昨天，新冠状病毒疫情“吹哨人”李文亮医生离开了我们，令我们扼腕痛惜。他用行动捍卫了医师的高尚人格，他的身上，散发着一股股正能量。
就在今天，除了湖北武汉，孝感市、黄冈市确诊病例突破两千；全国确诊人数依然在上升。一串串数字令人恐慌，牵动着亿万人民的心。
疫情，考验着每一个人。有的人自乱阵脚，陷入恐慌；有的人散播谣言，人云亦云，唯恐天下不乱；有的人我行我素，到处添乱。
董卿说：枪响之后，没有赢家。此次疫情之下，没有人能够独善其身。
世界卫生组织总干事谭德塞说：“这是一个需要事实，而不是恐惧的时刻。这是一个需要科学，而不是谣言的时刻。这是需要团结，而不是羞辱的时刻。”
这是一个需要保持冷静和理性的关键时刻，是一个需要心中向阳、慎行慎思的时刻，是一个需要保持正能量、不再添乱的时刻。
心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。鱼渴求水，树渴望光，疫情面前渴望正能量。
正能量就如同一颗定心丸，更是战胜病毒魔鬼的良方。
01.做一个自律的人。
自律，最基本的就是管得住自己的言行。在这个特别“加长版”的春节，省去了走访亲戚的喧闹，宅在家里，不出门、不聚会、不添乱，为疫情做出力所能及的贡献。
可是，紧急时刻，偏偏有人不信邪，不听劝阻，存在侥幸心理，随意外出，串门聚会，感染病毒，成为了行走的“感染源”。
1月28日，湖南永州5人聚餐后，确诊为新冠肺炎。
1月29日，安徽合肥的一场同学聚会，6名参与者同时确诊感染上肺炎。
类似的情况还有很多，相互感染概率有大有小，可一旦发生，不就是百分百？一个人的不自律，最终一传十，十传百，这不是给家庭添负担，给医院添压力，给社会添麻烦吗？
于是，有人开始呼吁：少吃一餐饭，亲情不会断；聚一起吃饭，给社会添乱。
此时此刻，第一个潜伏期已经过去，第二个潜伏期已经开始。一个人的安危，关乎身边人的安危。一个人的言行，关乎他人的健康。
陈道明曾说：做人的最高意境是节制，而不是放纵。一个连最基本的自律都难以做到，又何谈节制呢？
此时此刻，从最基本的自律开始，少出门，不聚会，出门带口罩。不管有病没病，做好“隔离”防护，可以遏制病毒的“魔爪”再次伸展。
02.做一个心理坚强的人。
从2003年SARS到现在已经过去了17年，那个时候，网络没有尽今天的发达，社交也没有那么广泛，接收信息的方式主要停留在报纸和电视上；如今，网络媒体发达，社交工具、新闻网站上时刻滚动着关于新冠状病毒的信息，各种真假消息让人恐慌，更有一些别有用心只认，制造各种谣言，更是雪上加霜。
此时此刻，恐慌会令心灵脆弱的人带来心理伤害，甚至会大于疫情本身的实质性伤害。
一旦恐慌，人往往会失去自我判断能力，行为习惯会很大改变。
比如在这十几天里，前后掀起了四股抢购狂潮：第一次是抢口罩，第二次是抢菜，第三次是抢双黄连口服液，第四次是抢消毒液。
一次次的哄抢，让我们发现，群体的内心原来如此脆弱。
实际上，这次的疫情，对许多人来说是一次考验，特别是生活在底层，靠每天忙碌的工作予以支撑生活的人，他们，或是普通工人、出租车司机、餐馆饭店小个体户，还有一些小企业主，对他们来时，这次疫情是“生死一线”的考验。
可是，在这种天灾人祸面前，个体的悲欢是在太渺小了；在疫情面前，又是那么无能为力，只能等。等待的过程，正是考验一个人心理承受能力的过程。
每一个人，每一个组织机构，都在接受这种心理考验。
03.做一个会思考判断的人。
疫情之下，人心惶惶，谣言四起，流言横飞。
在信息的洪流中，在各种焦虑的情绪中，人们看到的都是各种假象和妄想，看到的都是各种情绪，而不是真相。
缺乏独立思考的人越是在恐慌的时刻，一个人的独立思考能力越重要。不盲目从众，不相信谣言，不随大流，保持清醒，客观理性看待各种事情。
