房产经理17731629290
吃素好，我吃素快十年了，身体健康，想吃素的人，在佛前发愿不吃素，到某一天你自然而然就会不想吃了，不用强迫控制就会不想吃，我女儿从小就不喜欢吃肉，我强迫她吃点，才十岁要吃点荤的，她不愿意吃我就说等她十八岁后不会要求她了，我们家其他人鸡鸭鹅等很多都不吃的，吃素是修行人必须要做的事，植物意识层面低，吃他们我们可以带业往生，动物意识层面高，嗔念重不易化解，我要坚持一辈子吃素。
邑轻尘3
一辈子吃素难不难，其实是因人而异的。一辈子对一个人来说说长不长，说短也不短，几十年长寿者上百年，真正把一件事干到极致是很难的，更何况还要坚持一辈子，其实他们坚持的只是一个信仰。
我家里的一位长辈，在四十多岁的年纪中风，半边偏瘫，后来就辞了工作在家里休养，也就是从那时候开始吃素，不同于一般的初一十五吃素，而是满口素，带腿的以及能长出腿的（蛋类）都是不吃的，从那以后身体慢慢好转，今年70岁，身体什么毛病也没有，自己一个人全国各地的旅游。但是有一点不好因为长期的没有肉类蛋白的摄入，身体比较瘦弱。这就是一味的吃素而吃素，不注意营养的均衡。
已故的中国佛教协会会长赵朴初居士一生吃素，活到93岁高龄。相反长寿之乡巴马的好多长寿老人，他们的饮食都是无肉不欢的。由此可见一辈子吃素是一个见仁见智的问题，人身在世，及时行乐。不以物喜不以己悲，坚持自己的本心，随遇而安吧，快乐才是健康的源泉。
老李日常
我是能坚持一辈子吃素的，我是一农民，无论到:大厂，小厂打工，过段时间，工人，职员，老板，都会知道我吃素。厂里有时改善饭食，有肉，我就告诉做饭师傅，我不吃肉，做饭师傅就给我另准备点菜，如白菜，香菜等，久之，不言而喻了。
怎么叫吃素，就是不吃肉，鸡蛋，奶粉等，一概不食。是真的。有时买一点肉，做熟，吃在嘴里，腥腻得很，一次就不再吃了。那鸡蛋，当初春我买了五元的，放入冰箱，一搁放就是一年，最后不是扔掉就是送人，经过一，两次后，再也不买不食。虽然我不吃肉，我还是劝大家要吃，有营养价值，对健康有益。
夕阳无限好126669730
首先随喜赞叹气提这个问题的人，我代表十方三世一切人天赞叹你，这个问题不得了，在我们佛教徒来看只有大智慧的人才能想到。如果一个人终身吃素不得了就算不学道不修学那也是大圣人。无以言表，用语言解说不了。吃素好处太多太多。 1：提高人体免疫力。 常吃素食的人他们的肌体抗瘤能力会比较强，在患有关节炎、癌症、心血管疾病等的比率也较低，说明他们的免疫力提高了。 2:吃素食有什么好处 吃素可以传承一种文化。 我们知道吃素体现了一种最原始的回归，使自己内心回归平静，远离城市繁华的欲望和竞争。对自己而言也是一种短暂的净化心灵，忘却烦恼，重新整理心情出发。但是，如果长期吃素， 可能会使身体营养需求不平衡哦。 3:吃素食有什么好处 吃素可以适当减肥。 虽然我们知道通过节食来减肥并非是可取的，但是吃素食来减肥却有一定的效果。素食基本上大都是低脂肪、低热量的食物，能够促进体内新城代谢的活动，燃烧掉一定的脂肪，从而吃出美丽，达到一定的减肥。 4:吃素食有什么好处 吃素可以让人变聪明。 人的大体液在碱性的状态下，大脑中的细胞传递会更快，人就会变得更聪明。而素食大都属于碱性食物，所以比肉类这种酸性食物吃了使人变得更聪明，身体也更健康。 5:吃素食有什么好处 ， 吃素缓解便秘困惑。 若人体摄入太多的脂肪和高热量食物，就会引起肠胃不适，阻碍蠕动，从而带来便秘困惑。而吃素食容易消化，且纤维的摄入更易吸收，这样就不会有便秘之忧了。 6: 吃素食有什么好处 总之，吃素食可以让人的身体变得更健康。现代社会生活条件变得越来越好，但是饮食结构也多元化，吃素更能体现保健的功能。但是也要注意不可长期吃素，也要依据不同人群分类，比如小孩子正在长身体，就不宜长期吃素，而要摄入更多蛋白质的肉类、牛奶，才能健康成长。
蔚岸男蓝
