yat先生
我記得我們在瀋陽辦事處的時候，一共就我們三個都是從公司來這裡工作的。我們三個人一開始在一起吃飯的時候，我們總叫上那個不願意說話也不怎麼願意跟我們出去玩的人，可是叫幾回都被他拒絕了，我們兩個人也就不再找他了，有的時候客戶來的話我們在一起相聚也不叫他。
所以說業務上的許許多多的事他都不知道，甚至他總是來問我們兩個人最近還有什麼業務，弄得我們兩個也怪不好意思的，終於有一天他找我們兩個來說，作為一個很內向又不善於交際的人，確實對業務不怎麼有意，以後你們再有酒局兒也叫我吧。從那以後有飯局的時候我們也帶上他，他也漸漸地喜歡上了喝酒，喜歡上了相聚合交朋友。
後來他請我們的次數比我們要請他的多，而且有的時候他酒癮上來把我們半夜三更的領到串兒店去擼串，就是他這種翻天覆地的變化，讓我認識到人不能太閉塞了。人也不能太內向了，作為我們這些中年人交到好朋友不容易，如果自己在年輕有為的時候沒有幾個朋友真的是錯失資源，因此我說自己性格內向就應該打破這種僵局，跟別人去做好朋友，跟別人去敞開心扉的交朋友，這樣的話你會成為很受朋友歡迎的人也就不存在了，那像沒有朋友了。
伊春美食美客
我以前也是一個很內向的人，害羞不好意思主動跟人家講話同學之間見了都不主動打招呼更別說交朋友了，隨著人的成長時間的過去，在社會的影響下慢慢的跟身邊親近的人，比如在一起工作的同事身邊的人可以主動約好一起去玩，誠心實意對待你身邊的人和同事，也可以發展到好朋友的
起點從心出發
其實，朋友就在你身邊！我頭部手術住院時，請了一位三十幾歲的農村小夥協助我的生活，我沒因他是農民而輕視他，而是非常尊重他，請他幫忙時都用商量的語氣，相處熟悉後，他常給我說說他們農村有趣的事情，我也講述我的成長曆程，結果吸引整個病房裡人都成了聽眾，每天都在盼著聽續集，我岀院分別時，他拉著我的手說：邢工：我照顧你半年，讓我多活十年！三年過去了，現在還有聯繫，處朋友就這麼簡單！
邢兄小伊犂
如果只是想交普通朋友，那麼交往的渠道很多，網絡和生活，工作中都可以，比如在頭條上看到哪位朋友發的微頭條和文章寫得很好，喚起了你的情感共鳴，那麼就可以留言發表看法或點贊，還可在微信，微博，抖音等等尋找雙方感興趣的領域或話題探討，現實生活和工作中，只要是人品好，待人真誠，心胸坦蕩，又會主動與人交流，交個朋友很簡單，知心朋友，還有待於時間去驗證。
如果想結交男女朋友，那麼所選取的方式應該是你擅長的，外加豐富的內涵，風趣的語言是很容易吸引別人注意的，認真，坦誠，專一，就會得償所願。當然網絡上交男女朋友更要擦亮雙眼，謹言慎行，以免吃虧上當，讓人欺騙了感情。
淡淡流年1314
你是真想改變還是過過嘴癮，要把內向全部改變過來，那是不可能的。改變一部門那是有可能。就看你多大決心。首先換工作，找一份上門推銷或上店去推銷的業務員工作來做，到那是時候被動鍛鍊鍛鍊都變主動。而且口才的上升讓你更有自信，還有一個從客戶中能交到一些朋友。要是想泡妹子就再辭職去廠裡，你都臉皮口才上來了，還怕在廠裡找不到妹子
小小黃芪
在網絡上，在生活圈子或微信圈中，主動聊天，對方有熱情就與你聊下去，他若不想與你交朋友，三言兩語就會搪塞你。交友很容易，但把精力用在交友上會耽誤自己的正事。
還有一種辦法就是在今日頭條上回答問題或寫文章，你寫得出彩，有人會主動聯繫你。
還有種方法就是在工作圈子中，你不但勤奮，工作出色，有一技之長，還樂於幫助別人，為人善良，很多同事就會主動與你交朋友。一定要記住：不要自私，多為好人著想。
總之，想交友有兩點：一選擇好對象之後，主動出擊;第二，要有閃光點，讓你的光芒去吸引朋友。
既不主動又沒有閃光點的人很難交道朋友。因為現在是快節奏時代，大家都很忙，你一般點用處都沒有，別人結交你幹什麼？除非哪些無所事事的閒散人員，這樣的人即便結交之後，自己也會被拉下水。
