要调整等问题。更年期女性觉得自己老了，没有用了，被社会和家庭边缘化了等等。
这就要求更年期的女性，丰富自己的生活，把注意力放在充实自己，提高自己知识范围，更好的接触新鲜事物，更多的融入家庭和社会。
我是正处在更年期的女性，也是一名从业15年的心理工作者，希望与姐妹携手相伴，顺利度过女性人生关键时期。
觉心悦境
所以才叫更年期呀！要是没啥表现就不叫更年期了。关键调整心态。家人关怀很重要。
煊鈺姐姐
跟激素水平有关
慢生活之墨韵
因为人到了更年期的时候身体发生了很多变化，所以才会有这种表现。另外还应排除身体是否有其他病。
分享到:
