父母之愛子，則為之計深遠。每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長髮育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆，學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜，如何通過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質，讓孩子吃得開心，吃得健康。
【酸甜豆腐煲】
豆腐為補益清熱養生食品，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。一道最普通的家常菜，酸甜豆腐煲，一年四季家家戶戶都在吃，酸酸甜甜就是你哦！
食材：
豆腐，金針菇，西紅柿，玉米粒，豌豆，鹽，蒜，生抽
做法：
1.準備好以上食材，把西紅柿去皮切碎
2.蒜切碎，鍋裡放入油，把蒜泥放入爆香
3.把西紅柿放入炒出紅汁，再加適量的水
4.水燒開後放入豆腐，金針菇，煮5分鐘
5.再放入豌豆和玉米粒，鹽，生抽再燉煮五分鐘即可
娜娜溫馨提示：
1，西紅柿用開水燙熟1分鐘，然後很輕鬆的就可以去皮
2，西紅柿一定要去皮，否則炒西紅柿時皮會變硬，影響口感
俗話說：“民以食為天。”都說一方水土一方人，華夏大地如此遼闊，自然是有著多種多樣的水土，美食，不再是人們舌尖上的的一時快感，而成為了人們對生活的嚮往，與自然的對話，以及穿梭時空後與創造佳餚的先輩們的溝通橋樑。讓我們一起探索美食，不斷髮現、不斷創造、不斷學習，讓孩子健康、快樂的成長吧！
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