媒体大律师
领导：“欺负老实人这事吧，上瘾！戒不掉！”[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
为何今生不予吾
题主的这个问题，在现实生活中还是很有普遍性和典型性，不同处理方式就成了职场人待人之道的最佳体现，但它绝没有对错好坏之分，更多的是表现出个人素质修养与思想境界。
从题主的描述可以看出来，内心是很排斥帮助前领导的要求，如果不帮助但总觉面子上过不去，于是便会出现一种犹豫不决的心理。
从正常思维来说，是可以理解题主这种矛盾而复杂的心理情感。“受人滴水之恩，定当涌泉相报”，题主并没有得到领导的任何一点恩惠，而现在去处处来找题主帮忙。这确实是一件让人比较困惑的事情。
象题主这种类似的经历，我也曾有过。
那是十多年前，自已正准备被提拔为事业单位的中层领导。
当时，无论是单位职工民主测评，还是领导反应，我都是最佳人选，甚至还有其他单位领导私下透露我消息：被提拔为中层已是板上钉钉，没有问题。
最后公式的结果，却让所有人都大跌眼镜。一个最不被看好之人，却被提拔为了单位中层干部。
原来在单位领导最后讨论表决的时候，这个最不被看好之人，提前去做好了各种公关活动，领导的天秤就倒向了此人，决定放弃提拔我。
说实话，当时我倍感心灰意冷，有一种佛系的思想，甚至还想过辞职继续考公务员。后来在妻子的安慰和帮助之下，自己在逐渐冷静了下来。
直到后来领导退休，单位里来了一位新领导，没过多久自已便被新领导提拔为中层干部。也从新领导来后，那些曾经被老领导提拔的人，对退休老领导的态度差不多来了一个180度的转变，不少领导都对这个退休老领导冷淡之极。
只要这个退休老领导找其办事，不是找工作忙，便是避而不见。后来这个退休老领导只好试着来找我帮忙，说真心话，当时我很想在他面前狠狠的无情的拒绝他，也想让他尝尝被人拒绝的滋味！
可我转念一想，自己还是帮他这个忙，让他自己去慢慢后悔当初的决定是多么愚昧，让他自责内疚。
没想到帮了他这一次，竟然他还有第二次，第三次，正当我想拒绝时，他却说为了感谢我，想请我吃饭！说实话，这让我非常吃惊，也从未想到过曾经的领导会请我吃饭。
我便又爽快的帮了他，然后吃饭时我去悄悄的买了单，当我们一起离开饭店的时侯，他拉着我说：XX，我当年真是糊涂，怎么会提拔这么几个势利眼，真的对不住你，让你受委屈了……然后红着眼圈而去。
我看着他苍老的背影，在风中踽踽独行，顿时涌起了一种悲凉的酸楚。其实，自己帮助他的这些事情，也并不是啥重大的事情，竟然会让他如此感慨。
后来，只要是这个退休老领导找我帮忙，能够办到的事情，我都会去尽力做，曾经的那些不快也就慢慢淡忘了，自己也感觉比以前活得更加轻松愉快。
原来放下过去，就是放过自已，生活才会变得更加轻松美好。
人走茶凉，人眼的势利，逼得领导无路可走，才不得不放下老脸来找你帮忙，可见他是下了很大的决心才做出的选择。因此，能够帮衬的时侯，就给予帮衬吧，毕竟我们也有变老退休的那一天。多行善事，必有好果，不然我们也象那些势利眼一样，岂不是拉低了自已的思想境界么？
好了，我就简单的分析到这里，希望我的回答能够给你帮助。
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视职场
如果是我，直接拒绝，告诉他办不到！
我有一个同事，她的前一份工作也有个这样的领导，明明是我同事做牛做马，领导赚了钱，最后变成是领导给了同事机会，提携了同事。同事在忍无可忍之后，终于辞职换了工作，想不到她的前领导还要一直给她打电话，让她做这个做那个，言辞里还居高临下的，觉得同事应该对他心存感激。同事说，这个领导经常画大饼欺骗她，经常让她熬夜到凌晨干活，干私活，钱就都是领导的。
一开始，同事本着不得罪人的心态帮助前领导干了一些活，可是有一些之后就会有很多，她的前领导太没有自知之明了，把同事当成了免费劳动力。同事本身就有工作，实在不堪其扰，在我们的鼓励下，终于鼓起勇气说出了拒绝的话，告诉对方，没有时间没有精力也没有能力，希望以后不要再相互打扰。
因为同事的难得强硬，她的前领导很意外，但那个领导终于意识到，同事已经不是以前那个逆来顺受的同事了。那个领导后来假惺惺地说要付报酬给同事，同事也拒绝了，不断拒绝之后，前领导再也没找她。并没有想象中的难，也没有想象中的糟，同事一身轻，心情都好了很多。
所以，我认为，遇到这样的事，不用想那么多，就一个处理办法：
你想帮就帮，只要你有能力和精力，本着善意都可以；
你不想帮，就不帮，拒绝掉，领导不会因为你帮了他而有所感激的。
任何时候都不要委屈自己去成全别人，除了被人说傻，得不到任何你想要的回馈。
职否
既然领导找帮忙了，只要是在能力范围之内的，该帮还是要帮的，考虑的太多反而给自己添堵。
