房振多
相信很多朋友都有牙齿不白的困扰，而我也是。我小时候不爱刷牙，和小时候生病吃药像黄连素之类的吃了就容易变黄。这两方面可能是最大的原因。对于女生来说真的是一个困扰，涂口红也不显白，长久以来都不敢笑了。在这里想告诉朋友们一定要勤刷牙，用对美白牙齿的东西，下面我会介绍一下我的美白牙齿方法。
【佳洁士牙贴美版】在以前我也用过许多美白牙齿的牙膏，像网上很火的牙膏我都买了一些用过，但是效果并不明显，只是觉得口腔很清新很舒服，像美白没多大作用。这个牙贴是我朋友推给我的，我是看她使用过后有明显的效果才入手的。注意：一定要买美版的，大陆版的貌似效果没这么好，买美版要去香港买，可以找代购这类的，我是朋友带给我的。大概179RMB，一盒有二十对四十片～，这个牙贴一年最多只能用一盒，效果是自然白而不是假白。
【使用方法】牙贴一小包有两片，有分上下贴的，比较长的是贴上牙，短的是贴下牙，我是一片对半剪开分两次用（如果牙齿比较大的就不用了）使用频率：前三天每天都要用，之后牙齿没有明显的牙酸之类的反应，可以每天贴一贴，牙齿比较敏感的可以隔天一贴。说明书是要连着贴10天的，我是只贴了8天，后面发现有点牙酸就停止使用了，牙齿美白度也达到了我要的白度就没用了。贴牙贴的同时也要每天坚持用电动牙刷刷牙（我是贴牙贴的时候才开始换的电动牙刷）希望能帮到你！
Summer时尚说
牙口黄真的是一件很尴尬的事情，都不敢大笑。漏出一口黄牙真的太败好感了。之前一直想着要不去洗牙吧，但是家里的叔叔去洗了以后牙齿是白了，但是牙齿上之前的保护膜也都洗掉了非常不健康。想想牙齿美白之路任重道远，不是一朝一夕的就只能在牙膏上下功夫了。
舒克酵素美白牙膏
美白力度⭐⭐⭐
我一开始用的一款的。也不知道为什么我牙齿的颜色一直比较深，作为一个女孩子一涂口红牙齿特别显黄就非常尴尬。后来就发现这款宝藏牙膏了，味道是非常喜欢的柠檬味，清新口气的效果也很棒。美白效果挺明显哒-～
佳洁士冰极薄荷牙膏
美白力度⭐⭐
很出名的牌子基本家家户户都有的～蓝色膏体非常好看，是很清爽的薄荷味道。美白效果的话不如舒克的效果好不过也ok性价比还是比较好的。
Regenerate
美白力度⭐⭐⭐⭐
无限回购的一款牙膏。我真的在美白牙齿这条路上踩过各种雷。每天电视广告上那种如何如何美白牙齿的真的都没是骗人的。只有自己用过才知道。这款虽然说价格比较贵但是说实话是物有所值了。美白效果非常明显，肉眼可见的白坚持用就行了～
时达乐牙膏
美白力度⭐⭐⭐⭐
这款用完的感觉就是舒适感很棒。有一点凉凉的，清洁力度蛮好的刷的很干净。美白效果的见效比较慢需要长期使用不像Regenerate见效比较快。
MARVIS美白牙膏
美白力度⭐⭐⭐⭐
牙膏中的爱马仕，堪称牙齿护理界的轻奢品。这款有很多颜色可选，我买的是银色的美白功效的，这款牙膏我很喜欢的一点就是低泡沫型的，比较容易清洗。味道就是传统的薄荷味道用完我连买口香糖的钱都省了～
所有的努力都是为了遇见更好的自己。喜欢的小仙女可以点赞＋关注(婉婉晚)我们一起交流分享呀～
婉婉晚
说到牙膏，没有人有用过很多种品牌的经历，所以孰好孰坏都无形中带了各人主观判断。
