隔壁家阿花愛養生
肝臟是人體最大的解毒器管，是我們身體裡十分重要的一部分，關係著人們的正常健康生活，肝不好的人，手上會出現3個"奇怪"的現象，如果沒有，你的肝臟仍然很健康!
1指甲容易斷裂
中醫認為指甲是堅硬的，當你發現自己的指甲變的很脆弱，非常容易斷裂 ，就說明你的肝血並不充足，一定要注意保養。
2 指甲有豎立的線條
健康的指甲表面光滑 ，沒有一些不該有的痕跡 ，假如你的指甲出現了許多豎立的線條，就要保持警惕了，這可能是因為你的肝臟壓力很大，不能再超負荷勞累了，多休息不要熬夜，以免給肝臟再增加負擔。
3指甲發黃
正常的指甲透明，無特別顏色，如果你的指甲看著黃黃的，是由於你的肝經溼氣過重，溼氣太重影響肝臟的健康
追夢人1534930
肝臟是我們身體裡面重要的器官之一，有強大的代謝功能，幫助我們把體內的毒素排洩出去，淨化血液的環境。
但是，我們的肝臟是一個“啞巴寶寶”，它沒有任何的痛感神經，很多時候即使它已經受傷了，我們還是沒啥感覺。但是，我們可以通過身體的一些蛛絲馬跡，通過我們的“手”，去了解肝臟是不是還健康。
現象一:指甲會發生變化
1、指甲容易斷
中醫上認為，我們的指甲如果質地堅硬，那就是肝血充足的表現。當我們的指甲變得脆弱，容易出現斷裂的情況，就意味著我們的肝血不足，筋失所養。
2、指甲出現豎線
健康的人，手指甲表面光滑，一般情況下沒啥痕跡。但是如果你發現自己的指甲變得粗糙，而且出現了很多的豎線，就意味著你的肝血不足，很可能是肝功能出現了問題。
如果你是因為熬夜或者是勞累導致的指甲豎線變多，就可能是和肝臟的過度消耗有關係。
3、指甲發黃
當我們的肝經溼熱的時候，我們的指甲很可能會出現發黃的情況。而且，肝不好的人，眼睛和舌苔也會出現發黃的情況，嚴重的人，還會出現肌膚髮黃的情況。
現象二：中指變化
平時沒事的時候，可以多觀察看看自己的中指指尖。當你發現自己的中指指尖變細，而且指縫中間有間隙，很可能是肝氣不足引起的。像一些有脂肪肝的人，還可能出現浮腫的情況。
現象三：手掌出現變化
一般情況下，肝部受損的人，或者是有肝病的人，可以觀察自己的手掌，會發現在大拇指和小拇指之間的皮膚，出現紅色的斑點或斑塊狀的空色區域。當我們用手指按壓的時候，顏色就會變得蒼白，鬆開手指的時候，就會恢復原樣。這也是肝臟受損的明顯表現之一，我們把這種現象稱之為“肝掌”。
肝不好的人，手上會出現3個“奇怪”現象，若沒有，你的肝臟還算健康！
如果你已經佔了其中的一點，就要引起重視了，日常應該加強對肝臟的保護，必要的時候，到醫院去檢查看看。
日常養肝護肝，要牢記“2少、3多”，肝臟更健康喲！
1少：少點鬱悶
好心情對我們來說是非常重要的，當一個人經常鬱悶，時間久了就會悶出病來，然後會影響到身體的健康，特別是肝臟，當我們長期的鬱悶，就會導致肝氣橫逆，肝陽上亢，傷害肝臟。
2少：少熬點夜
肝臟是我們的重要排毒器官，如果經常熬夜，就會導致肝臟得不到休息，時間久了，我們身體裡面的環境就會變差，各個器官也會受到牽連。晚上十一點到凌晨三點這個時間段，是肝臟的排毒之間，在這個時候，我們要熟睡或者是休息，只有這樣我們的血液才能迴流至肝臟，幫助肝臟排毒。
1多：多喝“仰甘草茶”
日常可以通過飲用“仰甘草茶”來幫助身體補充體液，增強血液循環，促進肝臟的新陳代謝。平時在喝水的時候，可以放水裡加一些養肝的食材，決明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根都是不錯的養肝食材，將其一起泡水喝，有利於肝臟幫助將體內的廢物排出體外，減少代謝產物和毒素對肝臟的損傷。
2多：多多按摩
其實，運動是一個比較好的方式，但是很多人都難以堅持。因此，平時我們多多按穴位。如：按陽陵泉，經常按這個穴位，肝火旺導致的膽經鬱結之氣就會被散出來。
位置：小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
按揉方法：大拇指，順時針按揉2分鐘，然後再逆時針按揉2分鐘即可。
3多：多多閉目養神
我們常說，養生貴在養神，養神是一種調養精神的好方法。平常可以多多閉目養神，能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。
柴火包子
“兵馬未動糧草先行”這是一句流傳至今的古話，我們完全可以從中看出後勤的重要性，而肝臟在我們的體內就充當著“後勤”的角色，每日都會對攝入營養進行二次加工、代謝出“廢物”、細心的控制各項平衡（糖脂、內分泌），可以說擁有一個健康的肝臟，那麼就等於擁有一半健康的身體。
和肝臟的重要想對應的是“脆弱”，由於肝的工作過於繁重和複雜，它所承受的壓力也非常大，如果“工作過度，並且得不到休息，很可能會生病”，導致肝細胞的大量死亡、活性下降，進而出現一系列異常，這也是普通人對肝臟健康狀況，最直觀的瞭解途徑！
肝“生病”的表現有很多，但如果單看手部，那麼常見三種異常：
1，明顯的筋
如果出現肝不好的情況，手背看起來就不會像正常人手背那麼光滑，而且還可能會出現很多筋的情況。一般來說，只有在生氣的時候或者是拿一些比較重的東西的時候才會出現這樣的情況，正常人是不會有這樣的情況出現。
2，指甲無血色
當肝臟不好時，很多人可以留意到自己的手部指甲蒼白。一般在肝臟出現疾病後，患者指甲會受到影響，容易有指甲蒼白、失去光澤的表現。因為當肝臟功能下降，身體造血能力降低，提供到手指部位的血液不充足，因此人的指甲也容易蒼白，失去原本粉嫩的狀態。
3，手掌發紅
正常人的手掌掌面和背面的皮膚顏色呈均勻一致的淡紅色，如果手掌在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種與正常人不同的手掌稱為“肝掌”。如果出現肝掌，證明肝臟的代謝功能出現了問題。
溫馨提示：手上如果有了以上這些表現，多是提示著身體健康存在問題，特別是肝臟部位的病變。因此需要去醫院通過詳細檢查來明確病因，及時治療。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）
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人體是一套系統，五臟與五官都有聯繫，中醫存在幾千年了，中華兒女一直在努力探索與傳承，耳診，手診，望聞問切手段就是通過外部器官來判斷內部器官的，連植物也是通過外表的變化來診斷的，更何況是動物。
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手指甲出現異常，但西醫還檢查不出，儀器只能檢出較重的，比如早期肝纖維化、早期肝硬化都檢查不出，但有經驗的中醫看眼、看手、看舌苔就可以看出，一般人沒天賦學不會還會嚇自己
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肝好還有心可操嗎？手診只是中醫診病的一個流派，跟中華武功的派別一樣，各有所長，各有不足，天下無敵的功夫是不存在的。拿你的手與健康的孩子比較一下，就知道該不該去看醫生了。
qianyuming12345
如果指甲和眼睛都黃色趕快去檢查。
