當你覺得生活無望時,你會怎樣讓自己開心起來?

草莓味屠夫


結婚後,婚後生活遠遠不如自己想象,都快要瘋了,把孩子丟家,出來找了份工作,餐飲的,十一點上,十一點下,直接搬到了宿舍住,上六天,休一天,雖然很累,但是遠離了討厭的人,心裡也不煩了,休息的時候,出去大街上逛逛,吃頓好吃的,也是一種享受,總之,心態還是得自己調整,樂觀一點,自己安慰自己吧


河南南陽劉


改變一種心態,重新看待事情

我一個朋友,她以前抑鬱症,後來醫生建議她換一種思維,結果變成這樣→_→

有一次,大家一起喝牛奶,她喝到壞包,於是興奮地跳起來說:千萬分之一的壞包率被我拿到啦,哈哈哈!

有一次,塞車錯過了飛機,她說:說不定原本會有不好的事情發生,但因為這一延誤就被我躲過去了呢。

有一年,她的胃不舒服需要做胃鏡吞食鋇餐,她居然興奮地睡不著覺說:我終於也可以嘗試鋇餐了哎!

昨天,她坐的公交拋錨了,她發短信說:你知道麼,公交車拋錨這麼難得的事情,居然被我碰到了,太難得啦,哈哈哈!

我們都熱愛帶給我們開心的生活,但有多少人可以熱愛充滿“不幸”的生活呢?


楚莊齊薇


朋友你好

當你看這篇回答之前,不妨先送給自己一個微笑

有段時間,我也有過同樣的困擾,總之先開心起來,再尋求出路。

一、要與自己和解,接受並肯定自己,不要在心煩意亂的時候強迫自己去思考;

二、不要去想現在的生活,放空自己,先想辦法讓自己開心起來,對,馬上行動起來,去做任何能讓自己開心的事情。

具體怎麼行動呢?比如:

1、去一個從未去過的地方,可以逛一逛南方的古鎮買一些小物件,看一看下雪的哈爾濱嘗一嘗馬迭爾冰糕。當然,也可以挑一個微風不燥,陽光正好的早上,去附近的公園找一個自己喜歡的位置,曬曬日光,望望天,吹吹風,聽聽鳥叫聲。

2、“美食和風景,可以抵抗全世界所有的悲傷和迷惘。”可以做一頓可口的飯菜,“享受美食的時間是快樂的,但是等待美食出爐的時間是最快樂的”。或者點一份自己喜歡吃的甜食,吃甜食可以讓人心情愉悅,精力充沛。

3、培養一個愛好,比如繪畫,繪畫可以讓自己安靜下來,我起先就是自己瞎畫畫,後來我買了畫架畫板,再之後我又去報了繪畫班。

這是剛開始自己隨便畫的

然後是課上畫的

取悅自己的方法有無數種,運動、看電影、購物、和正能量的朋友聊聊天都是不錯的選擇,開心是可以自己創造的,也許在這期間,所有的困惑就都想通了。至於人生無望其實多數情況是因為自己不滿於現狀卻又無法找到快速可行的辦法。要相信自己所作的努力會讓自己方向更明確,為之改變的道路更清晰。

正值非常時期,還是要多注意防護,儘量少出門。

祝我們都能擁有快樂,都能不斷前行。




風月主人


在生活中,當你因為某種原因,讓你的生活掉入谷底,在你決心振作起來時,當你怎麼努力,也達不到你預想的目的;甚至讓你看不到一點希望。你還能支撐下去嗎?

現現實生活中,總有那麼多不如意,做生意失敗,投資失敗,被人騙,賭博敗光家產,吸毒吸光所有財產等等;因為你自己的一再犯錯,家人朋友遠離,而你在此時才知道自己是多麼的可惡,在那麼多人關係幫助你的時候不知道珍惜,直到把他們的心都傷透了,從知道自己錯了,錯的有多離譜。才知道下定決心要改正,可是親人們已經被你傷的太深,不是他們不想給你機會,而是他們已經害怕你了,不敢再相信你了。所以在你自己整備徹底改正,做一個全新的自己時,是你最困難的時候,因為此時你是孤軍奮戰,所有的人都在觀望,看不會游泳的你怎麼在深水裡自己靠岸。在你處在世界灰色地帶的時候,是什麼讓你能夠再微笑著面對生活,再有動力去努力,曾經我和很迷茫,現實的境況讓我很無力,卻又不得不面對。在大家都放棄我的時候,如果我自己再不振作,那就真的看不到希望了。越是在這個時候,我們越是要給自己打氣,千萬不要自暴自棄,你要活出自我,讓放棄你的,看你笑話的都看看你是怎麼從人生低谷走向輝煌的。我不說要成功到什麼地步,只要能在最糟糕的境況下活到正常人的生活狀態你就是好樣的。為了孩子,為了父母,我相信和我一樣境況的朋友都會振作起來,什麼困難都打不倒我們。其實人生經歷一些磨難,困苦也不是壞事,這會讓你看清很多人,也會知道哪些是你應該珍惜的。塞翁失馬焉知非福!



