眼睛，不止是心靈的窗戶，還是身體健康狀況的顯示器。小時候，眼白顏色基本都是瓷白或淡黃色，晶瑩剔透有光澤，隨著年齡的增長，會慢慢變得越來越渾濁，顏色也會發生變化…照鏡子時，如果發現眼白有這3種情況，你就要多留點心了！
01 眼白上看得見的“黃斑”
● 一般是色素沉著
在眼白上出現的黃色斑點/塊一般是結膜的色素沉著，如果出現在眼白和黑眼珠之間多是由於風塵刺激、紫外線照射過多引起的瞼裂斑。這兩種情況對眼睛及視力都沒什麼影響，是不需要治療的，所以不必過於擔心。
● 醫學上說的“黃斑”長在眼底，人人都有
而醫學上所說的“黃斑”是指眼底的一個正常結構，人人都有。這個黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部位，主要負責我們的中心視力，我們能否正常地看到東西靠的全是黃斑的神經，所以它是非常重要的存在。一旦黃斑“病了”，我們的視力可能會大大受損，甚至致盲！
醫生提醒：
1、保護好黃斑，我們在日常生活中需要注意：儘量不要盯著強光源看，如太陽光、激光等，都儘量避免直視，注意佩戴太陽鏡。
2、當你覺得看東西顏色變暗，變形，眼前出現暗點或者暗區，有可能是你的黃斑出了問題，應該趕緊去醫院檢查，以免耽誤治療。
3、50歲以上老年人、心血管病患者、糖尿病患者、高度近視人群等眼底病高危人群，要每年定期做眼底檢查，預防黃斑變性的發生。
4、如果是新生兒眼白髮黃，多為生理性黃疸，一般會在出生後的10天左右消退。如果是成年人的眼白均勻發黃，可能是肝功能不正常的表現，建議儘早去醫院做個肝功能檢查。
02 眼白出現紅血絲
● 用眼過度或細菌感染
長時間使用電腦、手機的人容易出現用眼過度的情況，再加上經常熬夜，睡眠不足，就會造成眼睛裡的毛細血管充血，眼睛裡的紅血絲就會增多。
另外，用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，再或者喜歡長期化濃厚的眼妝或佩戴隱形眼鏡，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，引起的充血出現紅血絲和眼睛發紅的現象。
醫生提醒：
1、眼睛必須有足夠的“休息”時間。對於經常用眼的上班族們，建議每小時休息一下，來緩解視覺疲勞。可以有意的增加眨眼頻率（每眨一次眼，就會重新形成一層淚膜），給眼睛來個小“按摩”。還可以離開座位走到窗邊眺望一下遠方。最重要的是，一定要保證充足的睡眠時間，才能有效的減少眼睛的紅血絲。
2、網紅款祛除紅血絲眼藥水，醫生並不建議大家長期使用。因為其含有鹽酸四氫唑林的成分，只是一種血管收縮劑，並不能使紅血絲消失，而是迫使血管收縮，也就是暫時性“隱身”。長期使用不但會產生依賴性，還會引發眼睛供血不足，從而對眼睛產生損傷，比如更容易導致視疲勞，甚至患上乾眼症。
3、如果眼睛發紅並同時伴隨著眼睛痠痛、發癢、有分泌物或異物感的話，需要及時去看醫生。
03 眼白髮藍白色
● 考慮為缺鐵貧血
眼白髮藍，多是慢性缺鐵造成的。人的鞏膜是由膠原組織組成，鐵是眼白表層膠原組織中的重要元素。缺鐵後會使的眼白變薄，掩蓋不了鞏膜下棕黑色的脈絡膜，在自然光下，眼白就呈現出淺藍色。中、重度貧血患者，其眼白大多數呈藍白色，如果兒童眼白顏色發藍，基本可以考慮為貧血。另外，還有一種情況是高度近視眼導致的眼白（鞏膜）變薄，也呈現淡藍色，這種情況不必過度擔憂。
醫生提醒：
1、及時合理服用鐵劑。
2、在日常飲食中還要注意多吃些含鐵豐富的食物，如動物內臟、芹菜、菠菜、紫菜等。同時，可以搭配食用富含維生素C的新鮮蔬菜、水果來促進鐵的吸收。
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