对于牙膏，我自己目前用的是牙医给我推荐的针对性牙膏，感觉习惯了所以换其他的都觉得没有自己用的好用。
不过，我现在保护牙齿重点不是寄希望于某款牙膏。在一次国外节目中，我印象最深的是一位八十来岁的老奶奶，满口雪白整齐的牙齿，保护的那么好，当时大家都误以为她的是假牙。
但是，她随后说了一段我至今都在身体力行的话。
她说自己从三十多岁牙齿感觉不好开始，就不论任何时候在哪里，她出门都会带着牙具，重要的是哪怕来不及用牙膏，她总会用餐后或任何一次饮食后，从包里取出牙刷先刷一通，她觉得牙齿需要按摩，促进循环代谢的。
这一个习惯让她的牙齿有了现今的健康状态。听了之后，我就照做，效果真心不错，可以尝试下。
至于某款牙膏美白，只要不是假冒伪劣产品，尽量品牌信得过的就可以。保护牙齿重在细节和坚持。
大眼心语
对于美白牙齿，我给大家推荐一款产品，是天猫旗舰店卖的，我首先声明，我不是卖这个的，我跟这个牙膏也绝对没有任何关系，只是我儿子的乳牙不好，所以当时是了解了很多产品，后来才发现这款奥乐v牙膏，我当时是给孩子用来防止龋齿的。实话实说，对已经龋坏的牙齿是没有用的，龋坏的牙齿只能赶紧去补，用了这牙膏快三年了，剩下的没龋坏的牙齿没有继续龋坏就很满意了。后来介绍给爱牙群的宝妈给孩子们用，无意中发现对色素沉淀的效果也非常好。就是太贵了，所以我每次都是618和双十一搞活动的时候买，平时都不买，买不起！哈哈！附上图片，需要的可以去天猫旗舰店问问！
盈秋1979
我牙齿不白，以前吸烟，现在洗牙后不吸烟了，牙齿要白，首先你得自己牙齿要白，就像一块玉，就算上面很多脏东西，我们洗干净了，就漂亮了。如果牙齿本身就不白，用在好的牙膏也是白费。就像我洗牙，污垢烟牙是洗去了，但是白了么，没有，因为本来牙齿就不白。但是如果非要一款牙膏来减轻你的心里负担。我正在用怀尔德这个牌子，虽然贵但是感觉还可以。我用来抛光的，你也可以买其他功能的。
渝九一郎
无论是男女，一口洁白健康的牙齿都能为你的形象大大加分。如果牙齿泛黄，无光泽，纵使你拥有了各式斩男色的口红和唇蜜也是枉然。而当你拥有一口洁白的牙齿的时候：笑起来的魅力以及社交自信度都能提升。所以为了一口洁白的牙齿，你们不仅使劲地刷牙还有要对好的美白牙膏哦！
瑞士Dr.wild抛光美白牙膏 50ml
全城名人网红推荐火爆热购 火爆牙膏 每周2-3次深度清洁即可！为什么这款瑞士Dr.wild牙膏美白效果这么好？？她是物理美白，而不是化学美白，去渍还原牙齿本来的颜色，内含天然浮石（火山爆发的灰烬），很细腻颗粒，研磨指数200，能温和物理摩擦达到去渍，吸附烟味等作用。
日本Ora2集中美白牙膏
女神必备微笑 需要一口大白牙皓乐齿集中美白牙膏 一周只需用一次的牙膏 请接下我的这记安利，它的美白清洁成分是一般牙膏的好几倍，别看它小小一支 功效可是灰常给力哦 能强效祛除平时刷牙无法清除的顽固牙垢和牙渍，去口气，缓解牙龈敏感疼痛，改变恼人难看的大黄牙！
日本本土山田养蜂场牙膏100g
超级火的能消炎、防口臭、美白、清爽的牙膏，有一股浓郁的蜂胶和草药味儿，泡沫较少，是日本牙科医院推荐的一款牙膏，使用一周后就会发现牙齿明显的变白了，黄色牙渍，茶渍、烟渍都会明显变少，黄色渐渐淡去，长期使用，可以解决牙齿各方面的健康问题！
