刘大菠菜
戒烟是不会失眠的，失眠只是因为一时的烟瘾犯作，但会随着思想的转移、注意力的不集中等而忘却的，这只是一时的。如果是问烟瘾要持续多久？那基本在一年左右的时间里。因长期吸烟，人体细胞、机能等已经适应了，如果突然戒掉，身体会出现各种各样不适应的情况的，除非是没有什么烟瘾的人。烟瘾是好戒的，一周即可。心瘾则很难去除，大概需要一年的时间。这就是所谓的戒烟容易，意志要强。戒烟瘾容易，戒心瘾难的道理。
每周七日闲
戒烟大概快2星期了吧，我是睡个2，3小时就醒了，也许是白天神经崩了太紧了.让自己放松些吧
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