正手拉球是直拍选手的看家技能,但并不是所有人都能拉得像下面这位那么“爆”。
一套完整的正手拉球动作是:在拉手时把重心往右腿上压,也就是我们常说的收腹、压胯,在往前拉球时,加上大臂的往前出的动作,在击球的一刹那加上手腕和前臂的加速动作,来完成拉球动作。
很多人都容易忽略这个“加速”,但恰恰是这个瞬间的“加速”,决定着你拉球的质量!
当然这只是主要的因素,还有其他的一些因素咱们在底下慢慢讨论~
握拍
首先手指头要控制住拍头,后面三个手指头要顶住拍子背面,击球的一刹那要有带动手腕往前顶的感觉,这样才能帮助你在球上有加速的动作。否则浑身都在使劲,但球依然还是没力量。
加速
首先手臂要张开,触球瞬间左边的胯多往前出一些,同时前臂一定要加速收,否则拉球就没有爆发力,也很难冲死对手。
不是说必须要发大力量,就是必须要有一个加速的感觉在,就是所谓的吃球感觉,这样打球也会有控制和很好的节奏感。
平时训练
在刚开始练习时,要等一下球,拉球的下降期早期,最好把右腿、右胯、大臂的力量都使在最后击球的那一瞬间,当然是要把所有力量都传输到手腕、前臂上。这样练一段才会有正手拉球的感觉,否则都是摆动作!
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