想要吃素的人刚开始都会有几点担忧：1:为什么要吃素？吃素对我有哪些好处？2:担心吃素会导致身体营养不良；3:吃素会对自己的生活社交造成负面影响。说说我对吃素的看法吧，其实我也是刚开始吃素，之前就是有以上主要几点顾虑，我是个佛教信众，但只是善信跟净信还是有区别的，善信只是相信善有善报恶有恶报，平时对于行善积德是持肯定态度的，但如果是净信三世因果六道轮回的人，那么他们对于吃素就有很强大的信心，吃素有这样的信念就不会有什么阻碍。我也正向净信的方向发展，最近也跟很多同修们走的很近，他们对我的影响也很大；其实吃素太单一是会造成身体营养不良，所以吃素一定要会吃才行，比如说早餐可以做黄豆、黑豆、红豆、淮山薏米粥吃，可以保证每天蛋白质的摄入，或者做成豆浆也可以，中午晚餐做的素菜多样点，不要太过单一，除了绿色蔬菜，豆腐、豆干、各种菇都是很好的素食，平时可以吃些花生、核桃、红薯、干果等；这样就身体的营养就可以得到保证了；刚开始吃素的朋友先从淡奶素食开始也是可以的，蛋白质摄入有充分的保证，也不算犯杀戒。其实我之前也担心吃素以后身体会不会瘦，但现实中想想瘦的人想肥很难，胖的人想瘦也很难，他们天天都在吃肉，还不是那样子，所以一个人胖瘦跟吃肉没多大关系，我很多同修吃素这么多年不胖不瘦就是最好的例子，还有很多吃素变胖的，比如星云大师，释永信师傅都是很好的例证。至于对生活社交方面的担心，可以向六祖慧能大师学习，可以吃肉边菜，只要发心是善意的就不算犯戒，同时也可以随缘众生，让身边的朋友也能感受到你的善行，也是功德一件。总结：我相信六道轮回；我现在也不担心吃素会瘦，而且最近吃素感觉身体状态比以前好多了，我对肉食的欲望不是很强；社交场合只吃肉边菜，不吃菜边肉。前几天听师兄说过一句比较震撼的话：不要让自己的身体成为动物的坟墓~希望我的回答能帮到您 #感恩🙏
落叶不忧伤
阿弥陀佛。素食，这是个习惯，习惯了也就成了自然。不用勉强也不用刻意。如果说坚持要怎么怎么样，那一定坚持不下去。因为是勉强是刻意的，大多数人一定会半途而废。如果为了信仰为了忠于信仰的戒律规条，为了修习慈悲心，可以一辈子素食。一辈子素食，信仰坚定的人能做到。开始可能是勉强坚持，时间久了习惯了就自自然然素食就没有煎熬了。为了身心的健康，选择素食少吃或不吃肉食，无疑是最好的饮食习惯。本人素食二十多年了，并一直素食到生命终结。从学佛修行开始就发愿素食，经过了二十多年也就习惯了素食，肉食的味道是忍受不了的。如果强吃几块肉会拉肚子，至少拉两天，脸色都拉禄了，好不难受。
妙华严
我是一名素食者因愿力食素，2011年开始吃素。没吃素之前容易生病，三天两头感冒，我都不明白到底是为什么？病从何来？素食以后很少生病了。即使有个感冒也很快康复，体质有一种自愈能力了！
素食是现代文明下人类的一种自觉与反省，一种自我的救赎，一种对旧生活方式的反省，一种对新健康有益生活方式的探索。素食可走的路越来越宽，弘素不是简简单单，健康科学吃素，而是一种和谐长久的生活方式及态度，是一种近似宗教虔诚的信仰，一种可持续发展对地球环境有益的善举。
酒肉穿肠过，佛祖心中留。因人而异，因缘而论。人如果执著自己的观念，自己的认识，自己的经验，自己的想法，自己的知识，自己的价值观。就容易和别人对立，无法站在别人的角度去思考，更不能理解别人。(每个人的缘分不同，不能一概而论)
【素食名言】分享：
“我不吃脂肪，不吃肉，不吃鱼，但是我感觉这样非常好。我一直认为，人类不是天生的肉食者。”（以上这段话来自1954年3月30日爱因斯坦逝世约一年前写给HansMuehsam的信。这表明，爱因斯坦在生命的后期成为素食者。）
素食不能治疗任何疾病，因为素食不是药物。素食能做到的是，帮助我们的身体停止自我伤害，之后，是你的自愈力疗愈了你。当今人们绝大多数的疾病，不论是心脏病、糖尿病，还是癌症、自身免疫力低下等疾病，都是自我伤害的结果。只要我们停止自我伤害，我们的自愈力就会开始发挥作用。——徐嘉博士
每个人吃素的原因五花八门。为了方便讨论，我们根据共性把这些原因分分类。每一类素食者面对同一个问题，比如“蜂蜜是不是素食？”，心里会有不同的反应，如下：
1、如果你是健康素食者，你在意的是，吃了蜂蜜对我的健康加分还是减分？
2、如果你是环保素食者，你可能在想，蜂蜜的环境代价有多大？
3、如果你是道德素食者，你关心的是，获取蜂蜜的行为，有没有侵害到蜜蜂的权益？
4、如果你是宗教素食者，你的脑子里可能会问，在经典中有没有关于蜂蜜的论述？或者，等等，我去问问我师父……
5、如果你是灵修素食者，你可能会担心，吃了蜂蜜会不会干扰我的磁场，拉低了我外星人的能量？
6、如果你是个跟风的素食者，你的思路是，我吃了蜂蜜，别人还会觉得我是个素食者吗?
