長期喝茶會怎麼樣？

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不知道，喝了十多年了！一開始喝鐵觀音，喝了三四年，後來喝普洱喝了一年左右，現在只喝紅茶，而且基本只喝一家的。

小小印第安人

我喜歡喝茶，喝了大概二三十年吧，也沒感覺身體有什麼不適。主要是白開水太難喝了，自來水龍頭一打開，好像有一股藥味，撲面而來，據說裡邊加了漂白劑類的東西，所以我很少喝白開水，泡茶增加了淡淡的苦香味，喝起來感覺舒服些，就經常喝，夏天熱的時侯，除了茶，就喝瓶裝的純淨水。

說到水，南方還好一點，北方的水鹼性大，鍋熬水熬的時間一長，會結一層厚厚的水垢，包括暖壺也是，一看到水垢，我就想起過去，農村人起夜用的尿罐，也是生一層白霜，但是沒有辦法，一方水土養一方人，我就是喝這個水長大的。長期喝鹼性水，造成很多人的牙齒髮黃，所以，我的家鄉黃牙者居多。

我是個粗人，經常看書或是聽人說飲茶是高雅的文化，於是就這壺哪盞的買了一大堆，也買了不少好茶，幾百塊一兩的也喝過，搞個茶桌，電一插，水就上來，又是洗茶又是涮杯，端著比酒盅大一點茶杯咂一口，挺美！開始感覺好奇，玩的還挺樂呵，時間一長，就沒意思了，一是杯太小，不過癮，再一我是靠體力賺錢，沒有哪麼多閒功夫，最後，都塞到床底下棄之不顧了。現在我總拿一個大玻璃瓶子，半壺開水一把茶，一涼，咕咚咕咚幾口，哪叫一個爽。

越是好茶，越不經泡，兩杯過後就淡而無味了，喝起來有種失落感，花錢買貴，覺得不值，錢花冤枉了，所以平時我只買五六十塊錢一斤的茉莉花茶，或一百多一斤的大白毫，味香濃些，關鍵是耐泡，茶放濃點，十幾杯，湯都不掉顏色，喝的快沒有了，到哪裡只要有開水，一續，原汁原味，接著喝。

關於喝茶的好處，我還真說不上來，只是偶爾喝了濃茶，晚上睡不著覺外，還真沒有發現有什麼不當之處，所以晚上儘量不要喝濃茶，少喝茶，省得半夜不停上廁所，影響睡眠。

看來茶也不過是白開水加了點佐料，解渴而已。

用戶我心也

下面我也談一下喝茶的體會，我喝茶算起來有近五十年了，上世紀六十年代(76年)初中畢業後就沒上高中了，(當時上高中每個大隊二個名額，輪不到我了，理由是我的大哥及姐姐均大學畢業了，讓還沒有讀高中的家庭的學生了)就在大隊廠上班，由於做手藝便學會了喝茶，七十年代喝的是綠茶，喝茶對手藝人來說可提神醒腦，八十年代老家附近坵堎地帶適合種茶，引進單叢，便改為喝半發酵的單叢茶，單叢茶比其他茶更耐泡，且回味更佳，六十歲後每天早上先泡一壺保健茶，用料:北芪，洋參，紅棗，桂園，枸杞，靈芝等，早餐後即泡一壺單叢，感覺非常好，我認為人到60歲後就要保(持)(補)養了，年近七十每天早晨慢跑四公里加走快步一公里非常輕鬆，這些都少不了這兩種茶的功効。

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流金歲月有你真好

喝茶是我的習慣，茶杯不離手，煙不抽，但喝茶是我的愛好，說起喝茶從18歲學徒開始，整整喝了30多年，主要是受工作環境影響：20歲在無錫毛巾廠機修間學徒時，碰到了二個老師傅，一個何師傳，他愛人在一里街菜場擺攤賣茶葉的，從他那裡我學到了茶葉的分辨，比如綠茶有龍井、碧羅春、毫茶、毛尖、毛峰、炒青；紅茶有祁紅、宜興紅茶、鐵觀音；根據茶葉形狀、顏色簡單認知，從淡到濃，越喝越濃。另一個王師傅，安徽馬鞍山人，早年當兵復員來到無錫，他從老家帶來的是黃山毛尖，故那時喝茶几乎由他們免費提供，上班我負責泡好熱水瓶，洗好茶杯，靜候二位的到來，誰來得早，我就水瓶遞上，茶葉泡上，一直喝到25歲離開機修間去銷售科，我已算小“茶客”，走南闖北水杯不知換了多少個，茶葉也不知吃了多少斤，新茶喝了沒味，我現在就喜歡喝特優炒青或紅茶，玻璃杯子放茶葉起碼要放三分之一，喝上去爽。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏日，我的茶杯與我形影不離，晚上睡醒撒尿也要喝2~3口，才倒下去睡得著，故身體很好，小毛小病多喝2杯水，多撒2泡尿，比藥管用，除有“三高”症，無其它毛病，吃得下，睡得著。

