你是否感受到自己的體溫在悄然降低？
從1851年起，人們在德國內科醫生溫德利希（Carl Wunderlich）的數據支撐下，開始廣泛以37攝氏度作為標準體溫來衡量自己健康與否。而近日科學期刊《elife》的一項新研究表明，這個數字可能已不再適用於現代人。
今年早些時候，美國斯坦福大學醫學院教授帕森內特（Julie Parsonnet）和她的團隊發佈了一項研究成果，發現自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，一百多年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。
科研人員不確定人類體溫逐漸下降的具體原因。但帕森內特和同事們猜測，這和人類居住環境的變化有一定的關係：更完善的保暖措施和更穩定的室內溫度，都會使得多數人在恆定的溫度下生活。因此，人類大腦下丘腦的體溫調節中樞接收刺激的機會大減，體溫調節中樞對外界溫度逐漸遲鈍，從而導致體溫降低。
另一個合理的解釋是，人類原本保持一個恆溫數值，本就是為了抵禦致命的真菌病毒，但由於衛生、醫療和飲食條件的改善，現代人不會像19世紀的人一樣容易染上因瘧疾、肺結核和牙疼等引起的炎症疾病，這也會導致體溫下降。帕森內特解釋說，我們用各種抗體藥物解決了一般性炎症，這令人類不需要再加速新陳代謝來抵禦疾病，體溫自然也就降了下來。
還有科學家分析稱，缺乏運動也是體溫下降的主要原因。人體的基礎代謝與外在活動無關，即使什麼都不做也會自然消耗。而肌肉是人體內最大的發熱器官，現代人運動量的減少，導致肌肉含量普遍降低，這就導致了基礎代謝和體溫的下降。
此外，生活壓力的增大也導致了肌肉量減少。在壓力狀態下，人體處於應激狀態，身體會分泌一種叫“皮質醇”的激素來維持正常的生理功能。但是，皮質醇是一種分解代謝激素，不僅會分解肌肉，還會促進脂肪儲存。如果皮質醇長期過量分泌，基礎代謝率一降再降，體溫也就隨之降低。
在帕森內特看來，人類身體變“涼”並不奇怪：“我們會長高，也會變胖，體溫只是人類在過去200年裡演變過程中的另一種生理機能變化而已。”
不過，就算人類的平均體溫發生了變化，它也不會改變醫生們對病人體溫的原有評估。一般成年人的體溫超過37.7℃，仍會被認為處於低燒狀態。
而在“全民監測體溫”的大環境下，人們在小心翼翼觀察自己有無發燒的同時，又發現了一個新的問題：體溫低於36℃究竟是否正常？
據《長江日報》網站報道，武漢兒童醫院副主任醫師舒迎春表示，科學來講，正常體溫是一個範圍，且各部位有所區別：口腔舌下溫度為36.3℃至37.2℃；直腸溫度36.5℃至37.7℃；腋下溫度36.0℃至37.0℃。
針對低於正常範圍的情況，武漢市第四醫院運動醫學專家張青松解釋稱，如果排除測量有誤，確實有一部分人的體溫長期偏低，這屬於生理性，對身體健康沒有多大的影響。
儘管如此，近日網上盛傳的“體溫越高免疫力越強”的說法還是引起了人們的擔憂。華中科技大學同濟醫學院病理生理學系副主任、博士生導師王小川表示，在正常體溫範圍內，的確會出現體溫越高，免疫力越強的現象。這是因為，體溫越高，就會激活人體內更多的免疫細胞，從而能更好地殲滅入侵的病原微生物，維護身體的健康。
自古以來，人們就知道體溫升高與病毒感染和炎症有關。《科技日報》此前結合多份研究報告發現，早前的研究認為，體溫升高會導致侵染人體病毒的複製能力減弱，但更新的研究表明，更高的體溫可以暫時提振免疫系統的功能。實驗發現，一種能夠摧毀病毒感染和腫瘤的淋巴細胞——CD8+細胞毒性T細胞——的生成和分化，會因輕度發熱而增強。
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