君泰老酒坊
內心平靜而充盈的人，一定是“得而不喜，失而不憂”的豁達之人，要達到這個平靜又充盈的人生境界，肯定離不開博覽群書，虛懷若谷，看淡名和利，看輕生與死，“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，不以物喜不以己悲，遇到困難波瀾不驚，做事情歡迎別人對自己的評論，留言，建議，把流言蜚語當催化劑，踮腳石，對自己的遠大理想義無反顧。
zixia周
一個人如果想要做到內心平靜，這可不是一件容易的事情，除非經受了太多磨難，仍然沒被打垮，不忘初心。否則遇到事情，內心是平靜不下來的。
小時候我家住的政府宿舍大院裡，有一位阿姨成份不好，孃家是富農，她大姐嫁給了安慶縣裡的一戶大地主家。安慶一解放，大地主就被政府槍斃了，她大姐也被抓起來做了牢。家產全部充公，唯一的兒子因病也去世了。
因為大姐在監獄裡表現不錯，只做了二十年牢，就被提前放出來。大姐出獄後，家沒了，又孤生一人、無家可歸，經政府同意，大姐可以投奔去妹妹家。
當時是69年文革初期，妹妹倆口子已經是天天寫檢查、做檢討。她姐又是這種情況，縣城肯定是待不了。剛好有個僻遠村裡需要名老師，她姐有文化，就去鄉下做了名民辦教師。
沒過兩年妹婿得病去世了，妺妹家三個半大孩子，正是長身體，能吃的時候，每個月戶口本上的糧食根本不夠吃，她姐就在鄉下養雞鴨、種菜，寒暑假去生產隊勞動，掙工分，補貼妹妹一家。
84年姐姐從鄉下退休回到縣裡妹妹家。以前住的公房都不大，這大姐一來家裡就更擠了，妹妹家的三個孩子多少都有些嫌棄這個姨媽。時間長了難免就產生許多矛盾。但是大姐不管受了多大委屈，依然每天笑呵呵的，該幹嘛幹嘛，後來連妹妹都開始嫌棄大姐了，一家人對大姐都是愛搭不理的。
大姐自從到城裡後，每天做完早飯，就去環城快走十里路，無論颳風下雨、天寒地凍，天天堅持。當時都快七十歲的老人，依然是眼明手快、精神抖擻、幹活麻利。大姐一直吃素，問起原因竟然是為了以後會死的快，因為長期吃素，肚裡沒油拖不長，不會連累別人。
後來大姐的妹妺也生病去世了，妹妹的三個孩子也都結婚，有了自己的家庭，妹妹一去世，三個孩子就提出來讓姨媽去敬老院，甚至他們三個人每月都可以拿點錢出來，但就是不願收留姨媽去自己家裡。
迫於無奈的大姐後來去了縣裡的寺廟，在那給僧人們做飯，以求得安身，後來大姐直到九十歲才無疾而終。
人生最盛大的富有，便是內心豐盈，跟窮富無關。內心平靜和豐盈確實相符相依，如果一個人能做到內心平靜，仼憑世事紛擾、花開花落、風輕雲淡，泰山壓頂不彎腰，自然他（她）的內心一定會是豐盈的。
波波姐的退休生活
俗累的生活，總會讓人感到疲憊。想要做個內心豐盈的女子，那就要按照自己的喜好培養一個好的愛好。閒暇時學學烹飪，看看書，聽聽音樂，養養花，寫寫字，畫畫，手工，這些都是可以修心養性的愛好。
本人平時喜歡烹飪，養花，看書，練毛筆字，做手工。平時勞累一天一般吃飯很將就，有空閒的時候我會為家人做一頓可口的飯菜，當單調的果蔬在我精心的烹飪後像一個個美麗的文字端坐在餐桌上時，當家人圍坐一圈興高采烈品味它們時，我的內心是幸福的，這一刻，所有的累都煙消雲散…我還把陽臺打造成了一個陽臺花園，按照開花季節分類種植，這樣一來一年四季花開不斷，所有的朋友都喜歡到我的陽臺花園拍幾張照片發個朋友圈[捂臉]然後我還喜歡做手工，不穿的舊衣服動動手就變成了一個漂亮的抱枕，十幾二十年的舊皮衣，裁裁剪剪縫縫就是一個華麗蛻變，一條條漂亮的皮裙不亞於商場買的，幾塊錢買的布頭，動動手又變成了一個個漂亮的包包…
