秦武大帝
如果，發現自己的生活陷入了困境，千頭萬緒，扯不清，理還亂，不妨去美美地睡一覺。
醒來後，暫時降低自己的生活目標，做力所能及的事情，一點點理，慢慢地來。
一切都會過去。
伊犁老王
去睡會吧。醒了再睡，醒了再睡，直到你有一天早上醒來，看著窗戶外面的陽光。心裡只有一個想法：媽的餓死了我要吃東西！！！
然後去街上，一大堆早餐小推車，有油條，有煎包，豆皮，熱乾麵，包子饅頭，豆腐腦。香氣四溢的，人來人往的…你看這些人，
他們在你睡著的時候，三點多的時候就起床了，準備好東西趕到路口搶佔最好的攤位。
哪怕我現在是個負能量爆棚的人，哪怕我覺得人間不值得。
我走到攤位前的時候他還是會對我說：帥哥！吃啥！老闆來兩根油條加一份煎包！
再來一杯豆腐腦多加糖！好嘞！！生活不會過不下去，現在再難再難，難於上青天。
也讓我先吧唧吧唧吃完這油條豆漿...只要你想吃，你就想活著，你就願意活著。
既然要活著，生活就還要繼續。所以沒有過不下去，只有努不努力去過。
否極泰來君
我是生活領域創作者花都靚事，很高興回答題主的問題，生活撐不下去了，感覺日子沒法過了，該怎麼調整？我是有以下幾點建議：
一：整理思路，總結得失
這是一張曾經網紅的圖片，一箇中年人吃著東西的瞬間崩潰了，嚎啕大哭了起來，不知他是誰的兒子，誰的父親，又是誰的丈夫！儘管看著有些心酸，這是壓力太大的結果，想著一件一件事，終於壓力把他壓跨了，至於題主提出生活快撐不下去了，也就是各方面的壓力己經聚到了一起，這時就需要自己冷靜冷靜吧？疏理總結一下自己造成目前生活局面的原因，萬事有果皆有因，有針對性的分析自己的壯況，做到心中有數。
二：判定目標，重頭再來自己分析出原因後，就要制定自己的目標，做出詳細規劃，家庭生活開支是多少？孩孑上學，孝敬父母每月要多少？這些總結好了，就要制定每個月努力工作，月收入達到多少？能保證這些開支，有多少節餘，留下來存好，以備不時之需，如果算下來不太寬裕，那就要做副業或兼職了，多做幾份工作，增加收入，因為你的收要大於開支，想要存下錢，就要多出幾倍才可以實現。
三：堅信我命由我不由天
人常說：樹挪死，人挪活，如果各方面都分析後，你的工作收入離這個目標還有差距，那就大膽些吧！換工作或自己創業，闖出一片天地，人，有時候不逼自己一把，你永遠不知道你自己有多優秀，有多大潛能，就拿我來說吧，目前正在創業初期，各方面需要投入的地方很多，但我不懼怕失敗，因為之前我也沒成功，折騰一下又何妨呢？萬一折騰成功了呢？輸了大不了還是原來的自己，沒有過不去的火焰山，放開手腳拼搏一回，也不是說盲目的幹，要清楚自己在哪方面有優勢，自己對那方面感興趣，這樣快樂的心情幹快樂的事，一定會成功的！
人生路漫漫，當你快撐不下去了，就放開拼搏，就像當下鍾南山院士說的：一切事情，勁頭起來了，什麼事情都可以解決的！堅信自己可以改變命運，不認命，努力幹，多年以後的你一定會感謝現在努力奮鬥的你！
花都靚事
朋友，你好，非常愉快能夠回答你的問題。
從你提的問題當中，我可以大概讀出以下信息：1、你很大可能已經告別了象牙塔，離開了父母的呵護，你已經在社會中滾爬摸打，在生活中迎戰風浪。你或許已經結了婚，成為了人妻或人夫，成為了人母或人父。2、你的生活出了問題。這個問題很嚴重，如果不及時解決，勢必影響生活的進程，降低人生的成就感、幸福感、獲得感。出現這個問題的原因既有物質層面的因素，也有精神層面的因素，這二者互為因果，共同發力，致使你的生活出現困境。3、你的生活雖然存在問題，你的言語中暴露著消極悲觀情緒，但進一步深入研讀你的問題，會發展你對生活並沒有失去希望，你的心中對這個世界充滿了愛，你還有夢想追求，你還有責任需要承擔，你絕不會被眼前的苦難所難倒。你言辭中的消極情緒，其實大多數人不可避免都會有。
朋友，說句真心話，我目前的生活和你一樣，甚至比你更慘。我工作位低薪微，沒有儲蓄，沒有房，沒有車，沒有女朋友。家裡情況相當一般，父母年齡大了，身體又不是很好。我的壓力真的非常大，肩上的擔子非常重。我雖然經常自怨自艾，但我很清楚我不能退縮，不能當逃兵，我要戰鬥，要對自己和家人否則。
朋友，調整生活中出現的問題，我有以下幾點拙見：
第一，要對生活充滿信心，春天已經來臨了，已經給予了我們擁抱，多麼美好的季節呀。只要我們足夠堅強，足夠勇敢，春天是不會虧待我們的，上天是不會虧待我們的。
第二，選擇大於努力。選擇錯誤，再努力，再刻苦也改變不了現狀，也無濟於事。需要做選擇時我們需要慎之又慎，認真思考，究竟哪一條路，哪一種方案最適合自己。已經選擇了，我們需要反思選擇是否正確，是否有重新選擇的機會。
第三，把有些東西看淡一點，我一直認為世間之事，唯生死最重。
第四，培養幾種愛好，豐富自己的生活。比如讀書，跑步，跳廣場舞等！
願能幫到你，祝歲月安好！
1995Zhu
再拖了一兩個月，我也會撐不下去，像我收入不高的情況就很緊張了。 所以說現在我就嘗試做頭條號，還有其他小視頻，年紀不像年輕人一樣有充勁，生活的壓力不得不改變生存方式，只要自己不怕苦，多學習，多改變自己一下大腦思維，多跟一成功人士多學習學習，我相信會比以前的生話更好。只有努力終有一天，我們會過得越來越好肑，加油吧！
xvbjk
首先要正視問題，不要逃避，找到問題的根源，多聽聽大家的意見，建議開個家庭會議，把問題拿到桌面上講，相信沒有過不去的坎
老薑8977
首先想想你目前還有哪些是割捨不了的，生活的重點，找到你生活的支撐點，然後暫時忘記痛苦，吃頓好的美美睡一覺，跟過去告別，睡醒後從新開始。
快樂魚多多
開心是一天，不開心也是一天，為什麼不開心一點？！
楠姐說心在夢就在
需要出去走走，看看人家不如自己的生活
鈺美萱
真沒法過了，肯定你就改變自己了，想出改變的辦法來了。如果不思變，就只能認命，車到山前必有路，船到橋頭自然直了。
