橘子的微笑3
现在基本大人，小孩都变成了手机控一族，尤其是目前疫情期，严禁出入，更是离不开手机。躺在床上刷手机都干些什么？
2、刷视频，电影
3、看小说，看新闻等。
4、打游戏。
刷单手机9%剩余电量提示时赶紧找充电器，呵呵。
刷到实在瞌睡了，手机充电，躺床上想想这些无聊的刷手机到底能干嘛累不累。
到了第二天又继续刷手机开始。😄😄😄
永封冰翼
每天孩子睡着之后，自己会看一会手机，最近，晚上失眠，睡不着，就像昨晚，我几乎没有睡，没睡是有原因的，上个星期回老家，跟婆婆闲聊的时候，我得知，孩子他爷爷现在每月上一天班休两天，而且每月发5、6千的工资，然后过年还有两三万的奖金，平均下来每月可以拿到7、8千的样子。而且孩子他爷爷在不上班的时候，还跟朋友倒卖农产品，退休的时候每月还会拿到比他上班还高的退休金，婆婆自己有店每月也有不少的收入，婆婆年轻的时候也是国企单位的员工，退休的时候也会有退休金，再加上二老有都交商业保险，在加上他们其他的投资，可以想想退休后他们的生活是非常的好，再想想我和老公现在，因为两年前创业失败，到现在还有十几万的外债没有还清，老公现在是跟别人公司上班，一个月最低5千多，一年下来最低有6万，不过这六万对我们来说，这是一年最基础的花销，现在我们还有两个孩子正在上幼儿园，两个孩子每年上幼儿园至少两万多，不带平常的，还要养车，平常的花销，一年保底6万才可以够我们得开销，在加上我现在没有上班，我到老的时候是这个什么样子的，能为孩子留些什么？想想都睡不着。
秋阳日记
可以的，因为我不是手机控，我的总结就是尽量不接触一些自己感觉放不下的APP。记得以前看小说整天没黑没夜的看，知道有一天意识到了，所以决定看完最后一个就卸载掉，之后就尽量不接触那些游戏啊之类的APP了。大人的自控力都不强何况小孩子了，所以劝家长们带个好头儿。
A欧洲鞋库667
很难入睡呀，晚上我会看直播，看完直播在玩两到三小时王者农药，农药打完都凌晨1点左右了，刚被队友坑了还是睡不着呀，手机看看新闻刷刷视频一个点又要过去了，这才在明天我还要早起上班的意念下不舍的睡去，脑袋里也没想什么，好像就是机械式的另一种上班，每天重复着这点事，都快30的人了，还有救吗？虽然每天都想早点睡去，但真的好难呀。羡慕我老婆在旁边10点就呼呼睡去。不说了明天我要早睡早起了。
霓虹国
俗话说：心静神安天堂路，意乱心慌地狱门！
许多人在年轻的时候是不会觉察到身体健康重要性！而身心健康必须要有良好充足的睡眠。没有良好充足的睡眠，或者睡眠质量不高，梦境连连，象放电视电影一样，其实就是在消耗能量，第二天便会无精打采……。
现在手机当道兴风作浪，更需要我们有更大力量去抗衡亦真亦幻世界的诱惑。因此要有更多的精力支持。否则，放下手机睡不将是手机一族的梦靥和刀剑，会在潜移默化中成为伤害我们精神与身体健康的劲敌。
我们要向婴儿学习，瞧瞧婴儿为什么睡眠那么多？！那么沉？！那么好？！
RULAI3331
主要就是看人的心态呀！给自己压力的人，有心中事的人，满脑子在想钱的人，和再想要求一个很高物质生活的人，在攀登高峰的人，或者想一个暖味的人。自从有了智能手机，给人带来了方便，但是也略夺去了你生命休息的时间啊！用手机时间长了人会衰老啊！无论什么事，他有好的一面，也有不好的一面。实用手机，最好是在休息时间尽量不用啊，不能把你的休息时间啊，被手机占去，手机不能24小时都在手上，不能要求自己有很高的欲望，该放下就放下。
李广众66866
现在社会，手机不离身，走路看手机，吃饭看手机，睡觉前看手机。那么晚上放下手机，能睡着吗？
有的时候，白天因为因为工作，导致身体疲惫，晚上看一会手机，就放下睡着了。有的时候，由于节假日，身体精神得到释放，晚上睡觉前总喜欢看几个小时的手机。现在过春节，大家都在家里。这几天也习惯了手机不离身，天天看手机。突然晚上要你放下手机，估计睡不着，还在想手里的好看，好听的，好玩的，群里面的聊天回忆，与朋友爱人的唠嗑。手机已经成为我们生活中的一个消遣方式，社会进步，我们通过手里，获取了大量的信息。但是长时间玩，不运动的话，对身体也是一种损坏。所以晚上放下手机，多多做做运动，然后就不会胡思乱想了，有助于提高睡眠质量。
小小风哥帅气
先回答最后问题，拿着手机比上电脑方便，想啥，玩儿！
现在也好，过去也罢，自从有了智能手机，上网方便了。坐着卧着、在被窝里都可以看。但是要困了我非睡不可。如果网友发布知识多，不得不晚点儿，有时兴许到凌晨两三点钟。这不是失眠，而是一时兴起！
再见。
胳膊今天早上开水汤了一下，哈哈……哈哈，痛！
大林W
基本放下手机就能睡着。
草根大风口
晚上基本都放不了手机，因为现在的手机等于是一个秘书助手一样的性质，像我每天基本要查看信用卡的还款时间，车贷的时间，自己又做着点手机兼职，压力也是很大的，所以真的离不开手机
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