韩国爱茉莉Median 93%牙膏
120克 3支装 朴信惠推荐使用拥有健康洁白的牙齿，才能笑得更开怀自信！绿色修复牙龈蓝色防止蛀牙-柠檬味:纳米因子去除牙石白色美白-薄荷味：除烟渍、牙垢、牙渍；去除牙锈红色深层清洁-绿茶：清除细菌，清新口气。
法国土豪牙膏75ml
肉眼可见变白，修复牙釉质。Regenerate是近几年来海外炙手可热的牙齿护理品牌，这是法国品牌，微博和知乎上非常火的一款牙膏，是世界上发明生产的第一款修复牙釉质的牙膏，同时具有美白牙齿，去除口气的作用，利用革命性NR-5的技术，功效性非常明显，美白去黄，保护牙齿不受细菌侵害。
狮王美白牙膏150g
俗称大白管，美白成分能有效去除牙齿的污渍，令牙齿洁白亮丽.氟素能帮助强化牙齿，预防蛀牙.独特的薄荷味道，能带给你清新洁净的感觉. 改善牙龈出血.特特特好用。
Emily香港美的说
前不久，公司来了个小哥哥，他笑起来敲好看，特别是哪整齐洁白的牙齿
第一次见男生能把牙齿护理那么好，问过他之后才知道，原来是没有抽烟的习惯，平时也不喝酒不喝茶，只喜欢喝白开水
后来，让他把美白牙齿的“美白秘招”分享给我，亲测真的有效，刷牙就能美白啦~
了解牙齿发黄的真正原因
是因为长了牙菌斑，牙菌斑是附在牙齿表面上的细菌社区，储存有好几百亿细菌，虽然肉眼看不见，这些牙菌斑不仅会令牙齿发黄，还会导致长牙结石和蛀牙、口臭、口腔溃疡，一定要除牙菌斑，才能拯救牙齿发黄。
牙齿美白排雷警告
牙齿发黄，不要相信用柠檬、小苏打、香蕉皮、橘子皮能美白，都是假的，特别是柠檬和小苏打，如果用多了，很伤牙釉质，容易导致牙釉质变薄，出现敏感、酸软、长白斑症状。
牙齿“美白秘招”方法如下
牙刷+牙膏+牙线
牙刷用的是现在很流行的电动牙刷，震感很强势，刷牙感觉在给牙齿做按摩，敲极舒服。相比较手动牙刷来说，电动牙刷能把牙齿刷得更干净。
牙膏用的是白垩碱性牙膏，是牙齿美白的关键，白垩是牙菌斑的克星，可以有效的消除它们美白牙齿，并且对牙釉质还有修护效果，防止敏感、酸软和长白斑，且PH值呈弱碱性的牙膏，可以综合口腔酸碱，起到杀菌除臭作用，不仅能美白牙齿，还能健康口腔丫。
大概是用了2支左右，牙齿就有明显的增白效果
牙线，每次吃完东西，都会用牙线剔除残留物，以防在口腔里残留腐败，喂养滋生更多的牙菌斑，和以防口臭发生。
各位想要美白牙齿的宝宝们，互相留言分享下经验喔！来一起战胜“大黄牙”
烦恼消除君
如何选择牙膏呢？不一定要贵的。一定要选对的
最近几年牙膏也变成了网红。
牙膏的主要功效有清洁牙膏是最基本的功能，很多人往往觉得泡沫器的越多，清洁效果会越好，刷的越干净。其实清洁效果跟牙膏中摩擦剂。种类有关。而常用的摩擦给效果差异并不是很大，所以别误会，没有泡沫的牙膏了。
只选的对不选的贵。牙膏越贵越好吗？也许是便宜猕猴和一分价钱一分货。老百姓们认为越贵的牙膏会越好。答案是未必。
功效牙膏真的有用吗？总的来说，卫生部门认可的功效牙膏。只选对的，不选贵的。
1.含氟牙膏。
有研究表明，含氟牙膏可以使牙齿增加抗酸能力，减少疼痛机会。
