未病先防，康加中華。
為了孕媽媽自身和寶寶的健康，準媽媽們在春節期間一定要注意正常休息不過量熬夜玩樂，而在飲食方面要特別注意哪些禁忌呢？
孕婦春節飲食三大原則
1.不要暴飲暴。吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，會造成心慌、發憋。
2.少吃生冷食物。生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產生過敏，也會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。
3.少吃肥厚高膩的食物。肥厚高膩的食物會對腸胃造成極大的負擔，影響腸胃的消化吸收功能。
孕婦春節飲食注意事項
1.少喝可樂、咖啡等飲料。這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質對中樞神經有興奮作用，在孕期只能少量飲用，飲用過量會對寶寶造成傷害。
2.不能喝濃茶。 喝濃茶不僅使孕婦易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養物質供應，而且還會加劇孕婦的心跳和排尿，增加孕婦的心、腎負擔，不利於母體和胎兒的健康。
3.不能吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等調味料。這些調味品刺激性強，造成腸道乾燥、便秘，腸道發生秘結後，孕婦必然用力屏氣解便，這樣就引起腹壓增大，造成胎動不安、早產等不良後果。
4.不宜貪吃火鍋。大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，因孕婦不宜多吃火鍋。
5.少吃糖果糕點。懷孕期間由於體質變化許多人變得愛吃甜食。春節期間，待客時一定會準備糖果、糕點之類的零食，準媽媽可以適當吃一些，但一定要節制，以免引起妊娠期糖尿病。
6.不能吃山楂。山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
最後
祝願準媽媽們
飲食均衡營養好
健健康康過大年！
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