昨天，新冠狀病毒疫情“吹哨人”李文亮醫生離開了我們，令我們扼腕痛惜。他用行動捍衛了醫師的高尚人格，他的身上，散發著一股股正能量。
就在今天，除了湖北武漢，孝感市、黃岡市確診病例突破兩千；全國確診人數依然在上升。一串串數字令人恐慌，牽動著億萬人民的心。
疫情，考驗著每一個人。有的人自亂陣腳，陷入恐慌；有的人散播謠言，人云亦云，唯恐天下不亂；有的人我行我素，到處添亂。
董卿說：槍響之後，沒有贏家。此次疫情之下，沒有人能夠獨善其身。
世界衛生組織總幹事譚德塞說：“這是一個需要事實，而不是恐懼的時刻。這是一個需要科學，而不是謠言的時刻。這是需要團結，而不是羞辱的時刻。”
這是一個需要保持冷靜和理性的關鍵時刻，是一個需要心中向陽、慎行慎思的時刻，是一個需要保持正能量、不再添亂的時刻。
心若向陽，無畏悲傷；心若向陽，萬物生光。魚渴求水，樹渴望光，疫情面前渴望正能量。
正能量就如同一顆定心丸，更是戰勝病毒魔鬼的良方。
01.做一個自律的人。
自律，最基本的就是管得住自己的言行。在這個特別“加長版”的春節，省去了走訪親戚的喧鬧，宅在家裡，不出門、不聚會、不添亂，為疫情做出力所能及的貢獻。
可是，緊急時刻，偏偏有人不信邪，不聽勸阻，存在僥倖心理，隨意外出，串門聚會，感染病毒，成為了行走的“感染源”。
1月28日，湖南永州5人聚餐後，確診為新冠肺炎。
1月29日，安徽合肥的一場同學聚會，6名參與者同時確診感染上肺炎。
類似的情況還有很多，相互感染概率有大有小，可一旦發生，不就是百分百？一個人的不自律，最終一傳十，十傳百，這不是給家庭添負擔，給醫院添壓力，給社會添麻煩嗎？
於是，有人開始呼籲：少吃一餐飯，親情不會斷；聚一起吃飯，給社會添亂。
此時此刻，第一個潛伏期已經過去，第二個潛伏期已經開始。一個人的安危，關乎身邊人的安危。一個人的言行，關乎他人的健康。
陳道明曾說：做人的最高意境是節制，而不是放縱。一個連最基本的自律都難以做到，又何談節制呢？
此時此刻，從最基本的自律開始，少出門，不聚會，出門帶口罩。不管有病沒病，做好“隔離”防護，可以遏制病毒的“魔爪”再次伸展。
02.做一個心理堅強的人。
從2003年SARS到現在已經過去了17年，那個時候，網絡沒有盡今天的發達，社交也沒有那麼廣泛，接收信息的方式主要停留在報紙和電視上；如今，網絡媒體發達，社交工具、新聞網站上時刻滾動著關於新冠狀病毒的信息，各種真假消息讓人恐慌，更有一些別有用心只認，製造各種謠言，更是雪上加霜。
此時此刻，恐慌會令心靈脆弱的人帶來心理傷害，甚至會大於疫情本身的實質性傷害。
一旦恐慌，人往往會失去自我判斷能力，行為習慣會很大改變。
比如在這十幾天裡，前後掀起了四股搶購狂潮：第一次是搶口罩，第二次是搶菜，第三次是搶雙黃連口服液，第四次是搶消毒液。
一次次的哄搶，讓我們發現，群體的內心原來如此脆弱。
實際上，這次的疫情，對許多人來說是一次考驗，特別是生活在底層，靠每天忙碌的工作予以支撐生活的人，他們，或是普通工人、出租車司機、餐館飯店小個體戶，還有一些小企業主，對他們來時，這次疫情是“生死一線”的考驗。
可是，在這種天災人禍面前，個體的悲歡是在太渺小了；在疫情面前，又是那麼無能為力，只能等。等待的過程，正是考驗一個人心理承受能力的過程。
每一個人，每一個組織機構，都在接受這種心理考驗。
03.做一個會思考判斷的人。
疫情之下，人心惶惶，謠言四起，流言橫飛。
在信息的洪流中，在各種焦慮的情緒中，人們看到的都是各種假象和妄想，看到的都是各種情緒，而不是真相。
缺乏獨立思考的人越是在恐慌的時刻，一個人的獨立思考能力越重要。不盲目從眾，不相信謠言，不隨大流，保持清醒，客觀理性看待各種事情。
