如果疫情總是拖延過不去,生活該如何處理?

日出西方有彩霞


非常高興能夠收到邀請來回答這個問題!首先我要回答的是,疫情一定能過去,相信黨,相信國家。疫情發生後,黨和國家採取了很多的方法和措施,目前在全國很多地方得到了很有效的控制。雖然我們不能奮鬥在抗戰的第一線,但是我們不傳謠不造謠,積極配合當地政府在家裡照顧好自己和家人。在家裡可以利用時間去學習,提高自己的工作能力和業務能力。同時我們也可以去學自己在某個領域的一些特長,以便於自己在工作崗位能夠很好的去發揮自己的一些優勢。同時我們還可以去了解從事一些互聯網的項目,這樣不僅可以認識一些互聯網創業中非常優秀的朋友,同時也可以增加自己的收入。希望我的回答能夠幫助到大家!


吾心相互


近日看到網上一句話覺得挺符合這個問題的:2020年的一切規劃和目標都變成了簡單的,活著!

疫情之下,我們都在逐漸適應整天睡了吃,吃了睡,睡夠了玩手機看電視的頹廢日子,可隨著日子一天天過去,我們也開始覺得彷徨,覺得恐慌,覺得生活的一切在此刻都顯得如此蒼白,但其實你完全可以換一種生活狀態,即便是在家。

1:你要儘量維持正常的生活作息,問問自己有多少個日夜是半夜兩三點才睡覺,中午12點以後才起床,起床後甚至懶得洗涑,吃完飯就直接躺床上看手機,至少我們應該做到要有固定的休息時間,儘量保證生活的穩定性,才能讓自己心理上覺得穩定一些。

2:如果你已經玩手機玩到快要吐了,那麼平時你一定知道做什麼事情會令自己開心,別猶豫了,列出來,拿出來執行它,做一些讓你可以覺得身心愉悅的事情。

3:花點時間靜下心來認真想想自己想要的究竟是什麼,自己未來的方向究竟在哪,之後再進一步考慮需要處理的具體項目有哪些,搞清楚自己可以實現的改變。

4:人一旦想的很多,那麼只有一個原因:太閒了,你該需要靜下來想一下自己可以做什麼,最好的選擇就是賺錢,那麼如何去賺呢?問問自己可以做哪些網賺項目,從頭開始很難,但只要開始了一切就變得很簡單,正因為如此,我此刻才會在回答你的問題,而不是躺在床上刷手機,因為我覺得我需要一份副業,不管是現在還是以後返崗上班。

最後說一個好消息,2020年2月9日,41架飛機近6000餘人的醫療隊伍同日抵達武漢,這6000餘人的醫療隊伍來自全國各個省份,是各個省內最為頂尖的醫療資源,正如動漫《哪吒之魔童降世》中龍族所有龍身上最為堅硬的鱗片全部給了敖丙打造了一件最為堅硬的萬麟甲,無堅不摧,正像是現如今“全村人都把最堅硬的鱗片給了武漢,武漢必勝”,舉全國之力援助武漢,場面極其震撼,讓人感動到哭。

不僅如此,2月7日中國醫療界的“四大天團”也勝利會師武漢,堪稱王炸,四大天團皆是王牌,在整個世界都是著名的存在,這也就意味著我國正式和疫情打響了最終決戰,武漢的疫情也勢必將被早日攻破,我們也能儘快恢復正常生活!


趣論社會萬象


2020年註定是不平凡的一年。新型冠狀病毒感染肺炎疫情的爆發,如“定時炸彈”猝不及防,震驚四面八方,視乎天地之間一片灰色渾沉,經濟社會和工作生活蒙受陰霾,黨和政府力挽狂瀾,精準施策,中國“硬核”力量正在集結,與時間賽跑,與死亡較量,眾志成城,合力攻堅,堅決打贏疫情防控人民戰爭。

“萬夫一力,天下無敵”。從1998年的抗洪搶險,到2003年的抗擊非典,再到2008年的抗震救災,一次次的偉大斗爭告訴我們:越是面對挑戰,越需要團結的力量;越是攻堅克難,越需要群策群力。抗擊病毒,不止於白衣天使在夤夜鏖戰,更需要大家合力除“魔”。

“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”歷經這場疫情的生死抉擇,讓我們有了更多的感悟:面臨大災大難,什麼是追求的精神價值?什麼是堅守的使命擔當?!

疫情防控雖然還沒有出現拐點,不要杞人憂天、恐慌頹廢,頓失負重前行的勇氣和毅力,淪落為失敗者抑或絆腳石,演變成“疫魔”的犧牲品,不亦怪哉?

陽光總在風雨後,疫情終將過去,工作生活仍需繼續。要堅定信念,矢志不移,挑戰自我,活出精彩!生活可以被疫情影響,但絕不會被困難打敗,再漫長的考驗,也要保持理性中和的心態,擺正思想,校正定位,不負韶華,逆風而行,與快樂健康為伍,沒有過不去的坎。即便是一個介布衣,倘若敢於面對而且能夠化解人生困厄,重新審視過往,依然率真執著,在孤寂中傾聽生命的迴響,於迷離中感受生命存在的意義,深度體味生命流程的精彩與歡樂,生命豈不成了荒誕的苦役?