7、如果你是个不得已的素食者，你大概就没有纠结了。
可见，从不同的角度出发可能会出现不同的判断。具体到个人，你可能从多个角度去考量这个问题。
提倡素食，更多的是种责任，也是我们面对自然的态度。
爱护动物，尊重自然，懂得节制，这是人心至善的本性，也是我们遵循本性所应做的。
愿大家都能在生活里多放生多吃素，善待动物，善待生命，也是善待自己。
吃素吃的不是蔬菜而是自然，表达的不是单调而是尊重，吸收的不仅是营养更是慈悲。
我素食，并坚持一辈子素食，不求功德，只为愿力。随喜赞叹已素半素和准备素的亲们！哪怕你吃一顿素，也是功德无量。🙏🙏🙏
南海的鱼儿
问题问得好，凭我个人几年吃素习惯，聊一聊这个话题！我的小目标就是一辈子不吃肉！
首先光吃菜肯定是不行的，不符合健康规律，人的肉体一团血肉，要食物充饥。为什么胃叫谷府，仓禀之府，因为人体需要的是五谷和水。内经明确的说了，五谷为主。所以只吃菜肯定不利于健康。
我吃素好几年，不仅没有各种疾病，冬天薄衣过冬，夏天也没空调，依然不感冒，没疾病。上的单杠，玩的了双杠。没有气血虚，也没有浑身没劲，健健康康。
所以，我个人非常推崇素食为主，肥腻少沾，口味清淡，多吃五谷。
希望所有看到这篇回答的人都健健康康，身体无灾亦无恙！谢谢！
不二蒙教
我们知道素食应该是出于一种自愿，而不是勉强自己。像我在家就是做素食，而且都是非常简单的，能下口就好，那不是因为勉强，或者苦行，而是打心眼儿里觉得这个不重要，吃饭只是为了维持生命，充饥罢了，口味儿如何，与我无干。饮食男女，我觉得饮食对我而言不是很难克服，肉欲对我来说更难一些。不过我在出门在外的时候也不会一定要素食，和光同尘也没有什么，佛祖那个时代其实也没有素食的，就是化缘，人家布施什么就吃什么。吃素主要是培养我们的慈悲心，就是你自己心里要觉得慈悲，不愿意跟众生冤冤相报，互相杀害。不是做给谁看的，也不是勉强自己。各人有不同的观点吧，我觉得出门应酬没必要一定要坚持吃素，一脸佛气，满嘴佛话，其实对佛家的形象也不是太好，和光同尘我觉得挺好的。当然，在家的时候吃素肯定是更好的，我茹素以后明显感觉身体改善了，脾虚肾虚的情况都有所好转。当然，一时戒除不了，你也不要着急，这个跟你前生的因缘有关系，比如说你累世都是修行人，那你自然就没有什么肉食的欲望，假如你以前没怎么修行过，那这一世想戒除荤腥就不那么容易，可能会馋啊，会有反复。别着急，坚定的修正自己，完善自己，逐渐的就能够做到。其实这也是帮助身心清净的一个辅助罢了，真刻苦努力了还做不到，也不要紧，不要有什么心理压力
用户3422410430040
吃素很好的，不管从宗教信仰，还是身心健康，都是智慧觉悟的自我体现。
吃素身心健康，又不会造恶业，何乐而不为呢！
吃素绝对是自我觉悟，常素之人，身心健康，不易发怒，而且运气好。身上不会有臭气，又能间接的修慈悲心，又体现了护生放生意义！
能发心常素者，必福慧增长。[祈祷]