朋友結交難，維持朋友的關係更難，這需要你不斷提高個人素質，能給朋友帶來好處。交友不是自私的事，而是一種互惠互利的事情。
yiyi不倒翁
一切順其自然，朋友無處不在，但是不要太過於渴求。交朋友是一種緣分，也是一種機遇，是一種不期而遇。但是這不是我們日常生活的重點，
我們要把我們生活的重點放在提高自身能力和素質上，使自己變得強大而有價值。把自己鍛造的熠熠發光，有光的地方必然會聚氣。你有光亮別人才會願意和你靠近。誰也不喜歡沒有色彩的人。我們不但要讓自己發光，而且還要讓自己發熱，別人才會向你聚集來取暖。
如果你是鮮花，勿需招惹蝶自來。如果你是大海，勿需去引流，水自來。一切勿需強求，貴在順其自然。
靜默而無語
你好，你說你以前很內向，其實你現在仍然很內向，或者說還有什麼心結沒打開，而造成了你不願意跟人家交流。而你現在要做的，就是克服自己內心向，打開心結，讓自己變得更自信，去面對自己身邊的人。
比如你平時的生活習慣，就是喜歡在家裡玩玩手機看看電視，那麼從今天開始你就到外面去走動走動，你住在村裡的話，總有幾個同齡人吧，大家就在一起喝喝茶聊聊天，同齡人在一起總是有共同話題的。再就是，向同學或者同事在電話或者微信上聯繫聯繫，在這些同事或同學的裡面有什麼聚會盡量多參加，在這些活動的當中，其實氣氛是很活躍的。只要你敞開心扉，走出自己內心對人交往的恐懼。我相信你一定能夠做到的。
蜂蜜黃哥
試著為自己的性剔除一些不好的部分，比如不要太挑剔，學會更好的換位思考，這或許有助於你擁有更多的朋友。你有自己的魅力，會有朋友願意追隨你，也總有一天你會發現朋友的好處。你需要一個獨立的朋友，一個能夠照顧好自己、在你不開心的時候也能給你一些富含智慧的忠言的人，這個條件雖苛刻但並非不存在這樣的人，需要你用心去尋找，也需要你敞開心胸，用一顆體諒的心去看待周圍的人們，這樣你自會找到和你脾氣相投的朋友。
城南北海
朋友是我們人生旅途中重要的部分，每一站都有朋友下車，或留在心裡，或消失在路的盡頭。每一站都有新的朋友上車，或陪你一段旅程，或一直到終點。
朋友緣起而聚，緣盡而散，緣深而交。不可留，不可強求，一切隨緣，你來我敞開懷抱，給你最熱情的相擁，你去我放開雙手，目光相送，別人是你生命中的過客，你也是別人生命中的風景，到此一別，天涯海角，各自安好，如果緣淺，今生不會再相遇。
朋友可以是友誼，也可以是愛情，友誼需要我們以誠相待，用心而交，這是前提，如果想一路走遠，需要互相幫扶，能在最困難的時候給予別人幫助，如果你對別人一點利益沒有，路也是不會走遠，很現實的一句話，沒有永遠敵人，只有永遠的利益，當別人在你身上一點利益看不到時，不會跟你交朋友，所以要使自己不斷優秀。
愛情，需要以心換心，相濡以沫，從此彼此的世界都是對方。因為這個也許就是陪你走完餘生的人，用心而交，用心呵護，能看到彼此的優點也要彼此包容，只到人生的終點。
不知道題主問題是傾向友情還是愛情。本人也跟題主一樣，很內向，不會交朋友。只能給幾點建議。
首先要克服自己的內心，這個社會內向的人很難適應。因為內向的往往不善於表達，更加不善於推銷自己，一個人不推銷自己怎麼讓別人發現你，知道你值得交，不管友情愛情都不能是單方面的一廂情願的，所以先要學會表達，推銷自己。
然後就是交朋友的途徑，現在互聯網時代，5G時代來臨，不在限制與現實中交朋友，也可以在網上。現實裡有，一個工作，一次聚會，一段旅途等等都有相交相識的機會。然後互聯網上，雖然很多人說互聯網是虛擬的世界，不能信，但是互聯網又讓多少志同道合的人走進現實，走在一起。一場遊戲，一篇文章，一個評論，都有可能讓你結交到朋友，只是看你怎麼對待。
只要克服自己的內心，不自卑，不害怕，讓自己足夠優秀，身邊自然會匯聚很多朋友，只是要自己用心去看待，分辨，那些志同道合，同甘共苦，那些心思各異，只同甘不共苦。
以上是我個人見解，希望對題主有幫助。