要想身體好，多喝水！

一個老男人7o

首先是保持身材苗條、身體輕盈，然後對常用的那一種變得敏感。

例如我家常喝烏龍類，我爸50歲後基本不能喝烏龍，會有腹瀉反應；我晚上不能喝鐵觀音，不然會睡不著。但如果換成別種茶，又都沒反應了。

這讓我想起所謂的“定數”，也許人的一生“食幾多、著（穿）幾多”都是整（注）定的。

青蔥光明草

　　茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。

　　喝茶要看體質“下單”---夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。

　　中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

　　鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。

　　晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象

水晶石

我有個表哥是心臟夾壁出血，那可是生還很少的，就因為他搶救及時，所以不久就抗復了，從此喝酒、吃肉、熬夜、激動的習慣都改成了喝茶，每天什麼事都靠後，就是喝茶、以茶會友、以茶為好。

還有個朋友，從小就喝茶，只要是水，必須泡茶才喝，每年最大開支就是茶葉費，還有兩個愛好就是不愛大吃大喝，第二按時睡覺 ，大家會問了，這不是在修禪麼？是呀，可是結果是體弱多病，性格怪異，夫妻關係形同陌路。

喝茶是一種生活態度，也是一種生活方式，也要和其它相結合，喝茶太多，不吃肉，不快樂，經常熬夜，喝再多茶也沒用，不但丟失朋友，也會患病早亡。

著名茶聖陸羽說過，喝茶是一種生活方式和觀念，該吃吃，該喝喝，不要把喝茶當成一種執著、一種負擔、一種不接受新生事物的理由。人生最好就是豁達大度，高山流水遇知音，順勢而為，上善若水，願朋友們喝茶快樂！

黃蜂二師兄

作為一個福建人，除了喝酒，這輩子基本就認這一款飲品了。

回答：長期喝茶會怎麼樣？

茶，認真泡，是一種心境。長期養心，不浮躁。

聚會，喝茶和喝酒不同，酒話激烈，但很難銘記。喝茶，凝神，話語更深思，對人生和事業更有啟迪。

同時，因為比較複雜的工序，讓聊天不尬，可以慢慢找話題。

有人說，喝多了身體不好，但福建人長壽也是出了名的，最近幾年，親友喪事多，都是近百歲的喜喪。

此外，茶的品類多，放在一年四季，24節氣，有不同的感覺，人生也因為這一年細節而飽滿。

總結就是長期喝茶養真心 聚摯友 玩味人生，同時長期喝，補點微量元素應該可以的

Kong先生

就我而言，我覺得長期喝茶好處很多。因為我有抽菸喝酒的習慣，所以喝茶是必不可少的。我長期喝茶覺得對我的脂肪肝和降低血脂都有好處，還能緩解尼古丁的危害。更重要的是可以讓我們多喝水，從而帶走血液裡的垃圾。

我覺得喝茶不能簡單的只喝一種茶，比如綠茶。還應該結合自身體質和習慣來選擇。每一種茶都有不同的特性，像綠茶是寒性的，胃寒的話就不適合，適合喝點熟普洱茶。上火的話就可以喝生普洱茶或者老白茶。我現在每天都是白天在單位喝普洱茶，晚上吃完晚飯喝一壺老白茶。

我國茶葉種類多，題主可以慢慢選擇，只有試過才知道[呲牙]。我是剛開始喝龍井之類的綠茶，後來開始品嚐各種茶，黑茶、紅茶、烏龍茶，最後才找到自己喜歡的茶。

關鍵字: 鐵觀音 健康 普洱