漂泊人生浪跡天涯


當你感覺生活無望時,人生苦短,怎麼快活怎麼來!在漫長的人生旅途中,總會經歷很多的挫折失敗和困難。人生中正是因為這些坎才會讓我們變得更加堅強,成熟,有時候經歷一些事情的時候,不免會感到非常絕望,傷心,難過,但是當你勇敢地去面對,就會發現生活其實還是無線的美好。

遇到崩潰的事情平常心去對待。生活絕望時,輕生是最愚蠢的做法,任何問題都有解決的辦法,無法可想的事是沒有,如果真到了無法可想的地步,那也只能怨自己是笨蛋,是懶漢。

每個人的生命都非常珍貴,都值得珍惜,只要我們活著,就會有希望。所以無論任何時候,一定要善待自己的生命。

永不放棄生的希望。在絕望處看到希望是人生的一種大智慧,是嚮往美好生活的動力,更是成功者的座右銘。

天空不會總是蔚藍,道路不會總是平坦,生活是有太多的困難和挫折,但是隻要有信念,勇氣,智慧和毅力,就能點燃成功的激情,不斷走向成功。記住,永遠不要絕望,就算看似絕望了,也要再努力,從絕望中尋找希望。

在人生的旅途中,很多時候,我們都會不開心,可以出去走走,散散心。走著走著就會感覺大自然是多麼美好!心情也就非常開心起來!

避開不開心的環境,如果這個環境,讓你不開心了,那就儘量遠離這個環境,那就是遠離它,與讓你快樂的人呆在一起,你就會開心起來。如果不能離開那就得心理強大起來。

學會“傻子”的人生哲學。人是有情商的動物,但越是有感情的動物,越會痛苦,傻子整天都是笑呵呵的,那是因為他的大腦裡沒有傷心這個字眼。用“傻子”的人生哲學,也是一種不錯的選擇。

不開心的時候去醫院看看,這個世界上比我們痛苦的人有很多。當你失去健康時,真正的不開心才開始,去醫院看看病人,那裡的不幸是各種各樣的,他們承受著各種各樣病的痛苦。

多讀書,多旅行。讀書,可以與高尚的人交談,可以淨化心靈。旅遊不僅能看到美麗的風景,能開闊眼界,在旅遊中,還能看到很多開心的人,開心的事。在書和風景,心靈得到放鬆,自由。自然也就開心起來了。

環境再艱苦也是開心的,所以開心是良好的心態。


世上最美的天使


1,將自己所有不快樂的、煩的、憂慮的、擔心的事情和原因都寫在一張紙上,然後將那張紙放進書櫃裡面,向丟垃圾一樣,扔進去就不用再管它了。


2,寫完後也清晰的明白自己現在缺少什麼、需要什麼、對未來擔心、不安什麼,根據這些,給自己定製可行的目標或者計劃,照計劃努力去做,想辦法去改善自己憂慮的這些問題。


3.給自己找事情做,想辦法讓自己忙起來,只要有事情幹,不管是忙著工作賺錢、學習、還是做喜歡做的事情,甚至是娛樂,總之忙起來就沒空兒想那麼多不開心的。(我正在專注幹一件事情,就算說不上高興,但也沒心思再想現在自己過得好不好,是否對生活感到絕望這些個問題)等到忙一天下來了,人的精力是有限的,晚上也累了,該睡覺睡覺,沒精力大夜裡還翻來覆去想那些不開心的,絕望的時候還躺在床上翻來覆去想那些不開心的,只會覺得更絕望。


4,照著2、3條去做,這種生活過一段時間,其實就已經無形中步入另一種新生活了,心情也會發生改變,至少不會像最初那麼無望、難過了,到時候想快樂就該玩玩去唄。


5,等到心情徹底恢復了,開心的時候,如果還能想起當初扔在書櫃裡的那張紙,就拿出來看看,真能想來找到它,估計再看到也就呵呵噠一笑,原來以前自己擔心的那麼多事情,根本不是事兒,都挺過來了~!


