风行162538296
前几日浙江一男子出门买菜未戴口罩，仅仅和感染者接触15秒就被感染，这个消息让很多人都担心起来，毕竟平时大家可以响应国家号召在家不出门，但是买菜是必不可少的。那买菜回来的消毒就是必须要严格执行的。
1、买菜前：浙江该男子15秒被感染，和其未戴口罩也有很大的关系，所以出门前防护工作要做好，医用口罩准备好，戴口罩时注意将鼻梁处的口罩轻微挤压一下，将口罩完全贴合住面部。
2、买菜中：先表扬下我们这边的超市，很多食材都提前用袋子装好，可以直接领走结账。买菜过程中要速战速决，最好提前将要买的物品列个清单，这样可以避免在超市内逗留的时间。另外注意不要与他人进行肢体接触。结账时最好提前准备好零钱，或者使用非现金的方式支付。
（上面这张图的防护着实引人注目了）
3、回家后：首先摘掉口罩，外折口罩、扎紧放入垃圾桶，不要用手触碰口罩的外侧面。第二件事就是洗手，使用流水，用肥皂将手的每个角落都清洗干净，可参照七步洗手法。食材一定要做熟了吃，买的水果也用开水烫一下再吃。
4、平时：除了买菜时要注意消毒，平时家里也要消毒。每天至少一次打开窗户通风30分钟，保持室内的空气和外界的空气流通。家里的餐具可采用煮沸的方式消毒，一些常用的物品以及家里的环境，可采用84或者酒精进行消毒。消毒的频率最好保持在一周一次以上。
最后一段网上流传的顺口溜送大家：“只要家里还有一粒米，不往人多地方挤；只要家里还有一根葱，不往菜场里面冲；只要家里还有一滴油，超市里面不露头；只要还有一口气，呆在家里守阵地，坚决不出门”。 只要大家团结一致，一定能战胜病毒！
张浩医生
目前，这个问题是一个很现实的存在，也具有普遍性。根据我的做法谈以下四点：
一、出门前要做好自我防护，比如戴好口罩和手套。
二、出门后不随地吐痰，不与他人有过于密切的接触，；不随便摘去口罩；避免跟无防护措施的人近距离接触，并同时尽到提醒义务；积极配合疫情督察人员，认真登记和测量身温。
三、在人员相对密集的超市、农贸市场，尽量在短时间内采购完所需物品，减少逗留时间。采购过程中应选择防控做得好的商家。
四、回家后（1）要将口罩（用时不超过4个小时）、手套和外罩用酒精消毒，然后挂在通风良好处。（2）用肥皂或洗手液洗手。（3）用淡盐水用漱口、润喉等。
以上，就是我的几点做法，但愿能帮到你。
了悟15297
我一般会四—五天出门采购一次食材，出门的时候戴上口罩（口罩是一次性医学口罩或其他像N95等医生推荐的口罩），采购的时候根据提前准备好的采购清单迅速采购完毕马上回家，进家门之前，对衣物消毒，回到家马上用抑菌洗手液洗手一分钟，并且会洗澡，清洗出门穿的衣服，外套不洗的话，会晾在阳台晒三个小时以上
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平姐说07
其实最好的方法是用生鲜APP买，安全又方便。但如果要外出买，我有这几点建议给大家：
1、不要天天去市场买菜。最好一次性买多点回家屯2、可以错开高峰期买菜。现在天气较冷，晚点去也是可以的
3、买菜时一定要戴口罩，然后和人讲话时最好距离1米左右
4、尽量不买做好的熟食，如果买了最好回家再加热一次
5、回家后，先取下口罩脱掉外衣，然后洗手
6、食物最好做到全熟，吃起来才更安全哦
希望对大家有所帮助٩( 'ω' )و
蜜桃厨房
如果必须出门的话，首先是要做好个人防护，口罩必须带好，尽量选择人少的时间段去，如遇人多，可以在空间大一点的地方等待一下，不要凑热闹，快速选购好自己所需食材，不要过多逗留
甄香小食客
带上口罩和一次性手套，没有的用我们吃肯德基的那种也可以，最好带上一个眼镜，尽量隔开一米的距离来挑选食物
听见吗1981
我们黄冈这边要求不准出门，需要购物都有专门的人来帮忙采购，减少出门的机会，也就减少感染的机会！
阿燕在黄冈
戴号口罩出门，最好也戴上一次性手套，到超市购买食材时，尽量缩短采购时间，到家后换掉外出的衣服，洗手。
轩姐姐洋弟弟
口罩 手套 眼镜 手机支付 在家想好买什么买完早点回家
冷风过境167493482
不出门
