不管什麼年齡的女人，都希望自己能擁有一張白淨漂亮的面容，女性對美的追求是永不停止的，這或許跟她們的天性有關。但世間萬物都有衰老的一天，人也不例外，隨著年齡的增加，皺紋、色斑開始慢慢浮現，尤其是黃褐斑，是所有斑中最難纏的一種，給女性的生活造成一定困擾。
黃褐斑女性
楊女士今年42歲了，在別人看來，她兒女雙全，夫妻恩愛，生活的很幸福，但幸福生活的表面還留有一絲陰影，那就是臉上的黃褐斑。自從生完二寶後，她臉上就開始出現一些小斑點，後來越變越大，顏色也逐漸加深，變成了別人口中的"黃臉婆"。去醫院看醫生，醫生給開了一堆祛斑藥，吃了快1年了，臉上的斑沒有絲毫變化，巋然不動。
後來楊女士從朋友那裡打聽到一位老中醫，經過問診，診斷出楊女士的斑是由於氣血不足導致血行不暢，氣虛血瘀，引起的黃褐斑，所以只要氣血這個問題沒有解決，吃再多的祛斑藥都是治標不治本。
女性氣血不足有哪些表現？
皮膚衰老
氣血不足的人，面部顏色一般蒼白無華或者暗淡萎黃的比較多，而且容易長色斑、皮膚鬆弛下垂，看起來粗糙不光滑。
脾胃虛弱
現代人多數都是飲食沒有節制，不按時就餐，或者挑食導致營養不良。長久下去會引起氣血虧虛。
頭髮乾枯
一般氣血不足的人頭髮比較乾枯發黃、脫髮、掉髮、白頭髮、開叉。
月經量少
女性一次的月經量是20-80ml,時間持續2-7天，如果經期縮短不足兩天，呈點滴狀很快就變乾淨，就屬於月經量過少。
中醫上來講，氣和血都是維持人體生命的重要物質，如果氣血不足將會影響身體健康，導致面容長斑、鬆弛，女性月經不調、閉經、體質變弱，因此應該儘快為身體補充氣血！
如何應對身體由於氣血不足所導致的黃褐斑呢，這個時候使用護膚品並不能夠從根本上解決問題，只是暫時的令斑點消失。想要徹底的解決臉上長斑的情況，那麼需要從內部進行調養，對身體進行補血，令身體氣血通暢，可以多吃一些具有補氣以及補血功效的食物。
醫生：1物常吃，補血養氣"零"色斑
這1物指的是鹿胎肽酮，它是由鹿胎粉、蟲草、枸杞子等名貴中藥混合，研磨成粉製作而成，具有補血益氣、疏肝理氣的作用，對於氣血不足的情況有著很好的調養效果。
同時它還能調理內分泌紊亂，穩定女性身體內部環境，抑制黑色素的數量增加，減輕色素沉著現象，從而起到淡化色斑的效果。
補血養氣
除了鹿胎肽酮，在日常生活中多吃一些具有補氣補血功效的食材也是非常好的選擇。
例如紅棗、山藥、枸杞、桂圓、核桃等食物，主食可以選擇小米、糯米、大麥等含有礦物質豐富的粗糧，還要多攝入蔬菜，肉類，蛋白類食物，保證營養均衡。
同時保證充足的睡眠，讓身體器官能得到充足的休息，讓肝臟更健康，氣血更充盈。日常堅持定量的體育鍛煉，促進血液循環加速新陳代謝，有利於血液的暢通，更好的滋養皮膚。
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