看起來容易，能做到的人寥寥無幾。
比如這次疫情，各種謠言都出來了，很多人看到這些信息就複製轉發，根本不求證。很多人情緒被煽動，看到相關消息就轉發，不思考也不做任何求證
人一到群體中，就會為了獲得群體的認同感，而拋棄思考性和獨立性，去換取那份讓人感到安全的歸屬感。個體一旦將自己歸入某個群體，就會被群體的盲目所淹沒。這就是羊群效應”。而互聯網又加劇了信息的傳播，從而加劇了這種效應。
從表面上看，如今信息傳播高度發達，每個人都能隨時隨地獲取各種信息。實際上，越是在這樣一個似乎什麼都能看見的時代，我們越是什麼都看不見。
一個人是否成熟的標誌之一，就是能否獨立思考，能否對外界的諸多信息加以甄別，而不是聽風是風聽雨是雨。
如果我們單獨去分析每一個人，都是理性且聰明的，但是他們只要聚合在一起，就會變的盲目又不理性。
謠言起於“制者”，止於“智者”。特殊情況，不傳謠、不造謠，就是一種貢獻。疫情面前，我們要學會做一個會思考會判斷之人。
04.做一個擔當責任的人。
疫情是一面照妖鏡，照出了人性，也照出了現實的許多真實。
有的人藉機賴賬，逃離躲避，有的人卻選擇主動面對問題。
有的企業藉機裁員、減薪，轉嫁危機，也有的企業卻選擇主動扛起責任。
有的房東藉機收回了房子，也有的房東主動給房客免租。
有趁機發財的商人，也有默默捐款的普通百姓。
武漢封城，有人自覺留守，主動隔離，也一定有人趁機逃脫，幸災樂禍。
同是醫生，有人奮勇請戰，視死如歸，也一定有人恐懼絕望，抱怨崩潰。
面對疫情，有人相信國家，積極配合，也一定有人散播恐慌，趁火打劫。
人性使然，個人一旦成為群體的一員，這時每個人都會暴露出自己不受到約束的一面。
關鍵時刻見人心，也能檢驗一個人和企業的責任。
這個時候，我們要特別感恩那些主動承擔責任的人，以及主動幫社會排憂解難的企業。
疫情當前，我們看到了萬眾一心的凝聚力；看到了無數普通人的偉大；看到了自己的生命狀態。儘自己所能，做一個擔當之人，驅散病毒的陰霾將指日可待。
05.做充滿正能量的人。
有一則這樣的故事：兩個人同時走在沙漠中，都只有半瓶水。樂觀的那個想，我還有半瓶水，一定能走出去。悲觀的那個想，我只有半瓶水了，一定走不出去了。
結果顯而易見，樂觀的成功走出了沙漠，悲觀的則葬身荒漠中。
心態不同，一切大不同。西漢名相陳平年少備受欺辱仍奮發圖志成就功名，孟子說“天將降大任於斯人也，必先苦其心志……”。遇到困難與其怨天尤人不如找尋出路，與其發問“為什麼是我”不去思考“我能從中得到什麼”。
這次疫情，考驗著你我每一個人。你是在恐慌中自暴自棄，還是在困境中走向強大。
羅曼羅蘭說：痛苦就像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘開了生命的新起源。
而困境，往往也是一個人真正走向強大的開始。
逆境讓人成長，絕境讓人醒悟。人在絕境中，最容易徹悟。
人世間，除了生死，一切都是小事。當你面對即將失去一切的那一瞬間，甚至是你在面對生死的那一瞬間，人往往最容易悟到真理，看透生死，從而變的非凡。
經歷這次困境，你也會變得更加強大。
“天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神”， 靠山山會倒，靠水水會流，太陽也會東昇西落消散光芒。做一個正能量的人，成為自己永不落的太陽。
做一個正能量的人，不彷徨，不沮喪。從自律做起，不斷強大自己的心理，學會思考和判斷，勇敢承擔責任，從此之後，萬事萬物，相生相剋，一切在你心裡來去自如。
正能量是光，是水，是生命的滋養。正能量，是戰勝病毒魔鬼最好的良方。
閱讀更多 筱天觀情感 的文章
