皓宇資訊
每天打掃完衛生堅持艾灸兩個小時,不吃生冷,少吃肥厚油膩,不熬夜飲食起居規律。
健康是最大的財富
防範新型肺炎,最有效的方法就是不出門。
1、在家裡已經呆了很久了,每天打開窗戶透氣兩次,這是為了通風,可以將外面的新鮮空氣換到屋子裡面來,不能出門溜達,只能通過這種方式來呼吸新鮮空氣了。有些人會有疑問,打開窗戶,會不會將外面的病毒放進屋子裡面來呢?不會的,室外的空間比較大,空氣也非常多,即使有病毒,也被空氣沖淡了,除非住在一樓,正巧患者從窗戶下走過,而且打了個噴嚏。如果真有這種可能,那就換個時間通風。
2、每天通過網絡瞭解疫情的變化,也算是關心一下國家大事。畢竟這事兒關係到每一個人,為大家解答一些簡單的問題,算是小科普,也是自我學習的過程。
3、必須出門的時候戴上口罩,回來後首先洗手,洗手後再去摘掉口罩,然後懸掛在通風的地方,這樣下次再出門的時候還能接著戴,口罩畢竟很難求呀。我們這裡疫情不嚴重,戴口罩不僅是為了保護自己,也是對別人的一種尊重。所有人都戴上口罩,打噴嚏的時候掩住口鼻,就能有效防止病毒的傳播。
4、還有就是鍛鍊身體,宅在家裡也不能忘了鍛鍊身體,身體是革命的本錢,抵抗力是預防疾病最有效的手段之一。所以,在家也要鍛鍊身體。
5、學習必不可少,利用這個機會,可以學習一下自己以前欠缺的地方,不能虛度光陰,時間是自己的,學到的知識也是自己的,你說呢?
不知有沒有和我一樣的呢?
中藥師說健康
防範肯定不是帶個口罩,洗洗手這麼簡單,而是應該通過食療,藥膳增強體質,做到真正的正氣存內,邪不可幹。
普化先生
出門戴口罩並噴上酒精,戴一次性手套,見人離2米遠,儘量與路人不說話,急時做事急時回家,回家一進屋前先把門把手噴灑酒精,把鞋子脫了噴上酒精放門外,門外放個垃圾桶,把手套口罩丟垃圾桶裡,脫掉上下外衣立馬放洗衣機裡急時清洗,再次進行洗手洗臉刷牙,再以在家戴上門罩,
如何處理管片漏水
防範新型肺炎,關愛生命健康,從我做起,你是怎麼做的呢?
防範新型肺炎,關愛生命健康,從我做起!這事最好的省事的不讓他她傳染我,我也不出去與親戚或外人接觸的慎重中防範與躲避,隔斷他她人的傳播。
王雪華
聽招呼,守紀律。強身健體,營養均衡,心態平和,正氣存內,邪不可幹
姚研究
沒錢花也比沒命強啊!在家待著唄。沒什麼特大的事兒,儘可量不出門兒。
淡笑凡塵12
我已在家宅了十五天,不出門,吃兩頓飯,睡兩次覺,每天睡十小時,吃中藥調理一些病痛,看書,上頭條,每天打坐練氣功,按要求不出門,看電視,靜心偷閒,錘鍊毅力,靜待天時,戰勝疫情。