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萌魚聊生活


與人是不一樣的,這個世界是有生命的,一念之間上天堂,一念之差下地獄,阿里木的事蹟告訴我,當你感覺生活無望時,你仍然是可以為這個社會做些力所能及的事,只是你想不想,做不做。

好人有好報!苦日子過到頭,好日子就來了。

現實生活中,總有那麼多不如意,做生意失敗,投資失敗,被人騙,賭博敗光家產,吸毒吸光所有財產等等;因為你自己的一再犯錯,家人朋友遠離,而你在此時才知道自己是多麼的可惡,在那麼多人關係幫助你的時候不知道珍惜,直到把他們的心都傷透了,從知道自己錯了,錯的有多離譜。才知道下定決心要改正,可是親人們已經被你傷的太深,不是他們不想給你機會,而是他們已經害怕你了,不敢再相信你了。所以在你自己整備徹底改正,做一個全新的自己時,是你最困難的時候,因為此時你是孤軍奮戰,所有的人都在觀望,看不會游泳的你怎麼在深水裡自己靠岸。在你處在世界灰色地帶的時候,是什麼讓你能夠再微笑著面對生活,再有動力去努力,曾經我和很迷茫,現實的境況讓我很無力,卻又不得不面對。在大家都放棄我的時候,如果我自己再不振作,那就真的看不到希望了。越是在這個時候,我們越是要給自己打氣,千萬不要自暴自棄,你要活出自我!


二吖快樂生活


生活無望?怎麼個無望法?是刀架脖子上了還是世界末日明天就到了?

看看年老的父母看看嗷嗷待哺的孩子,看看為家庭操勞的妻子,你怎麼能發出生活無望這樣感慨啊?再看看身邊的朋友親人一天天努力工作生活一天天的過的比你好起來,你怎麼能抱怨生活無望啊?我是一個負債30萬的創業者,每天睜開眼就是錢,壓的你喘不過氣來,但是生活還得繼續啊,怎麼辦啊,找出路啊。哪怕再難不抱怨,拼了命也要讓一家人過的好,讓自己在這世上輝煌一下!用句粗活,生活不服來幹!



聽力世界


一杯茶,一本書,坐在窗前看看這個世界,時而平靜如鏡,時而響聲如潮,看著太陽東昇西落,看著月兒守護著夜幕,置身其中也是一件美事。迴歸自身,自我心中都有一番作為待釋放,時至今日的平庸不代表日後的一如既往,現在的平凡只是努力的過程,一切只是時間問題,我們所思所想的目標,也有人稱之為野心,遲早會實現,只是時間問題,但就是這一點,很多人放不下,所以會有失落之感,其實想象一下自己達到了自己一直期盼的地位,我們會懷念及感激現在努力的自我,懷念現在努力的過程,因此,現在我們要做的就是除了奔著目標努力,就是珍惜當下的生活,一切都會順其自然,水到渠成。

拋去所謂的無用的情緒思想,快樂的生活自然就在身邊,一切的不順需要的是反思自我的不足,哪裡還不夠,哪裡還欠缺,進而改進,而不是自我的否定,這次疫情也讓我們大家明白活著就都有機會,一切都會好的,只是時間問題。


Jliontnago


當一個生活無望時,只有自己安慰自己,保持內心的冷靜,一定要堅定信心,絕不能被生活困難時左右自己的心。其實一個人活的是心景,窮也好富也好,只要自己對人生,對生活有著不甘心的狀態才能將自己強大,心裡強大才不會灰心,不灰心才有鬥志,有鬥志才能有決心。

任何事包括生活都沒有絕路,只是困境。怎樣走出困境才重要,心在人在,心不在生亦如死,所有都會過去的,有了信心即使生活上,或人生中對自己不公,也不怕,只要有信心能戰勝一切困難,再大的困難也會過去。

人活著就是給自己信心,自己對自己都沒有信心,由怎樣走出困境。所以我們做人也要懂得轉彎,不要把自己看得是廢物,也不要過高看自己,保持平常心,有鬥志的精神才能把自己從低走到高。


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