2020年在我國湖北地區因為一些飲食錯誤爆發了一場嚴重的疫情
相比較與03年SARS非典病毒來說也是不可小視的導致了物傳人.人傳人非常嚴重
那些經歷了03年SARS病毒的你們是否重視這次新冠病毒,
那我們在家裡怎樣消毒呢?
新型冠狀病毒感染的肺炎存在人傳人的可能,且個別省份發現存在家庭聚集性病例,每個人都是自己健康的第一責任人,疫情防護網需要深入每家每戶。請出現呼吸道感染症狀的家庭做好居家防護與定期消毒:
1、勤通風:做好空氣消毒,每天室內通風換氣少於2次,每次不少於30分鐘。
2、勤洗手:外出回家後,應及時用洗手液和流動水洗手,或用含醇手消毒劑進行手衛生。
3、戴口罩:儘量避免到人群聚集、通風不良的公共場所,不聚餐,外出時可佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
4、吃熟食:做好餐飲具消毒,吃熟食,儘量避免密切接觸家禽和野生動物,拒絕野味。家用餐具可以用煮沸或高溫消毒15 min。
5、表面消毒:高頻接觸的物體表面,如門把手、桌椅、玩具等應進行清潔處理,必要時進行消毒處理,可用250-500mg/L含氯消毒液擦拭消毒,作用15-30min,用水洗乾淨;至少每週消毒1-2次;衛生間地面、牆面可用500mg/L含氯消毒液拖地或擦拭消毒,作用15-30min。洗手池、便池等每天清洗,每週消毒1-2次。
最重要的就是我們如何提高心理免疫力呢?
1.規律作息,不熬夜,合理飲食,多吃清淡食物。
2.進行室內休閒娛樂活動,如看書、看電視、聽音樂、做手工、畫畫、打太極、做操、八段錦、瑜伽、舞蹈、跟家人聊天等,保持積極心態。
3.不要刷手機看小道消息,放大負面信息,增加恐慌
我們一定要打贏這場無硝煙的戰爭!我們一起祝福武漢!為武漢加油!武漢加油!
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