莲花山山民
喝牛奶只是补充蛋白质而已，但是，牛奶是凉性的，对于老年人来说，经常喝可能对肠胃不好，而羊奶却是热性食物，还有，如果体质差实在要喝牛奶，可能喝奶粉好点吧。
太兴真人
几年我也查阅了大量资料，证明长期喝牛奶并没有想象中的好处，也没有宣传中的好处，所以，我家已经三年不喝牛奶了，改为经常喝豆浆（豆浆机，自己打豆浆，其实很方便）。美国人常年喝牛奶，大量研究证明：患心脏病的可能性提高、引发哮喘、过敏、骨质疏松。若是改为喝豆浆，这些毛病都不存在。特别说一句，铺天盖地的宣传说，喝牛奶补钙，实际上，喝牛奶并不能补钙，老年人长期喝牛奶，骨质疏松的比例更高，反而是喝豆浆的人，几乎没有骨质疏松。真正的补钙方法，不是喝牛奶、不是喝骨汤，不是吃虾皮子，而是每天阳光下运动半小时以上（走路、慢跑等）。没有运动能力的人，只要每天坐在阳光下晒太阳，就不缺钙。
人类认为牛奶是小牛生长的主食，简单地就得出结论，认为牛奶营养价值高，实际上，刚出生的小牛，没有能力消化饲料，只能喝奶，同时小牛体内含有能够消化牛奶的酶，对乳牛来说，母乳是营养价值极高的营养，但人类对牛奶的消化能力弱，并不能吸收到很多营养。
身材高大的牛马象长颈鹿等，它们只是食草的素食动物，他们巨大的骨骼（钙）、肌肉从何而来？食肉动物，身材没有素食动物高大，食肉带来了动物的凶猛、暴烈，寿命短，素食动物的寿命更长，大象寿命90岁，牛马是40岁。
xujianpingping
有的人对纯牛奶不耐受，食后会导致腹泻，可改为含活乳酸菌的酸奶。但需指出，一些人常饮的酸味乳饮料，并非真正的酸奶，其含乳制品不多，味是酸味剂所致，并含大量添加的水。
还要排出寄生虫感染，若营养物质被虫分了杯羹，当然自己就只有少用了！
年龄越大，通常脾胃功能也越差，饮奶时，同时吃点消荤食不错的山楂更好。但吃山楂后定要漱漱口，以免损齿。
饮牛奶时不宜空腹大口饮，应佐些粗细粮碳水化合物。以免蛋白质被当作热量利用了，而没用到更重要的方面，性价比也很不合算。
如鱼得水92152
认为老年人喝牛奶，“越喝身体越差”很可能是错误的归因，身体越来越差是另有原因。
老年人喝牛奶应该是正餐中的一小部分，肉蛋、蔬菜水果、五谷杂粮等也要正常进食。
如果“身体越来越差”真是因为喝牛奶造成的，或者停止喝牛奶，观察一段时间，看看是不是与喝牛奶有因果关系。或者换用酸奶，因为酸奶对乳糖不耐受的人更有好处。
建议带老人到医疗或体检机构检查确诊，不要自己妄加判断。
从北向北
我个人认为。如果选择舒化奶或者含有益生菌的酸奶喝，应该不会有问题。当然。身体有病不能喝牛奶的。那就遵医嘱。不过大多数的中国人目前都不太好化原奶的。好像说是牛奶里含有一种叫什么乳糖还是什么的物质中国人不不太适应。不过。我想如果我们也一代人接一代人的喝下去，中国人也适应得了的。
雅静9292
这个问题比较多样性，不能一概而论，不同的体质不一样，不同的年龄段身体各个内部器官的衰竭程度不一样。老年人消化系统退化严重的以前喝牛奶较少的人群中可能会引起不适，这部分人群占的比例很少。说明身体不适应喝，但是大部分人群是适应的，牛奶可以提供优质的蛋白质，脂肪，微量元素等身体必须的营养素[心]
所以老年人根据个人体质情况选择适合自己饮食习惯。[ok]
祝福天下父母安康！[祈祷]
西海岸之声
跟上世代的脚步而不是跟着感觉走是时下一些老人走入饮食误区的根源之一。吃了一辈子的五谷杂粮，喝了一生的稀粥家常菜汤，却要在养生专家的倡导下向着欧美、牧区的生活方式奔跑，而且儿女们也发扬孝心拿来了不好拒绝的营养品。可事物总是不以人的意志而转移，那不争气的肠胃似乎难以适应奶油、牛奶和精米、细面，总是时不时的闹点风潮。可見，传统的不一定是最好的，但起码经历了时代和历史长时间的磨合，突然的取舍或改变都应是渐进的，而且要有自已实践的检验及适应、适合自己的实际需求和条件。
车车好棒
牛奶中酪蛋白极难消化，所有食物都要看看利大于弊还是弊大于利。
柴火众生
可能你选择的牛奶不适合老年人饮用，比较老年人，吸收情况也会下降
