親愛的小夥伴
在閱讀這篇文章前
請接受我的幾個靈魂拷問
你幾天沒出門了
你洗頭了嗎
今天星期幾
你媽媽還愛你嗎
年前
掰著手指等假期的你
是不是也開始忍不住大喊
好想去公司啊
請理解
出於疫情防控的需要
咱們可能還需要在自己家裡待幾天
現在，最重要的就是做好居家防控工作
讓病毒離我們遠遠的
這樣，返回工作崗位時
就又是元氣滿滿的你了
這裡有來自中國疾控中心的
居家期間消毒防護的要點
請查收哦～
1
儘量減少外出活動
減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息
減少到人員密集的公共場所活動
尤其是相對封閉、空氣流動性差的場所
（公共浴室、網吧、KTV、商場、車站、機場等）
2
做好個人防護和手衛生
家中常備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品
未接觸過疑似或確診患者且外觀完好、無異味或髒汙的口罩
回家後可放置於居室通風乾燥處
以備下次留用
隨時保持手衛生
從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後
用洗手液或者香皂流水洗手
不確定手是否清潔時
避免用手接觸口鼻眼
打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻
3
保持良好的生活習慣
居室整潔、勤開窗、經常通風、定時消毒
平衡膳食、均衡營養、適度運動、充分休息
不隨地吐痰、口鼻分泌物用紙巾包好、棄置於有害垃圾箱內
4
主動做好個人與家庭成員的健康監測
自覺發熱時要主動測量體溫
家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭
如有發熱要為其測量體溫
5
若出現
發熱、咳嗽、咽痛、胸悶
呼吸困難、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛
等可疑症狀
不出門、勤洗手、多鍛鍊、少熬夜。
最後送給大家上海醫療救治組組長、華山醫院感染科張文宏主任的一句話
小夥伴們
咱們居家防護做好了，就是對病毒最大的反擊。
穩住，我們能贏！
本文轉載自其他網站，不代表健康界觀點和立場。如有內容和圖片的著作權異議，請及時聯繫我們（郵箱：[email protected]）
閱讀更多 健康界 的文章