看起来容易，能做到的人寥寥无几。
比如这次疫情，各种谣言都出来了，很多人看到这些信息就复制转发，根本不求证。很多人情绪被煽动，看到相关消息就转发，不思考也不做任何求证
人一到群体中，就会为了获得群体的认同感，而抛弃思考性和独立性，去换取那份让人感到安全的归属感。个体一旦将自己归入某个群体，就会被群体的盲目所淹没。这就是羊群效应”。而互联网又加剧了信息的传播，从而加剧了这种效应。
从表面上看，如今信息传播高度发达，每个人都能随时随地获取各种信息。实际上，越是在这样一个似乎什么都能看见的时代，我们越是什么都看不见。
一个人是否成熟的标志之一，就是能否独立思考，能否对外界的诸多信息加以甄别，而不是听风是风听雨是雨。
如果我们单独去分析每一个人，都是理性且聪明的，但是他们只要聚合在一起，就会变的盲目又不理性。
谣言起于“制者”，止于“智者”。特殊情况，不传谣、不造谣，就是一种贡献。疫情面前，我们要学会做一个会思考会判断之人。
04.做一个担当责任的人。
疫情是一面照妖镜，照出了人性，也照出了现实的许多真实。
有的人借机赖账，逃离躲避，有的人却选择主动面对问题。
有的企业借机裁员、减薪，转嫁危机，也有的企业却选择主动扛起责任。
有的房东借机收回了房子，也有的房东主动给房客免租。
有趁机发财的商人，也有默默捐款的普通百姓。
武汉封城，有人自觉留守，主动隔离，也一定有人趁机逃脱，幸灾乐祸。
同是医生，有人奋勇请战，视死如归，也一定有人恐惧绝望，抱怨崩溃。
面对疫情，有人相信国家，积极配合，也一定有人散播恐慌，趁火打劫。
人性使然，个人一旦成为群体的一员，这时每个人都会暴露出自己不受到约束的一面。
关键时刻见人心，也能检验一个人和企业的责任。
这个时候，我们要特别感恩那些主动承担责任的人，以及主动帮社会排忧解难的企业。
疫情当前，我们看到了万众一心的凝聚力；看到了无数普通人的伟大；看到了自己的生命状态。尽自己所能，做一个担当之人，驱散病毒的阴霾将指日可待。
05.做充满正能量的人。
有一则这样的故事：两个人同时走在沙漠中，都只有半瓶水。乐观的那个想，我还有半瓶水，一定能走出去。悲观的那个想，我只有半瓶水了，一定走不出去了。
结果显而易见，乐观的成功走出了沙漠，悲观的则葬身荒漠中。
心态不同，一切大不同。西汉名相陈平年少备受欺辱仍奋发图志成就功名，孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志……”。遇到困难与其怨天尤人不如找寻出路，与其发问“为什么是我”不去思考“我能从中得到什么”。
这次疫情，考验着你我每一个人。你是在恐慌中自暴自弃，还是在困境中走向强大。
罗曼罗兰说：痛苦就像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘开了生命的新起源。
而困境，往往也是一个人真正走向强大的开始。
逆境让人成长，绝境让人醒悟。人在绝境中，最容易彻悟。
人世间，除了生死，一切都是小事。当你面对即将失去一切的那一瞬间，甚至是你在面对生死的那一瞬间，人往往最容易悟到真理，看透生死，从而变的非凡。
经历这次困境，你也会变得更加强大。
“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神”， 靠山山会倒，靠水水会流，太阳也会东升西落消散光芒。做一个正能量的人，成为自己永不落的太阳。
做一个正能量的人，不彷徨，不沮丧。从自律做起，不断强大自己的心理，学会思考和判断，勇敢承担责任，从此之后，万事万物，相生相克，一切在你心里来去自如。
正能量是光，是水，是生命的滋养。正能量，是战胜病毒魔鬼最好的良方。
閱讀更多 筱天觀情感 的文章
