用户7633669345789
你好，非常高兴为你解答问题，哺乳期头晕浑身无力，首先要考虑因为带宝宝导致睡眠不足或休息不好而引起到头晕浑身无力。 你可以去医院检查一下血压，血常规、血脂，甲状腺功能排除血压过低，甲状腺功能减退、血脂粘稠或贫血等原因所引起的症状。
建议你 多吃高营养高蛋白饮食，还要补充钙剂，避免过于劳累，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
如果是长期的症状，需要排除营养不良，贫血疾病引起的症状，如果确诊是缺铁性贫血， 你现在可以在当地医生指导下，服用补铁到口服液或片剂进行治疗的。
平时一定要多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，鸡肝，猪肝、动物到血豆腐等食物，这样对纠正贫血也有一定的帮助，另外在哺乳期期间一定要注意休息，不要过度劳累。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
哺乳期的妈妈应该都是刚生产完不久的产妇，生产后需要很长一段时间的调理身体，补充营养，才能使妈妈恢复产前身体状况，同时还能分泌优质的乳汁给宝宝。那么很多哺乳期妈妈感到无力头晕，是什么原因呢？
1.身体虚弱
产妇由于生产过后，体力消耗非常大，处于气血两虚的状态，需要后期大量的补充营养，才能弥补产后消耗的能量。在没完全恢复前，就会感到无力头晕。
2.月子病
产妇产后42天，是身体修复的最关键的时期，产后筋骨大开，内外空虚，在这期间忌吹风，下冷水，吃辛辣寒凉食物等，如果不注意护理，就会烙下月子病，怕风，怕冷，出虚汗，头晕眼花，头疼等。
3.贫血
产后贫血是大多数产妇都有的症状，由于生产过程中失血过多，产后需要长时间的补充铁元素，如果产后调理不当，那么就容易亡津失血，头晕脑胀。
4.睡眠不足
产后产妇需要多休息，悉心静养，但由于宝宝刚刚出生，照顾宝宝，往往需要花费大量的时间和精力，导致产妇睡眠不足，也就会引起头晕。所以产妇应该注意休息，最好夜里有人帮忙照顾宝宝。
5.营养不足
哺乳期的妈妈，如果在平时没有添加营养，饮食不规律，不均匀，导致体内营养不足，在产后不仅需要大量的营养来补充身体的亏空，还需产出优质的乳汁，提供宝宝的食粮，如果营养不够，妈妈当然会产生各种头晕现象。
哺乳期的妈妈不仅要调养，还需要照顾宝宝，常常会让妈妈感到身心疲惫，妈妈应该要懂得调节，放松心情，才能有个健康的身体。
