风之眼
“广泛性焦虑”的主要原因是性格使然，要想帮助这样的人解除或缓解焦虑，就必须从他（她）的性格入手，首先需要了解他（她）的家庭背景，成长经历、工作、学习经历等，归纳总结他（她）的性格形成原因。然后，再针对症结进行开导，症结打开了性格改善了，焦虑自然就不存在了。
杰
当眼泪掉下来的时候，也许是真的累了， 其实人生就是这样: 你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦！ 忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生，过不完的坎坷，越不过的无奈，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，这就是人生，这就是生活！生，容易，而活，真的很不容易！离开的都是风景，留下的才是人生！
修合一生
广泛性焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、中医中药治疗：中医中药治疗需在正规的中医院，求治于精神心理卫生方面的中医专家，遵循中医辨证施治的原则，可用中药汤药、中成药、针灸、经络氧疗、穴位中药贴敷等一系列方法，特点是安全有效、无副作用；
2、心理治疗：心理治疗包括放松治疗、音乐、认知行为治疗、瑜伽、气功、生物反馈治疗等一系列治疗方法。这类治疗方法最大的优点是效果明确、无副作用；
3、西药药物治疗：常用抗焦虑药物，如坦度螺酮、丁螺环酮及安定类药物，如果病人心慌、心悸症状明显时可选用心得安等β受体阻滞剂。
佳记分享
仅代表个人见解，广泛性焦虑症应该是心理疾病，首先要及时看医生，要经过专业治疗和咨询。要多多参加体育活动，如健身，跑步，跳舞，唱歌，不要总想着自己的得失，人生有七苦，爱别离，生老病死，每个人，每家，每户都要经历，不要揪住以往的苦痛不放，越想越难过，越想越痛苦。不如想点高兴的事，开心的事。可以走出来去帮助他人，去付出，去关心关爱小动物，这样笑容就绽放在你的心里和脸上。祝身体健康，笑容永驻。
小手冰凉_74283125
鄙人就是极度焦虑症患者 已经有四五年之久 每天都处在恐惧焦虑之中 甚至睡 梦中被惊吓醒来一身冷汗 浑身难受惊恐痛苦 无法言表 这一系列的问题终归一句话就是无效社交引起的 以前喜欢社交 朋友圈那里有事知道必去 关系可以 就是鄙人不懂得圆滑变通 太直 得罪人了自己还不知道 就这样有的人背地搬弄是非 挑拨离间 搞得我好孤立 唉 人到中年才看透虚伪的人类 到处都是套路。 性格使然 不争不辩 看透不说透 自己委屈自己 活着才能对得起家人 熬吧 熬吧熬过了严冬便是春天。
愚人9651
焦虑症就当下看已经成了比较普遍的社会病，我觉得成因是有些朋友总对社会舞台的参演意识太强但是又表演不出色和寻找不到主题答案产生的焦躁和疑虑。如何帮助患有焦虑症朋友，我认为有效方法不是言语开导而是行为影响，想法把他耐不住寂寞的参演心态影响转化为坐得住的看客心态，比如陪他观看别人下棋、看话剧和看电影，一是用耗费时间的办法拖住他的耐性，二是用观众思维启发他看别人演戏布棋局也不错，不必非得自己上台参与表演，其实是潜移默化告诉他人生可以表演，但你得像真的演员一样能上班能下班，也就是进得去还能出得来，什么事不能深陷当中难以自拔，只是对心态健康和积极向上的正常人不适合这么做。
蛩呜斋主
告诉他们最坏的结果无外乎生命终止，今天的日子你要感谢今天的一切，因为欲望达不到而感到不幸，对未知的结果焦虑就是服毒，你愿意放弃健康，还惧怕失去生命吗？所以减少欲望就是幸福。而有些忧虑是有客观原因的，比如环境污染，空气污染，水污染。生存环境恶化，附近有你认为的污染源，比如医院，比如垃圾焚烧发电厂，比如大棚市场，比如我的邻居养了一屋子猫，屎尿遍地，不可名状。一种是你能通过什么渠道解决问题，一种是装看不见，也不去想。积极的应对是好，可是解决不了，就撤退，选择远离或是忍耐。幸福的基础是没有忧虑！人的忧虑一般来自，健康，失业，社会欣欣向荣时都不是问题，一旦经济危机，可能就有人跳楼，其实想想只是回到起点重新再来，也就没什么了。有钱不一定幸福，乞丐也能活到80。放松心情吧。没有什么大不了的。
别惹蚂蚁12
这个是自我心理调节问题。主要还是靠自己，别人开导只是辅助。其实焦虑就是想不开。遇到什么事都要拿得起、放得下、想得开。人生没有一帆风顺的。挫折是暂时的。只要你内心强大战胜挫折。内心充满阳光，面向太阳勇敢地向前走，至于你背后的阴影不要去管他。在向着太阳前进的道路上，谁的背后都会有阴影。阳光者视而不见。而你却有意识的放大了阴影。你要做到缩小阴影乃至视而不见。这样你就永远不会焦虑，心理永远阳光，愿明天的你向着太阳奔跑！
泉水6181
一友良言
历经困苦，一时又无法摆脱，必然会焦虑。生活贫困的人，因为钱少而焦虑。生活富足的人，因为健康而焦虑。其实，乐观向上，是每个人，能给自己的最好礼物，乐观也能让人健康。很多疾病是因焦虑而起。让自己乐观并不难，当我们贫困时，要想到人是为人而活，虽然没钱，但只要没有外债，我们身边，至少有可信的朋友，在你困难的时刻，他会帮助你。而有钱的人，身边的朋友，多数是因钱而来，所以，在困难的时刻，他会离你远去。但这不等于说，没钱就好，有钱就不好。而是说：任何事情，都有正反两面。要学会让自己拥有乐观的思维方式，才能健康，才能向上，才能挣钱养家。