冬盡春來,待到萬物復甦、山花爛漫時,我們將邀力量一起,穿風破雨,擊節高歌《凱旋曲》……





三羽鳥


疫情拖延過不去是不現實的,我們也不要再讓疫情,加劇你的“拖延癌”。我們大家也應正確對待生活方式。在學許上(1)、保持自律性。擁有自律性才可以避免“三天打魚,兩天曬網”,在有限的時間內學到更多的東西。

(2)、勤記筆記。好記性不如爛筆頭,你以為你記的很牢的東西,可能過幾天就會忘記。所以,多記記筆記吧,這樣用的時候才不會手忙腳亂。

(3)、利用網絡課程。隨著疫情的發展,網絡課程也如雨後春筍般冒出,無論是課程的豐富性,還是課程的專業性,都足以讓我們獲得很大的提升。所以,善用網絡課程,能夠讓你的假期生活更加豐富

在心態上

第一,瞭解認識疫情性質和流行情況。

從國家或地方衛生健康委員會、疾病預防控制中心等官方渠道平臺,獲取有關新型冠狀病毒感染的肺炎疫情信息;科學認識疫情性質、流行情況、臨床表現和危害,不過分關注負面報道,不輕信傳言,不過度解讀;積極關注防控信息,學習掌握防控知識,堅定戰勝疫情的必勝信心。

第二,接納恐懼、焦慮等應激情緒。

面對疫情,出現恐懼、緊張、焦慮、煩躁等不良情緒時,我們經常會認為自己是軟弱的、意志不堅強,認為這些情緒是不應該出現的,對這些情緒進行剋制和壓抑。這樣反而不利於心理健康。

面對應激情緒,我們越是壓抑和否認,就越容易被它們支配,影響正常的生活、工作和學習。所以,大家要正確認識到,面對突發疫情時出現的負性情緒,是人在不正常情境下的正常心理反應。當感覺到自己的情緒變化時,應做到理解和接納。

第三,進行自我暗示、樹立堅定信念。

積極的自我暗示能直接影響言行和身心狀態。面對因疫情產生的負性情緒,我們要積極進行自我暗示,要相信自己現在接受的就是科學合理、對自己最大保護的解決辦法。這個信念非常重要,有了這個信念的引導,內心會變得更加鎮定,從而有利於理性的判斷和正確的選擇。

第四,多交流、獲得心理支持。

在疫情流行的時期,我們可能會產生孤獨感。這時要多與朋友交流,相互鼓勵,溝通感受,增強心理上的相互支持。在與人交流後,我們的內心會產生一種如釋重負的感覺,心情也會舒暢許多。

第五,建立積極的應對方式。

面對疫情造成的心理壓力和負性情緒,不要採取否認、迴避、退縮、指責和抱怨等不良應對方式,而要採取積極的應對方式。要建立良好的生活習慣,儘量保持飲食平衡,保證睡眠充足。不要過度關注疫情新聞,要把注意力適當轉移到運動、聽音樂、閱讀等活動上,讓焦慮、恐懼的情緒變弱,還能促進多巴胺的分泌,有助於心理健康。


糖羽凌


在這段疫情還沒解除的時間裡,我認為每個人都應該做好各項心理準備,時刻聽從黨和政府的安排,保持正常的生活規律,不要厭煩禿廢的日子。

如果你是一名工人,平日裡和領導和同事之間有過隔膜,為什麼不用這段時光給他們一個真誠的問候,拉近友誼的距離。

如果你平日裡時間繁忙,沒時間和親朋相處,為什麼不用這段時光和他們好好聊一聊,哪怕遠隔千山萬水,

如果你是一對熱戀中的男女,平日裡因某些意外原因,導致感情分離,為什麼不用這段時光致以真誠的道歉,讓熱線的暖流回歸二人的心裡。

如果你是一名企業老總,為什麼不用這段時光,慰問了解員工關心他們的安危,構建你公司的人類命運共同體,為你未來的發展添油助力。

…… …… ……

在這段難忘不平凡的歲月裡,讓我們全社會每一位同胞,關愛生命,關愛社會。

請把這段難忘的時光記憶……


愚人玩彩


分為兩種情況:第一種就是面臨因為疫情困在家中而導致的生活用品不足,大人、孩子上班或者上學的問題。

生活用品不足可以通過網購或者到當地政府指定的生活超市讓對方送貨上門,這個基本每個地方都有,像我居住的這個六、七線小城市都有。

然後就是大人的工作和孩子的學業問題,這個都可以通過遠程辦公、教育解決,尤其是孩子的學業一定要跟上,這個時候就不要固步自封,可以趁這個機會和網上很多的孩子們一起學習。

