映象中國
養生是一門學問，一些經驗之談讓養生路上行走的人們少走許多彎路。人們常說的早酒晚茶五更色”都要不得就是其中一條很實在的經驗。那麼為什麼說“早酒晚茶五更色”都要不得？
先來看看裡面的早酒，它的意思是什麼？在中國，喝酒已經成為了一種文化，在很多重要的場合，都會以酒來助興。另外，酒也成為了人們加深感情的“橋樑”。看起來，酒是不錯的東西，但是也要分時間來。不是也有句話是這樣說的：“酒是穿腸毒藥”。
酒本來是好東西，怎麼又成了毒藥呢？這就需要嚴格把控喝酒的時間段。倘若在大早上也喝酒的話，對腸胃會有很大的刺激，還特別容易醉，倘若以這樣一種狀態，去工作的話，工作的質量能有多高？想想就知道哦了！一般來說，喝酒最好的時間段是中午與晚上。
不喝晚茶，應該是指人在準備睡覺這一個時間段。勞累一天，人在這時候不管是精神還是身體都鬆懈下來，沐浴之後打算入睡，人越放鬆越能睡個好覺。通常來說，一個小時深睡眠可以抵三個小時的淺睡眠，而進入深睡眠的必要條件便是放鬆、沒有心事及無夢。而茶葉中的咖啡因能使人興奮，有提神醒腦的作用。因此為了幫助睡眠，還是少喝茶為妙。
五更是指凌晨的3~5點，為晝夜交替，即將日出的時候。一般這個點為人深度睡眠的時間，由於臨近日出，此時人體的各項機能開始逐漸復甦，為清醒做準備。當然，此時的人體機能還是處於較弱的狀態。因此，若是此時行房事，對人體必定又是一次消耗。由於機能未能正常調節，很容易使得個人白天出現精神不振，頭昏目眩的情況。這對於腎也是一種損傷。
不覓知音
這是人們長期以來在養生方面總結出來的規律。為何說千萬不能這樣去做呢？原因如下：
早酒晚茶五更色，這些生活習慣恰恰違背了正常的生活規律。早酒對人的腸胃是有很大刺激的，這種不良的飲酒習慣會使得一天都處於昏沉的狀態中，影響工作和學習生活。適當的飲酒可以在晚間和午後。休憩之後馬上恢復過來為好。其次是飲茶，這裡說的晚上飲茶，當然晚上適當的飲茶也未嘗不可，但最好的是在清晨起床後飲茶，以補充一個晚上的水分缺失，還能清洗腸胃。另外是說的五更色。這當然是指夫妻房事的時間，選擇在五更時間的性生活當然有激情，這是醒來之後的慾望所致。然而，要知道性生活之後耗費的體力天亮之前是不容易回覆的。倒不如選擇在前夜為好。這樣，經過修整，不會影響第二天的正常生活。
正因為上述的這些原因，所以，“勸君千萬不要得”！好了，個人意見。望大家談談自己的觀點！別忘了關注點贊啊
望斷秋愁1
這句農諺就非常有意思，先來看看裡面的早酒，它的意思是什麼？
在中國，喝酒已經成為了一種文化，在很多重要的場合，都會以酒來助興。另外，酒也成為了人們加深感情的“橋樑”。看起來，酒是不錯的東西，但是也要分時間來。不是也有句話是這樣說的：“酒是穿腸毒藥”。
酒本來是好東西，怎麼又成了毒藥呢？
這就需要嚴格把控喝酒的時間段。倘若在大早上也喝酒的話，對腸胃會有很大的刺激，還特別容易醉，倘若以這樣一種狀態，去工作的話，工作的質量能有多高？想想就知道哦了！一般來說，喝酒最好的時間段是中午與晚上。
再來看看晚茶又指的是什麼？
在中國，除了酒文化之外，還擁有茶文化，其實喝茶也是有益於健康的。但是也喝酒一樣，在時間上也有講究的。喝酒是儘量不要在早上喝，但是喝茶，儘可能的不要在晚上喝，因為晚上喝茶，能夠讓人們的大腦處於興奮的狀態。
喝了晚茶，在大晚上不能入睡，身體的各個器官，就不能得到很好的休息，第二天，要想擁有好的精神去工作，這現實嗎？
最後再來看看五更色，它表達的意思是什麼？
五更，它指的是凌晨3點到5點這一時間段。五更色，指的就是在這一時間段裡面行房事。每一個人都有自己的七情六慾，行房事，其實也有講究的。在五更的時候，人們處於熟睡的狀態，人們身上的各個器官，也都處於休息的狀態。倘若在這個時間段，控制不住自己的情慾行房事的話，會嚴重影響到睡眠的質量，還容易造成腎虛！對身體的健康，構成一定的隱患。
農村的這句老話，很有道理，但是有一大部分人做不到，假如要想健康長壽的話，一定要注意的生活習慣、生活規律，養成良好的生活習慣和生活規律，其實比吃什麼靈丹妙藥都有效。年輕的時候，可能體會不到，無規律的生活與好的生活習慣，對身體的重要性。
頭髮健康專家閉陸祥
在一天最清醒的早上喝酒？
在最需要休息的晚上喝茶？
在最需恢復體力的五更天愛愛？
勸君善待自己的龍體好嗎。。。
老鬼問茶
該喝就喝，該玩就玩，有勁你就使勁鬧，人生短短几十年，別等躺床上想......
