鲁班七号腿太短
这个还是要看个人习惯，根据每个人体质不同，有每个人自己的方法。
1.首先，如果感觉穿着袜子睡觉不舒服，就不要穿了。我们的身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。如果你穿了几天袜子睡觉感觉不好的话，就不用穿了。或许是晚上不该穿，是穿得太紧。
2.穿对袜子对健康也将益处多多，比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。穿一双舒适的宽松棉袜，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，俗话说头要凉脚要热，不是没有道理的。或者有的北方人家里暖气很热，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，不要让脚着凉。
有话havewords
朋友你好，很高兴回答你的问题。关于你的“我比较怕冷不穿袜子睡觉不舒服，睡觉穿袜子好吗？”这个问题我有几点看法，如下。
第一：脚距离心脏最远，而且现在天气也冷，每天晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，促进血液循环。进被窝前，把被窝里搞热乎了。风机吹吹或者暖水袋捂捂。
第二：睡觉穿袜子，没什么不好，根据个人喜好。穿上袜子睡觉感觉舒服，就穿上睡觉。没有任何科学研究数据表明，穿袜子睡觉对身体有具体明显的不好之处。但是要穿宽松柔软的棉袜子哦。
第三：还要找出怕冷的原因，好根本解决。或许是环境的因素，也许穿的比较少。外界的温度低的时候，感觉冷，建议只要把环境条件改善了，比如安装暖气和空调，自然就好了。
第四：如果从中医的角度来说的话，如果阳气不足的话，它的温虚的功能下降了，就会有一种怕冷的症状。所以，平时要多锻炼身体，加强营养，按时起居，养好身体。
好了，我的看法说完了。不足之处多指教。最后祝你把身体锻炼的棒棒哒，再也不怕冷了！
春天来了12349
这个没有一个具体的定论，对于年纪比较老或者是身体比较弱，而有四肢循环不好的女性来说，可能脚部比较冰冷，患者有一种难以忍受的感觉，在这种情况下可以考虑穿袜子睡觉保暖，使得体感得到比较舒适的感觉，但是对于年轻人，特别是脚部出汗比较多的人来说，在睡觉的时候，建议不要穿袜子，因为这种情况下可能导致脚部的汗液分泌过多，使得有脚气和相关情况出现。
因此晚上穿袜子好不好，要根据具体的情况进行分析，有些人来说，穿袜子的话可以起到保暖的作用，使得它比较舒适，这种情况下可以穿袜子。但是有些人本身比较汗脚，穿袜子睡觉可能会使得脚部的汗液分泌过多，甚至形成脚臭，这种情况下就不适宜穿袜子睡觉，因此晚上穿袜子睡觉属于个人习惯，要根据个人的体质和相关情况进行决定，没有绝对的好与不好。
音乐小猪呀
其实我也是属于手脚冰凉寒性的体质，但是我不认为主要原因在袜子上，还是被子质量问题，太薄了！我们农村用的都是纯棉棉被，自己种的那种棉花，盖起来晚上穿上秋衣秋裤可得热出一身汗，所以穿不了，只能裸睡了😄，更别谈穿袜子，晚上睡眠时间也是人体功能的休息时间，最好不要在身上穿戴太多，导致血液不流畅，身上到处都是印横
独处守伈
这个问题问得蛮好，不穿裤子是不很难看，如果是小孩，那都无所谓啦，是成年人就要注意点，和自己的老婆睡觉穿不穿裤子也无妨了？]还是得注意点，在公共场所不穿衣服，好像不雅观，台湾有一个男士，他一身都不穿衣服，好像也没人去骂他，也许习惯成自然吧，在前两年那新闻不是讲过吗？有时间约个三男五女朋友去爬山，把衣服全脱光掉。你是不是有什么预谋？这都是一个谜
法能265
脚冷是吧，给你一个简单明了的办法，每天晚上时间前用热水泡脚10分钟左右，坚持下去晚上睡觉非常舒服脚热乎乎的[呲牙][呲牙]
包心
不好。从干净方面说，有点脏，穿了一天脚汗，脚臭啥的。从健康方面说，束缚了一天，晚上该透透气，脱了促进血液循环。
负重前行梦在前方
看个人习惯吧，不过不建议你穿袜子睡觉，冬天可以准备个暖宝在脚下，脚对人的身体来说是非常重要的，一般健康的人在冬天的状态都是头凉脚热，所以睡前用热水泡泡脚也是一种好的习惯！
劲风中国人
不好，影响血液循环。
陈星12345
特别冷的时候，我会穿袜子睡觉，不然睡不着