第二種情況就是因為疫情導致家庭經濟緊張的,這個就比較嚴峻了。

因為很多家庭都有車貸、房貸或者商鋪的貸款,這些經濟上的壓力讓他們每在家裡多停留一天,就倍感焦慮和壓力,他們看著還款時間一天天的逼近或者自己投資的生意因為疫情不停的虧錢更是覺得備受煎熬。

這一點我是無比理解的,所謂無債一身輕,如果一個人有債務上的壓力卻讓他整天待在家裡無所事事的話,我想是個人都會瘋掉。

那麼怎麼解決呢?第一,有欠債的如果是車貸還有房貸的話,你們積極關注當地的銀行政策,在疫期是可以延長還款的時間的。

第二,就是那些生意在虧損,但是卻閒在家中無所事事的,可以考慮從事電商類的生意。

比如現在最流行的直播帶貨類,我的一個朋友光是做直播帶貨的經紀人都在疫情期間賺了幾千塊錢,錢雖然不多,但是起碼可以有件事幹,可以讓大家看到希望不至於被負面情緒打垮!

好了,就說這麼多,在這裡給大家拜個晚年!祝大家身體健康,萬事如意!


平安是福0123


首先說疫情總是拖延過不去是不存在的,堅決相信政府、國家有能力,有實力破除疫情,萬眾一心、同舟共濟共抗疫情。

疫情期間生活應正常進行

  1. 加強家庭的衛生習慣,做到講究衛生、勤洗手、食物的飲用保持乾淨、室內每天保持有效通風、出門戴上口罩。
  2. 儘量減少出行、避免聚集去人多的場所、出去購買日用品做到一天出去一次就行,一家去一人就行。
  3. 保持正常作休習慣,在家不影響別人的情況下,適當鍛鍊身體保持健康的體格。
  4. 擁有樂觀向上的心態,有空可以看看電視、上上網和朋友了了外界情況、和家人多構通和諧生活,保持身心健康。
  5. 關注疫情控知識,做到遵守規定、配合防疫工作要求。
  6. 有學生的家庭可以認真的和孩子一起學習,保證學生網課按時按量完成,勞逸結合成績有更好提升。有空餘時間向孩子講述,工作在一線人員的忘我奉獻事蹟,向孩子傳播善良、無私奉獻、勇於擔當的品質。

保障生活物資的正常需求

  1. 按時進行春耕、播種、蔬菜種植,保證農業生產的正常進行。
  2. 飼養業的常規運轉,來達到各種肉類、雞蛋、牛奶的正常供應。
  3. 食品加工作坊、工廠投入生產,提高食品的供應需求。
  4. 保障運輸水果、蔬菜、糧食、日用品的暢通,來穩定需求正常。
  5. 各能源的正常供應來保證電力、燃氣的疏送。
  6. 網絡的用量加大,各大網絡平臺盡力做好。

加快醫護人員的培訓

  1. 增加醫護人員培養,更能加大疫情區後補力量,充實各地對疫情的防禦、防控能力。
  2. 來保障除疫情外的各個醫療機構的正常運行,對大眾救醫的正常需要。

防控疫情加大力度

  1. 做到疫情面前人人有責,發現及時通告、隔離,減少接觸傳染。
  2. 每個人都應事實求事,對防疫的工作、治療做到真實回答、上報。
  3. 對確診病例進行安撫、有效隔離。一線醫護人員安排好防護、住宿問題解決好,以免傳染家人。
  4. 加大排查力度,做到儘早發現、早隔離、及時防禦傳播。
  5. 以社區為單位進行消毒、防控、排查控制疫情的擴散。

武漢所有一線醫護人員不畏生死,爭分奪秒搶救病人,把疫情封鎖在最前沿,他們的生活更應該得到很好的保障,更是大家關心、想了解的,有他們堅持不懈的付出才能保障大家的正常生活,向所有一線工作人員致敬、表示感謝。

向所有援助、捐獻的社會各界人士、單位、企業表示感謝,

有他們大力支持,有力支援了後勤供應。

同舟共濟共抗疫情,早克難關。


竹林雲天


千萬不能因為這次的疫情打亂自己的人生節奏,反而要更加堅定自己好的習慣,比如健康的飲食,良好的情緒,優質的睡眠以及合理的運動,以及每天對自己進行總結反省改進,要讓自己比此前更加優秀,更加卓越,更加突出,同時也要反省如何通過自己的價值能夠積極影響身邊更多的人。


千奇士


今早看新聞,鍾南山院士說這次疫情估計四月可能結束。我們的生活該如何處理呢?

疫情的發生和許多自然界和人類社會的突發事件一樣,具有不可預測性和普遍性,人人都不可避免要受它的影響。對於這些不為堯存,不為桀亡的事理要坦然面對,心理平衡。保持良好心態是度過難關最強有力的保證。

其次,要採取切實可行的措施,保證自己順利度過難關。留得青山在不怕沒柴燒,等到疫情結束的那一天再拚命幹也不遲。



芳徑歌者


沒有過不去的火焰山,何必杞人憂天,無論怎樣,生活都要繼續,過好當下就好了。


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