蘇楓櫻
jcamel
你好，說起高三真的有點懷念啊！畢竟我自己曾經也經歷過，可以說痛苦並快樂著。高一高二都是按部就班地學習，成績一直保持中等的位置。但到了高三下學期後才醒悟，為了以後也該拼一拼了。才開始努力學習，心態很重要，學習的心態端正了，加上沒有外力的干擾，會很容易進入學習的狀態。
都是高三的學生了，自己會有分寸的。家長真的不應該一直監督著孩子，或者是給孩子太大壓力，畢竟孩子還在叛逆期嘛！很容易會造成負作用的。
而作為學生，玩手機，玩電腦是正常的。但也要合理安排吧，白天在上網課的時候就把手機斷網放一邊，電腦也不要玩其他的。或者可以找同學一起來互相監督。畢竟高三也就一年的時間，人生幾十年時間，咬咬牙就熬過去了。說到底還是要把自己心裡的態度端正好。
裝機超人小黑
想在家專心學習，一方面跟自身因素有關，另一方面也跟學習環境有關。
自身要做到：
- 制訂一個日程安排表。把一天的計劃都提前列出來，這樣有利於自己形成良好的習慣，也能防止自己在做完一項事情時無所事事。制訂的計劃要學會合理分配時間，最好和平時上課時間一致，或者模擬高考考試時間來制訂計劃也行。
- 早睡早起。早睡有利於保持第二天的精神活力，但也沒必要太早，根據平時學校睡覺時間來執行就好，但最好不要超過十二點。早上幾點起床可以根據你幾點睡覺來計算，一般睡覺分為四個階段，加起來需要1.5個小時，在在最後一階段起床時比較清醒，所以每天睡眠時間為6個小時或7.5個小時或者9個小時比較合適。
- 放棄手機和電腦。按計劃執行，給自己一點放鬆時間，但是學習時間絕對不碰手機電腦，如果控制不住自己請把手機交給父母或者定時上鎖。
做個優秀人
青春期的情緒是很容易波動的，而且缺乏自制力，我們都是從那會過來的。這個時候最重要的是給他一個學習的動力，瞭解父母的工作壓力；讓孩子知道為了什麼去學習，比如與父母聊天，幫父母做做家務，體會父母的艱辛。從而成為他學習的內驅力。讓孩子從心裡自發的形成學習的動力：要努力學習考個好大學，將來找個好工作，讓爸媽不會再那麼辛苦。這樣他應該就不會那麼沉迷遊戲了，孩子沉迷遊戲的時候父母必須介入，幫助他從虛無的世界走出來，不然後果不堪設想。
奶酪的未來
我個人覺得，首先，學生應該制定一份學習計劃，並且嚴格執行。有了小目標，才會有學下去的動力。當然這份學習計劃一定要和老師的教學計劃同步，根據個人情況制定符合自己的學習計劃，畢竟老師的教學計劃是按著整體同學的學習進讀來制定，並不一定會完全符合你，所以，學生一定要有自己看的學習計劃，大前提是你要在完成老師佈置的任務後，再完成自己的學習計劃。其次，學生在家學習，本身就需要有很高的自制力，如何提高自己的自制力呢，我覺得學生要清楚的認識到自己的處境，你現在是高三的學生，或者更準的說你是備考生，面臨著高考的難關留給你的時間並不多，所以你現在更要爭分奪秒的學習，你對自己目標大學的嚮往，就是鼓勵你走下去的動力，清楚的瞭解到這一點或許會提高學生的自制力，除此之外，家長也要適當的鼓勵學生，讓學生保持良好的心態，不要給學生太大的壓力。最後，我們在家學習也要勞逸結合，給自己留出時間去做自己想做的事，心無旁騖，才能好好學習！
用戶136480475722
你別說高三了，我弟高四了，還不是一樣玩電腦。
自制力這種東西，真的得因人而異了。有些小孩責任心強一點的，就會自覺的去學習。弱一點的，只能是家長多付出點心血了。
畢竟你也想自己的小孩成材。
微阿微啊
1.每次你不想學習的時候，那就一定留意自己腦海裡此時閃過的那些試圖說服自己不學習的念頭了。
比如學不進去的時候，腦海裡有個聲音說：我就玩5分鐘手機，我就躺一小會兒，晚上再做吧，睡覺前一定快速把這個做完···
當這樣的念頭閃過的時候，一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的計劃，看看到哪了，然後再逼迫自己先把這個任務完成好再去休息。一定要對自己狠一點。
2、真心認可的目標和具有執行性的方案，並堅持下去
經常難以堅持學習的另一個原因是，自己的計劃不合理。我們總是盲目自信地給自己安排滿滿當當的學習計劃，最後發現怎麼都完成不了。越積累越多，就越不想做。
3.每天給自己安排適量的任務，並按照自己的計劃，按部就班地進行，然後根據水平和實際情況，逐步增量。
4.根據自己制定的學習表，看看自己任務完成多少，反思自己為什麼沒有完成，應該在哪些方面加強調控，每天都要做一下反思。這些比徒自懊惱管用得多。
初三小哥
1.既然很難控制孩子使用電子產品，倒不如巧妙利用電子產品幫助孩子實現時間管理，現在手機有很多類的應用，幫助人們制定每日計劃的計劃，比如todo、番茄、各種打卡類的app等等，讓孩子自己做學習計劃；
2.在家不同於在學校，在學校身邊有同學老師，學習氛圍是不一樣的，可以找幾個要好得同學，見微信群，或者開直播一起學習，畢竟有同伴一起更容易堅持；
3.如果注意力特別不集中可以試試番茄工作法，可以百度一下；
4.最後家長要自己調節好自己的情緒，孩子喜歡玩手機是天性，不喜歡玩才有問題，所以放鬆心情，不要太焦慮。
小熊的練習場
這個問題也是很多家長擔心的，網絡本來就是虛擬的它包羅萬象吃喝玩樂啥都有，別說年輕人就是成年人也有成癮的。所以為什麼國家不大力提倡網課也有其原因。那麼高三的學生都是十七八歲自制力也不是很強，這次因為疫情延遲開學開通網課也是不得已而為之。這就要求我們家長多多起到模範帶頭作用並給孩子做好監督，引導孩子認真對待網課不要沉迷遊戲誤人誤己，講清利害關係。這讓我又想起一個事例：記得在幼兒園有個測試，老師給每位小朋友發了一塊糖並告訴他們在他回來之前誰能堅持不吃就加倍獎勵。結果幾個小時老師回來後發現一個有趣現象有好多忍不住偷吃了糖，只有極個別的忍住沒吃當然也得到了加倍獎勵。那根據後來的跟蹤那些沒有忍住吃糖的都泯然眾人矣，而那極個別自制力強沒吃糖的都成了某領域成功人士。這說明什麼，這就說明一個人連自我管理都做不好那他能成才嗎？各位家長請以此事例用心來啟迪你的孩子。因為教育本身就是一項重要而複雜的工程啊！
讀後受益
沒辦法，家長自己背一本論語試試自己能背下幾頁？學習也是要看天賦的。注意力不集中也不是孩子不想。家長自己都做不到怎麼去要求孩子？把逼孩子那股勁當初放在自己身上孩子還用被你逼著學習嗎？