這些看似簡單的愛好，其實也是需要靜下心來用心思考，仔細研究的。如果不能靜下心是無法完成的。當一個人可以安靜下來的時候，內心所有的不安，煩惱，糾結都會一點點的消失，在看到自己為之努力所得到的成果時，你的內心是滿足的，自豪的，有成就感的，豐盈的！
綠薔薇感悟人生
我是土家平姐，如何才能做個內心平靜而豐盈的人，我來說說我的看法：
內心平靜而豐盈，首先來看豐盈，顧名思義：豐盈是富裕的意思，在此處主要是指思想上富裕、富足，心胸寬廣、豁達而有的德之人！內心平靜，心如止水！置身於事物之外，看清世間紛爭！要達到如此境界必有一個過程。
首先，每個人成長有一個過程，學生時期需要積累文化知識，需要博覽群書，需要談古論今，中華民族五千年文化是我們引以自豪的精華！在這裡我們可以吸取營養，做一個有格局的人！比如我們可以對比一下漢初三傑中的韓信和蕭何二人，韓信為劉邦打下江山，居功至偉，為首功。但是自傲而功高蓋主，引起猜嫉，最後結局是被殺。蕭何自起軍開始就忠心耿耿追隨劉邦，默默地做著臣子該做的事，並將你自己的財產全部貢獻出來，使他成為僅有的幾位能得到“善終“的功臣。以史明鑑，是我們獲取思想豐盈的捷徑！
其次，我們知道二十出頭的毛頭小夥能夠達到內心平靜而豐盈那定是極少的。究其原因那就是個人閱歷不足。所以當我們還年輕的時候就要勇敢地去拼搏，去嘗試艱辛、痛苦、失敗，然後不以物喜，不以己悲，不斷地磨鍊自己的心智，並常總結經驗。閱歷豐富了，自然會做到處事內心平靜。
此外，如果你的身邊有那種內心平靜而豐盈的有德之人，那麼要恭喜你有福氣，因為往往這些成功之士的影響力是極大的！也能讓你迅速成長起來！借人之智，成就自己！
土家平姐
陌上，煙涼……
陌上的風
無情的吹皺了漸涼的煙火
那些被時光撫過的舊時畫面
可會拼湊起舊日裡的碎碎念
刻畫銘心的眷戀
寫不盡昨日淡淡的憂傷
走在字裡行間
又幾多淒涼
在沒有結局的故事裡
寫不出絢爛如花的序言
淡淡回望
想以一朵雪花的飄零
獨守一縷眷戀
來暖這一窗的寒
而後
提筆
寫下淡淡的小字
靜聽寂寞光陰裡的潺潺思念
隔一卷西風
讀一頁光陰的故事
一季詩韻撩亂的心扉
苦苦臨摹著老去的時光
隔著時空的念想
為你寫盡一紙清愁
從凋落的孤獨走到歸隱的塵封
那款款的千嬌百媚
依舊停留在百轉輪迴的舊樓臺……
青青子衿一清兒
嗯嗯這個問題好
你已經開始探索一個偉大的命題
找到回家的路
其實
這個就是我們自己的本來面目
只不過
我們被迷失了
簡單地說
你可以看看西遊記
那裡面唐僧收了悟空
這是一個很重要的節點
他要開始改變自己了，要悟空了
這個時候
他們遇到的一難
是滅了六個賊
這個六個就是
眼看喜
耳聽怒
鼻嗅愛
舌嘗思
意見欲
身本憂
是的就是這六個賊
偷走了本屬於我們的一切
你要內心平靜
也要學孫悟空
從抓賊開始
過了這
自會豐盈
有無相生的道理
你就會明白了
觀照閣
我個人看法
內心豐盈，無非是你內心的慾望，小於你實際擁有的，如果你只祈求溫飽，那米缸有米，就是內心的豐盈，如果你祈求奢華生活，那有房有車也不能滿足你。
簡化，內心豐盈=內心滿足=內心慾望
1、降低慾望；2、增加物質條件或精神滿足感。
慾望不一定就非常難實現，不一定就是錢啊事業啊什麼的，也許就是有伴侶有家，也許就是玩遊戲，也許就是吃好吃的等等，你多找一些樸實的且自己喜歡做的事做，會讓你對自己生活的滿意度增加的，不要整天跟別人對比然後失望，要麼去努力，要麼就安逸。
物質條件麼，就是你的工作生活奮鬥了，精神和心態也是要有一定的物質基礎的，所以該努力的還是要去做，起碼要能滿足自己的胃口。
