天天成长记
1、严格执行正常的作息时间，家长要例行。
2、合理安排均衡的膳食、营养搭配。
3、安排好孩子的游戏活动，消耗其精力。
4、读书、学习、手机、电视安排好时段，难得有机会和孩子这么长时间在一起，好好利用吧！
做一个作息时间表，让孩子自己自觉执行！
对抑郁说不
以前比能力、比财力、比权力……
今天比免疫力！
真正的实力是免疫力！
携带者没发病，
接触过的人却发病了……
也就是说：就看谁的免疫力强！
2020年，是一个拼免疫力的时代！
大家都知道新型肺炎没有特效药，这就是它可怕的地方，提高免疫力预防是唯一的自救。医生采访实录，给出院的新冠肺炎患者只开了2种药：1.止咳药 2.益生菌。
国家卫健委最新发布的新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）中特别强调了使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，加强免疫力：因为70%的免疫力取决于肠道菌群是否平衡。
淘小铺创业官方导师
在新型冠状病毒肆掠的当下，虽然已经高度重视并采取了严厉措施来控制，形势还是严峻。
患病者，免疫力越强，预后越好。老人、孩子，体弱者免疫力低下，那么如何提高孩子抵抗力呢？
提供几点个人建议：
1.虽然在家，减少外出，运动不可少，对孩子来说，在家里运动都足够了，如跳跃、跳绳，练练武术啥的都可以，如果孩子小，还不能走，多爬也是运动；
2.作息时间要规律，保证充足睡眠；
3.注意衣服增减，如果受凉或者过热，免疫力也会降低的；
4.保证充足营养，不要偏食，多喝水。
注意了以上几项，孩子的免疫力就会好的，靠药物来提高抵抗力不是好的选择。
欢迎评论区吐槽斧正。
泌尿男科杨博士
看你的名字，就知道家里有小孩，特殊时期，不能乱出去，孩子和大人一样，是很寂寞的，家里空间毕竟有限，农村的，还有住别墅的，相对来说活动空间大些。首先作息时间要正常，白天做阳台上 ，院子里多晒晒太阳，多陪孩子做游戏，让他有点疲惫感，胃口也就好了。[捂脸][捂脸][捂脸]
灿煜CY18765432
可以在室内多走动走动，室内锻炼锻炼，然后多喝牛奶，多吃蔬菜，少吃肉食最近。还有就是多喝小米粥，小米是五谷之本，《黄帝内经》里边把小米称为是万食之最。不管是强身健体，还是治病养生。都是主推小米。
优秀的小老弟
疫情时期，不要让学孩疲劳，疲劳过度免疫力下降，要保持心情愉快，多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋。
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阜临如梦
1.做好卫生工作
2.注意作息时间
3.适当运动
4.饮食搭配好，适量补点提高免疫力的营养品
旗正飘飘999
大家好，很高兴能受到官方邀请回答这个问题，在这个特殊时期，我们都已居家隔离，但单单只是靠隔离来控制病毒的侵害还是远远不够的，增强自身的免疫力也是必不可少的！
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小妮子爱分享
提升免疫力每天做一些运动 不挑食 详细以下视频是我的个人见解 希望帮助到您
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小常的一天
注意保暖，不要感冒，适当的做一些运动，不要吃太多甜的东西和咸的食物，睡眠充足，要勤洗手，注意个人卫生，多开窗，保持室内空气新鲜。
