每天查看新型冠狀病毒新聞,心裡很慌亂,你們咋辦的呢?

蜓蜓點水


我也每天都在查看新型冠壯肺炎的有關報道。我覺得沒必要過於擔心,相信我們的國家和政府,有能力應對這次疫情,一定能渡過這個難關,新型肺炎的陰霾會散去的,只要不出門,做好防護措施,一定沒問題的。為了響應國家的號召,也為了家人和自已的安全,我也一直在家裡,沒有非常重要的事,是不會出去的,既便有事出去,也會戴好口罩,做好個人防護,遠離人員密集的公共場所的。




內蒙寧靜致遠


對新型冠狀病毒也不必過度恐慌,既防也要控!我認為,這次疫情爆發感染人數多,範圍廣,幾乎全國各地都出現了新型冠狀病毒確診者,為什麼會迅速蔓延到全國各地,主要原因是正巧趕上我們的傳統節日,春節!人流量太大,才導致全國各地爆發疫情!只要我們做好防控措施,減少外出,儘量不去人多的地方。還有國家正在加緊研發抑制病毒的疫苗,我相信疫苗很快會有結果的!只要我們全國人民齊心協力,絕對能打贏這次戰疫!




忠實的粉絲


面對新型冠狀病毒新聞,是不是很多人心裡慌亂,畢竟有這樣一個嚴峻的情況,誰都不能心平氣和,我們很多人都是感同身受,面對這樣的狀況如果可以,我希望我們都做個行動者,畢竟行動可以使人消除恐懼。

      那麼我們該怎樣做呢,看見很多人在朋友圈裡面發佈:不出去就是不給國家添亂,這很好啊,也是一種很好的行動:宅在家裡。宅在家裡很多有意義的事情我們可以去做的,比如讀一本書,和孩子聊天。我們讀書,我們交流絕對不是在逃避,而是在用我們的行動去對抗這樣一個不幸的狀態。試想我們看新聞中那些殘酷的現狀,我們能夠祈求神去消除這一切,還是我們能夠像掃地一樣去清除這些。但是當我們動起來的時候,我們就不會在那種慘兮兮的狀態中。

      如果可以再進一步,我們可以做一些讓自己感動的事,也許會用一輩子來回念這一刻,

而是面對這樣一個狀態,百無聊賴的時候,我就想從未來的自己審視下,我在做什麼。明白了之後,我在頭條號上記錄這一刻。有我的軌跡,有我的心態,有我的感悟,很多的事和別人分享。樂在其中。以後自己看到這一刻的我,就不會無地自容看著現在的我,我不會在那無病呻吟。更沒有被這疫情慌了心智。

     很多人心中都有著英雄夢,曾多少次感慨自己天賦才華,卻無用武之地。那麼這樣的機會就來了呀:去當志願者,即使不能像身懷絕技的醫生那樣直接去救人,但是即使在你生活的小區裡當個守門人,守護這一方土地,那也是人們的英雄。只不過多提醒一下,出去一定要注意安全哦,我們是去做英雄,而不是烈士。

      以夢為馬,莫負韶華。讓這段時光不是在惶惶恐恐中度過吧,讓我們行動起來,不虛度光陰。既然有那麼多東西不可控,就讓我們,儘自己一份力,把病魔早點消除。


琅琊郡公


在家裡待久了吧!國外科學家就做個一份研究,如果把一些挑戰者關在房間內,每天給他們看電視,手機,電腦。看他們能在房間待太久。結果不到一個月很多人都出現恐慌,精神恍惚,自言自語,焦慮症抑鬱症等症狀出來。現在就有很多人出現焦慮這些症狀,比如待家裡十四天了,一點咳嗽發燒就讓他緊張憂慮恐慌起來。還有一部分在家裡待了十幾天,一出門就頭暈暈的,心慌慌的還以為自己得了什麼疾病。其實就是在家裡待久,出門呼吸到新鮮的空氣,大腦植物神經一下沒有適應過來。我們現在都已經出門,該上班的上班,該運動的運動


小小黃芪


目前疫情期,沒有特效藥,情況也不樂觀,過於關注太多負面信息,自然也會影響到自己的心情。

心理學情感啟動研究中,被試先看負性圖片,再看中性圖片或者無意義字母,被試就會評價後者更負面,而反之先看正性圖片也會評價後續的刺激更正面。而且這種評價的發生還是內隱,自動的,也就是人們很難控制這種現象的發生。這也可以解釋疫情下,為什麼很多人感到焦慮和負面情緒。

解決方法:可以關注更多正面信息,有自己的事情做,對於這類資訊不過於關注,當然特殊時期,依然要注意防護。祝願我們都能平安度過這個階段!



