中央廣播電視總檯中國交通廣播2月11日消息 （通訊員 劉殿雄） 新冠肺炎疫情牽動著大家的神經，湖北高速路政漢十支隊谷竹第二大隊值班人員，始終奮戰在谷竹西線疫情防控一線，在二十多天的日夜堅守中，出現了心理失衡產生焦慮、恐慌等情緒影響正常的工作生活，為此，近日組織開展了系列身心“減壓”活動。
大隊針對轄區路線長、保暢壓力大、監管任務重的工作實際，採取“談”、“聽”、“做”措施幫助隊員釋放壓力、調適情緒，確保以積極的心態和必勝的信念投入疫情防控阻擊戰。
交流敞心扉，做思想的“穩壓器”。大隊廣泛開展線上線下談心交心活動，通過微信、QQ和麵談等方式，關注因疫情防控使工作壓力大、家庭遭受重大變故，家庭生活存在困難等導致情緒不穩定的隊員，瞭解其所思、所想、所盼，化解隊員內心矛盾，及時遏制不良傾向，切實為隊員排憂解難。
享音樂釋放，做情緒的“理療師”。倡導隊員每天堅持聽半個小時以上的舒緩音樂，用“冥想放鬆療法”消除工作緊張和壓力，紓解憂鬱苦悶的心情，提高免疫力、增強記憶力與注意力，使隊員的身心都得到適度的發展、解放。
運動強體質，做身心的“減壓閥”。組織開展羽毛球、跳繩、跑步等運動，幫助長時間戰鬥在抗疫一線的隊員克服焦慮恐懼心理、消除負向緊張情緒、緩解各種精神和身體壓力，提高適應環境、處置應激的能力，增強抗擊疫情的使命感和責任感。
通過開展系列“減壓”活動，實現由“心安”到“平安”的有效轉變。隊員紛紛反映，支部廣大黨員紛紛帶頭參與活動，切實幫助他們緩解了心理壓力，改善了情緒困擾，增強了心理素質，激發了衝鋒一線的鬥志，更加堅定了打贏這場防控疫情主動仗、狙擊戰的信心和決心。
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