不是一环是伊环
不只是在疫情期间，人会感到抑郁，没有目标，没有方向，又不甘心的人，任何时候都会感到抑郁！
以前在信息不发达的时候，得不到新的信息指导，情有可原。但如今信息高速发展的时代，还会抑郁，就是自己的不对了！
请不要花费大量的时间专注于抑郁，而应该快速寻找一些自己力所能及的事情，去学习，去了解，去试错，去奋斗，有了目标，就有了动力，试问，你还有多少时间可以去抑郁！
淘小铺做掌柜
我身边有抑郁症的朋友，我也深深体会到你们的不容易，而旁人又很难去帮助你，理解你。我刚开始得知朋友得了抑郁症，我去开导她，一意的以为这只是她的固执、想不开，觉得她有时候太矫情了。其实后来她和我说，那些道理她都懂，她什么都明白，只是真的对身边的事情和人提不起兴趣，一味的觉得很烦，很吵。这时候我才意识到，我真的小看这个病了，她已经很了不起了，她能够每天去扛起来各种的烦躁，然后再对家人拼命掩饰，真的对于他们太难了，真想为你们分担，又觉得很无能……
疫情期间，本来热闹的城市就变得安静下来了，对于抑郁症的你们，我不知道如何去提建议，我只希望你们能够坚持下去，和抑郁抵抗到底，战胜它！相信自己不是一个人，你并不孤独，我们不能帮助你，但是我们能够陪伴你！加油！疫情过去，我们的天依旧那么蓝！
十万个为神马
现在全民宅家，不但没有全民放松，还整天忧心匆匆的。并且诞生了一批又一批中国好厨师。
宅家期间，要安排好自己的作息，不能自我松懈。
每天早上起床后，可以看看书，多积累下知识，腹有诗书气自华。有宝宝的可以多陪陪宝宝，增加感情，享受一下亲子时光。
现在情况下，副业刚需，被提上了日程。我每天除了看看书，陪我家小姑娘外，最多的时间就是研究自己的照片书。想着怎么做好，让更多的人来欣赏美享受美。
我也享受着照片书给我生活带来的乐趣，不但让我做到了经济独立，也更好的照顾了宝宝。
现在是互联网时代，5G诞生，所以电子照片都可以做成书，也不用想着把照片储存在哪，怕丢，怕模糊。做成书可以永久保存，并且可以随处可翻。
人只有充实了，才不会想东想西，才不会琢磨着去压抑，去抑郁。只有自己才能治愈自己，努力起来吧。
夏日小小奇葩
从早上起床开始：娃睡醒了起床。洗漱做早饭吃早饭，一圈弄完之后喂娃哄睡，这个过程基本在一个小时左右。等娃睡醒基本11点多了，给娃做饭顺便准备我们中午吃的。如果有时间休息下，就看看新闻头条之类的。陪娃玩下差不多就中午了，做饭吃饭给娃喂饭收拾。一圈下来一点多快两点。哄娃午睡，自己顺便睡一下或者看看新闻之类。下午娃睡醒了基本会有整一个小时的时间做自己的事，这个时间基本会看看书（刚看完月亮与六便士）或者看看综艺节目，最近在看的是主持人大赛。然后就到晚上吃饭时间了。吃完晚饭休息一下洗澡给娃洗就要新一轮哄睡了😄 晚上哄睡断断续续，最近娃睡的不太好，有时到11点多之后才能进入深度睡眠。
所以，哪有时间去抑郁呢！时间简直不够用啊！想看的书想看的电影都要挤时间😁😁
妮子小丫
补短板，疫情结束后将会有一个崭新的自己！胖的人做减肥操，研究减肥食谱；瘦的人做健身操，加强营养饮食；锻炼身体非常重要的，记得有位教授说过：心情不好，有抑郁症的人，往往都是缺乏体能锻炼的人，你看重体力劳动者，和体育运动员，还有军队士兵很少有抑郁症的人，先强迫自己动起来，定个时间表，上午半个锻炼小时，下午半个小时，然后每天增加十分钟，一点一点来，会好起来的
德工装修
多看看新闻，看看抗疫一线的民警、医生的实际生活；实在不想学点什么的话那就看喜剧片、相声等综艺、娱乐节目。
老男孩自驾游乐趣分享
按时作息，合理安排一天的时间，多做点事，家务，做饭，兴致范围内的事！
天外天138
在家里看看电视，听听广播，读几本好书，练练书法等修炼，修炼。研究研究食谱，菜谱动手做做，现在网上可以搜索做法，就是说平常没时间做得事，防疫在家都能做的，也挺好的，不妨试试。
田田4416
有孩子的话可以教孩子下下象棋。 没孩子可以在家听听音乐，看看视频，学点儿小知识，每天适当运动运动。
随缘148052791
对于以前忙碌的生活一下子停止脚步未尝也不是件好事情。可以在家充电学习，做做家务。好好的陪伴一下家人。
