孩子在家“大鬧天宮”,親子關係緊張怎麼辦?3招讓你輕鬆化解

這段時間宅在家裡不能出門,很多家長對自家親子關係苦不堪言,有家長抱怨自家是個高能量的行“熊孩子”,把家“拆”了個天翻地覆,家裡因此多次爆發“世界大戰”。


家長在管教孩子的時候,特別是面對孩子的“調皮搗蛋”的時候,往往是帶有情緒的。孩子不聽話,家長就忍不住大吼大叫,一頓訓斥。當脾氣火爆的家長遇上“熊孩子”,後果無疑火星撞地球。

孩子在家“大鬧天宮”,親子關係緊張怎麼辦?3招讓你輕鬆化解


我們往往想給孩子講道理,卻忘了糾錯前銜接的重要性,更忘了讓孩子感到愛。當孩子感到愛與包容的時候,他會更願意配合而不是反抗。孩子越小越是不能講道理的,因為這時他們的大腦還沒有發育完全,他們根本聽不懂道理,也就根本聽不進道理,所以愛孩子就要理解孩子。而且情緒是天生存在的,不是想控制就能控制的,作為成人的我們有時候都難以控制好情緒,更何況是孩子呢?我們唯一能做的就是管理好情緒。


當“火爆家長”遇上"熊孩子",我們家長首先要冷靜下來,共情孩子的情緒,同時可以通過擁抱、親吻、撫摸等肢體動作緩和孩子的情緒。當孩子感覺到自己被理解被包容,他們就能平靜下來好好說話。

孩子在家“大鬧天宮”,親子關係緊張怎麼辦?3招讓你輕鬆化解


作為父母的我們要重新認識負面情緒,並學會與其和平相處,重新看待孩子的挑戰行為,讀懂孩子行為背後的信念和期待。那面對“熊孩子”鬧脾氣時的尷尬局面,我們作為家長該怎麼辦呢?3招讓你輕鬆化解“熊孩子”給出的難題:


1:積極暫停。


當家長和孩子發生激烈的衝突的時候,可以按下“暫停”鍵,避免矛盾進一步激化,給雙方冷靜的時間和空間。


2.積極的身體接觸。


當家長和孩子因矛盾而彼此“對峙”的時候,家長一個簡單的擁抱都是“和好”的信號。和孩子進行積極的身體接觸,如擁抱、順順背、摸摸頭、親親臉等,都是一種建立情感連接的方式,可以讓孩子感到自己被接納被包容,這種無條件的積極關注和抱持,可以讓孩子獲得安全感。

孩子在家“大鬧天宮”,親子關係緊張怎麼辦?3招讓你輕鬆化解


3.積極共情。


家長可以看到孩子的情緒,理解事情發生的前因後果和孩子行為背後的原因,嘗試理解孩子的行為。


可以嘗試用“我信息”的方式來表達,如:“媽媽看到你很生氣,你剛剛在扔東西,大聲吼叫,媽媽能感覺到你很憤怒。你是因為我不讓你出去玩,所以很生氣,對嗎?”


切忌不瞭解孩子的想法就先對孩子進行一頓批評、指責和說教,這樣只會讓情況惡化。

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當雙方的情緒都得到緩和後,跟孩子最好的溝通方式就是分享。可以通過講繪本或者講故事的方式引導孩子思考,讓孩子在沒有壓力、充滿愛和溫暖的環境中去敞開心扉,增進情感交流。


教育是一場修行,為人父母的我們要給孩子樹立良好的榜樣,更要學會合理管理好自己的情緒。當孩子感到足夠的愛和耐心,孩子才會慢慢成長為一個懂事的人,他也才會釋放更多的愛去溫暖你。


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