2.抗菌消炎牙膏。
这里牙膏一般添加了抗炎的成分，有一定的抑制细菌的作用，比较适合口腔有炎症的人群使用，比如牙龈炎，牙周炎。
3.抗过敏牙膏。
抗过敏牙膏对牙齿过敏症状可以一起。起到一定的作用，特别是那些适合牙齿感到酸软，又感到不适合，通过修补方式未解决的人群。
4.维生素牙膏。
刷牙的两三分钟内，维生素通过口腔黏膜能被人体吸收不少。是能营养牙龈，未经检测情况下，黄豆粒大小的一块牙膏，能够补充生素。
5.中草药牙膏。
每天用一点牙膏，中草药的数量是非常有限的，对牙龈出血，牙龈红肿，口臭，牙齿等症状有一定的缓解作用。
6.美白牙膏。
一方面飘白济发挥用需要达到一定的浓度和时间刷牙时一沾水，漂白剂浓度被释放的很低，作用及其有限，另一方面无法发挥抛光的功效，还有一些蓝色高铁美白牙膏通过蓝色泡沫只能达到暂时的美白视觉效果。
7.高钙牙膏
成年人牙齿中钙更新很慢，通过牙膏中涵盖食品为伢补充钙几乎是不可能的。
8.含盐牙膏。
竹盐牙膏也是现金牙膏市场上的新宠。
牙膏只选对的，不选贵的！
威武霸气陌陌
所谓的牙齿美白牙膏实际作用并不大，美白牙膏的原理主要有以下三种：物理摩擦、化学漂白、视觉差异。
物理摩擦，普通牙膏中都含有摩擦剂，这是牙膏中最主要的成分，能够摩擦掉牙齿表面的色素、菌斑等物质，美白牙膏成分中加入了摩擦力更强的物质，相应的清楚色素的能力更强，从而有美白的效果。但同时过强的摩擦力也会损伤牙釉质。
化学漂白，是利用过氧化物与牙齿表面的色素发生氧化还原反应，对牙齿进行漂白，但这种牙膏会诱发牙齿敏感酸痛，还可能出现漂色不均的情况。
视觉差异，通过特殊的着色剂来营造视觉效果上的差异这些着色剂通过通过刷牙附着在牙齿表面，会让人产生牙齿变白的错觉，就像给牙齿抹了一层BB霜，但牙齿本身的颜色其实并没有改变。
所以想通过美白牙膏来美白牙齿是行不通的，想要美白牙齿可以通过冷光美白或家庭美白来实现。冷光美白和家庭美白用的药物都是过氧化物，区别在于浓度不同，冷光美白过氧化物浓度高，需要在医院进行，把药物涂抹在牙齿上，通过冷光（蓝光）照射，让过氧化物渗入牙齿进行漂白，一般一次就能达到效果，术后牙齿敏感概率较大，费用较高；家庭美白主要是自己操作，药物浓度比较低，在医院取牙齿模型做牙套，回家把药物放进牙套，戴入口中，费用相对较低。
口腔旸医生
今年异常火爆，深受大家追捧的小苏打牙膏美白效果就很不错。因为大家都知道小苏打呈弱碱性，它具有除臭、杀菌、美白、清洁等功能。而用小苏打为主要原料制作而成的小苏达牙膏也一样，其具有低泡沫、深度清洁、保持口腔弱碱性的特点。刷牙时它能够持续的产生碱性氢氧根离子，能够长时间保持口腔碱性环境有效抗菌，减少口腔细菌滋生，预防感染，减少牙周炎的病发。
不仅如此，小苏达牙膏还能够清除牙齿表面污垢，例如一些牙结石、牙菌斑等，再加上小苏打牙膏纳米技术，可分解成小颗粒深入牙缝之中，使平时一些不易刷干净的牙齿细缝角落都可得到有效的清洁。其物理摩擦效果更是可以全方位的清洁牙齿，去除烟渍茶渍等色素沉着，对于经常喜欢吸烟或是喝茶的人士来说，想让牙齿迅速变白，选择小苏打牙膏准没错！
一样的价格不一样的品质和效果，感兴趣的可以试一试！
