截至2月10日12:40，據31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告，現有確診病例40235例（其中重症病例6484例），累計治癒出院病例3326例，累計死亡病例909例，現有疑似病例23589例。疫情的每一個變化都牽動著我們的內心，看到這樣不斷攀升的數字，我們內心充滿了惶恐不安，疫情何時出現拐點，尚不可知。
新學期開學到底會推遲到什麼時候？這是廣大師生和家長都非常關心的問題。
2月3日下午，四川省教育廳召開視頻會議強調，要堅持大局為重，防疫為先，疫情不解除不返校；要堅持省上統籌，屬地負責，物資保障不充分不開學；要堅持生命至上，健康第一，措施落實不到位不開課。四川成為全國第一個明確提出“疫情響應不解除不返校”的省份！
近日，其他省份也陸續作出推遲全省份各級各類學校和幼兒園開學時間的決定，截至2月8日14:00，全國已有11省市確定2月底不開學。
疫情防控期間，為實現 “停課不停教、不停學”，各教育部門、學校推出了雲課堂。這為“宅”在家的孩子既明確了新的學習任務，也帶來全新的上課方式。
今天，小簡老師為大家分享四個心理學小妙招幫助大家更有效的利用網絡，高效專注學習。
如何利用網課高效專注學習？
1.學前“式”
相比傳統課堂授課，網絡授課大家有更多的自主權。網課的內容多樣豐富，網絡的最大優勢是大家可以針對性選擇教師和學習內容。為更好的投入網課學習必須從心理上有一個“儀式感”，就像學校的上課鈴聲和課程表。利用好鬧鐘創設上課儀式感；更重要的是要明確自己學習的內容，強化弱課鞏固基礎課程；選擇權威老師適合自己授課方式，這樣，才不會在網絡課程裡迷失方向，尤其初三高三的學生，針對自我需求選擇網課，才能有效利用時間強化學習。
2.排干擾
想要高效學習網課，還必須要給自己創造一個不受干擾的環境。在家學習環境保證安靜不受打擾，同樣，網絡學習環境也要保證安靜，學習前關閉一切通訊信息的提醒，關機或者靜音狀態，保證網絡空間環境的安靜。
3.高效學
定計劃定時間。定計劃是為了讓我們形成學習習慣，定時間是幫助我們形成生物習慣。就像我們在校的課程表一樣，必須給自己制定一個個性化定製課程表。初三高三的學生可以根據中高考考試安排來制定課程表，也可以根據這四個學習黃金時間來制定：
第一個黃金時間：剛起床：學習記憶高效期
利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，則不易遺忘。安排一些記憶科目。
第二個黃金時間：上午八點至十點：攻克難題
體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力。安排一些思考科目
第三個黃金時間：下午六點至八點：歸納整理
這是用腦的最佳時刻，回顧、複習分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。
第四個黃金時間：入睡前一小時：高效記憶
利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，則不易遺忘。
特別強調學習過程中一定充分調動聽覺、視覺、觸覺（聽說讀寫練）等各個器官參與，有利於高效學習。
4.學後“思”
學習剛結束是記憶最強的時候，未來避免記憶倒攝抑制，一定要保持“靜””固“
靜：保持安靜
聽網課並不代表隨時隨地要坐在電腦旁，網絡有資源可以利用，但是網絡也有很多的誘惑。一個人真實的學習狀態一定是孤獨的，內心安寧，汲取知識。
固：加強鞏固
才能讓知識點牢牢存儲在我們的記憶倉庫。在聽課結束的休息時間一定要關上電腦回顧老師講課內容，爭取做到上課的內容當堂和當天消化。讓自己靜下來回顧剛剛所學習的知識點。
貴有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。只要有心，一定可以抓住這次逆襲的機會。
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