漫日裡有光


養成每天查看新聞的好習慣是好事,但目前真沒必要因為新冠病毒而過於操心。

首先,新冠病毒從爆發到目前為止,已經有成功病癒的案例出現,醫療機構會借鑑其治療方案;

其次,國內外的科研機構無不在抓緊研究之中,相信舉全球之科研實力,還不能儘快找到解決問題的辦法;

三,就目前實際情況來看,老實呆在家裡,不出門、不聚餐、不聚眾、做好通風措施和防毒消殺,出門戴好口罩,已經基本控制了病毒的大面積爆發和傳播。當下重點是排查病毒攜帶者再次傳播的源頭和途徑;

四,一旦發現身體有不適狀況,請立即前往專業的治療機構進行全面檢查。一旦確認了,立即通知原先接觸過的人,同步隔離檢查和醫治。如經檢查不是新冠肺炎,那麼遵醫囑治療,很快就會痊癒的;

五,積極配合以社區、街道、小區為單位的聯合檢查,嚴格核實周邊住戶、鄰居等是否存在病情隱瞞不報的情況,堅決舉報疫情防控期間組織活動的行為,包括:打麻將、喝茶聊天、喝酒聚餐等等。以及出門不戴口罩行為。

總之,只要嚴格遵照地方政府、社區、街道辦和小區的管理要求執行,疫情是可以防控住的。隨著春天的到來,氣溫逐步回升,病毒的生存會越來越困難的。最主要的是,給了我國乃至全世界醫藥研究機構爭取了防治藥物的研發和試驗時間。相信我們的黨和國家,我們一定能攻堅克難,取得最後的勝利!



龍象空間


我首先相信政府能控制疫情的蔓延,相信很快能研製出來治療冠狀病毒肺炎的治療方案,只有相信政府,我們才會有力量,如果自己整天擔心害怕會降低自己的免疫力,政府部門要求我們怎麼做,我們就按照政府部門要求去做,積極做好預防,不造謠不傳謠,國家有難,八方支援,我們應該好好的保護自己,不給國家添亂,不輕信謠言,看新聞要看國家網站上的,看正規平臺的信息,能不出門儘量不出門,出門做好防護,這個時候也能讓自己靜下來,在家裡看看書,在家裡看看電視電影,也給自己放個長假,疫情很快就好過去,相信一切越來越好!


梅子心能量


網絡信息很發達的今天,各種新冠病毒肺炎疫情病變,各種平臺隨時在更新新冠病毒感染的最新消息,告知百姓。

面對網絡,微信中各種五花八門的“消息”,某網站剛剛宣佈要聞,片刻,又急忙闢謠,或遭其它網站反駁澄清。各地封鎖交通要道,禁止異地車輛通行,不確定的假消息,更搞的宅在家裡的百姓心裡慌慌。脆弱的心情,這鬱悶促使下,常常胡思亂想,消極的對待這次疫情。



面對謠言,非官方的消息。我們應當理性選擇“央視網新聞”,“新華社新華網”,“人民日報人民網”等正規權威媒體,閱取湖北新冠疫情的變異。在公正客觀,有理有據的事實面前,從容面對,理智戰勝。


生活方面,在家吃好,玩好,睡好,汲取充份的營養,提高自身的抵抗力,抗擊疫情才是王道。


雲中賞雲


不用說現在的新型冠狀病毒,多少學醫的人在學校時不是將那些疾病的症狀一一往自己身上套,懷疑自己是不是得了哪些疾病。就算是學心理的人,不也是認識各種各樣的心理疾病時也不自覺拿過來一一檢驗自己。這都是人追求安全的本能在作怪,接納便是了。只需在每次產生這樣的感覺時,學會區分哪些是真實的危險,哪些是想象的恐懼。採取科學的方法去應對一道道難題。可以看下那些專家的建議啊,各種好用的方法


悅納生命


哈哈哈,你好,我翻了半天看到你這個問題,覺得挺有趣的,所以想回答一下,這個問題……不用害怕,不用恐慌,怕什麼?慌什麼?醫務人員在一線都不慌,都不怕,他們有的連續加班十多天,最後累倒在病房,有的在除夕夜告別父母妻子孩子,毅然決然的守護在各大路口的交警,甚至有的醫務人員在一線跟新型冠狀病毒做抗爭,因此被感染都不怕,你慌什麼?逆行者不是已經在努力的去制止了嗎?不是都有治癒患者了嗎?網上一再強調別恐慌別恐慌,慌有什麼用?確實,這個新型冠狀病毒鬧的是挺厲害,但是比起03年的非典還差得多,你要去正視它,沒什麼大不了的。

你做好安全措施,不要出門,不要去人群密集的公共場所,出門帶口罩,勤洗手,不就好了嗎?對吧?在家沒事兒多鍛鍊一下身體,懶得鍛鍊就玩手機,打打遊戲,對吧,

你要相信你自己,相信有白衣天使在一切的一切都會過去的……

我們應該像他們致敬,他們才是真正的天使👼

加油💪中國🇨🇳加油💪武漢加油💪






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