首先要集中精力，重視眼前。佛家有一用語，“活在當下一瞬間”，意思是說，我們應當把注意力集中在我們的現實世界中，不要太多追悔過去，不要沉溺冥想未來，而應全力以赴把握眼前，重視當下所從事的工作和事務，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的內核，擁有充實愉快的生活。
其次需要排除干擾，穩定情緒。每個人的心理能量都是有限的，如果過多雜務干擾，心
緒煩亂，情緒不穩，我們就容易渙散注意力，就很難做到全神貫注。要真正做到細心謹慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂
“寧靜而致遠”。
種地小胖
看開，看淡，看透，一本書，一首歌，一杯咖啡。
現實把奴家逼成潑婦
首先，你要會分身術，就像孫悟空一樣，再飄出一個身體，但是最最重要的，是要把自己的思維帶出來，思維不分身，分出來的身體是一具不會思考的木偶也不行。
然後，你要對原來的你進行一番捉弄，你要請一個心眼狹窄、滿腹怨毒、舌刀唇劍的人來激怒原來的你。你請的這個人滿身陰氣，說出的每一句話都非常刻毒，字字都像刺一樣紮在你的情緒上。他的每一句話，都對你是一種打擊、都對你是一種貶低，都對你是一種汙衊。因此，原來的你毫無懸念地被激怒了，和這個人大吵大罵、甚至扭打在一起。
原來的你以激烈的態度對他進行反擊，實在是太正常了，道理上也是非常對的。對別人的欺辱不敢吱聲，那還有什麼尊嚴，還有什麼骨氣？換一百個人過來，有九十九個人都會像原來的你這樣發起反攻。誰也不會認為這樣不對。
但是接下來，那個激怒你的人是不按道理行事的，無論你怎樣辯白、怎樣想表明自己的無辜、怎樣想表達自己的委屈，你和他就是糾纏不清，你百口莫辯，心中無比地憤慨，冤屈已經沒有訴說的方式。
原來的你氣得，氣成什麼樣子，這個你自己想象，此處就省略一萬字。
後來你發現，你和他吵這些，爭這些，都毫沒什麼意義、毫沒什麼價值，那個人就是個痞子、是個社會渣子、是個很賤的人，你卻和這樣的人鬧得轟轟烈烈是不是覺得非常幼稚、非常可笑呢？讓這樣人把原來的你氣得還出了種種情況，精神上受到了很大的傷害，是不是非常地愚蠢、非常地小家子氣、非常地不值呢？
所以呢，要想內心平靜，古井無波，就要學會分身術，從原來的老格局中跳出來，站在高格局的思維中，冷靜地對待干擾，不要讓外界的情緒左右你的情緒。你是一個獨立的個體，有自己獨立的思想，不要和低格局的事物站隊，你站在低窪的地方，看到的就只是這一點底窪，限制著你的思想，你想不到更高更開闊的天地。外界的情緒，干擾，都是虛假的，你自己處變不驚的風度才是你應具備的品質。不能讓那些負能量的、低格局的人和事迷失你的方向，你的主見得始終屹立不到，不要理會妖風邪雨的騷擾。那些實際上都是毫無力量的，真正有力量的是你自己。
你跳出了固有的思維，你的內心就會平靜，然後你就得不斷地學習，要讓自己對這個世界的認知知識豐富再豐富。學習會讓你的眼界變寬、思路清晰，態度正確。然後，你也必須在社會的風雨中歷練自己，獲得豐富的處世經驗，而不能忘記的是你要以一流的人品真誠對人。
格局加知識加實踐加人品。何愁你不平靜不豐盈呢？浪濤再大，你卻微笑著駕馭人生。
散一個
研究國學經典和教授國學經典，是我最喜歡的工作。“四書” 、“五經”《千字文》《增廣賢文》《幼學瓊林》……都是極好的文章。浸潤其間，讓人內心平靜而充實。然後把閱讀體會和教學後記整理出來與同行分享，內心是喜悅的。是國學讓我把讀書、教書、寫書，三者有機地結合在了一起，這實在是人生一大樂趣。