我在一家媒体工作，因为是招聘身份，不像他们似的是事业编制，就有一位这样的领导，他在任时不但不提携我，反而隔三差五地给我出个小难题，因为在他们这些有事业编制的人的眼里，招聘人员就是下等人，临时工，从来没有平等一说。
当年我刚进媒体时，有时跟着他一块外出采访，被采访单位给的辛苦费，回到单位后他都要问我要回去，自己揣进腰包，虽然他也有一份。他的理由是：年轻人出来跟着老同志学习，长了见识，这好处就当学费了。
有时，我们去拉广告，我们辛辛苦苦拉来广告，到最后经营任务得算他一份。那一年我提拔副科，他就直接明言，招聘人员不得提拔。后来，他也从主任成了单位领导，更加地眼皮往上翻，别说对待一般员工，就是对其他中层主任，他更是不放在眼里，只要有好处，哪里也少不了他，没有油水的事，他从来不沾边。并且对待员工一向是颐指气使：某某某，你赶紧过来。如果某某某稍有迟疑，他就会开骂：你看看你这些毛病，我叫我来你就得赶紧来，没有车，打的来！
所以，虽然他干了领导，却是越发的没有人缘。等他退了休，免不了继续有人找他发个新闻稿，或者他主动去给人家写稿子，以便蹭个饭吃。当然他肯定不动笔，这个时候，他仍然像在职一样，给我打电话安排，口气生硬：谁谁，我这里有稿子要写，你立即给安排一下。如果我要说，记者们都出去了，他肯定又会骂。
估计他知道我的为人，我肯定尊重他是前辈，也尊重是他前领导，才找我帮忙。我只有尽全力安排好记者，还要把稿子给刊发好。新闻稿子是这样，文学作品也是这样安排。
起初，我很纳闷：以我在他眼里的地位，他怎么会找上我呢？时间长了我才明白，他不是不想找别人帮忙，只是他一走，他的茶水就凉了。人家别的主任根本不理他，他只好找我。而对我来说，不要说他找我帮忙，就算是别的什么人找来帮忙，只要我力所能及的，我也会帮。至于他曾经如何对待我，那是他的事，估计他现在也体会到人走茶凉的味道了。而他当年对我的态度，却让我对人际关系的复杂有了更深层次的认识，也不能说是坏事，我只要问心无愧就可以了。至于这位退休领导愧不愧，我不清楚。
闲游子
对于这情况，可以说有好身几种，第一种可能是领导帮助过你，的确是您忘记了，或者根本你就不知道内情。
前几天我们单位N个中层领导和一位院长一起吃饭，其中一位就说话有讽刺地讲领导不好，还有什么不对，某某怎么不好云云，这时一直没有说话的领导讲了一个故事，当时情况比较危险，如果没有人出面担当就要被抓走，因为是医疗方面的问题，的确也是医生的责任，这个科室主任没有想到问题这么严重，对方很有势力，带着检察院和公安的人；
到医院机关答案招呼就要把这名科室主任带走，当时这名科室主任没有意识到，也不知道！
但时任医院领导的他，非常强硬不允许把这名医生带走做替罪羊，他为这名医生也是科主任力争，并指出对方存在的问题原因，虽然医生有责任，但不是对方控告的那样，结果帮助这名科室主任的专家争取了，这名专家根本不知道这件事，许多年后，这位领导才讲出原因，但一直低调的处理，想不到有这样的桥梁段，而那名不知道些事的专家还一直埋怨这名领导，甚至私下场合责骂这位领导无能，不帮助自己升职，是一名无能的领导云云！
“一念成佛，一念成魔”遇到事情想一想，能做大事做大事，做不了大事做小事，做不了小事不做事，千万不要做坏事！我们的心改变一切都改变！
对于过去的老领导，我们不管过去怎么样，能帮助就帮助一下，帮助不了就不要帮，不在背后议论是非成败，人生无常！
肖金讲故事
我的建议，在你能力和条件允许的前提下，一定要帮。帮则两利，不帮则两害。
具体情况听我结合自身经历，一一道来。
我刚参加工作一年，上级机关有3个处想调我，被强势的主任一一拒绝。有一次，有位处长请主任吃饭。主任听说请吃饭是想调我，半路上直接回去了。
我考上最高学府硕士研究生，书记不准我去，怕我考上后跑了。我怎么求情都不行。
有一年，我获得大单位评比的6个第一名，领导却把后备干部名额给了别人。
怎么样？够惨吧。
如果你不能洒脱地辞职，只有认了。我就认了。
一晃多年，当年坚决不让我走的书记找我写回忆录。几千字的材料，可是一份苦差事。我熬了两周，写好发给他。书记又让我发给另一个当年的同事，请他修改。对方理都没理。我把材料重新发给书记时，他连声说感动。我说没关系。
有些事，当初受困于一时，想通了就无所谓了。
一、事关个人格局
子曰，以德报怨，何以报德？这话说得没错，也很解气。但是，一个人如果睚眦必报，做人的格局未免小了点。在鲁国，大学者少正卯讲学，赢得满堂喝彩。孔子找机会把少正卯杀了，结果被后人诟病了几千年。
领导与下属的关系很复杂。他没有提携你，并非没有帮过你。提携是重大机遇，固然值得牢记。没有提携也是正常，个个都要提携，哪有那么多岗位给你？
除了提携，难道没有帮助之恩？领导平时指导你工作，为你承受指责，教会你做人做事的方法，难道不算点滴之恩？
你走到今天这一步，具备一定的能力素质，完全没有领导的帮助说得过去吗？
如果这一切你都视为理所应当，当我没说。
养儿方知父母恩。同理，当了领导才会知道领导有多难。
做人不要斤斤计较。世间多少事，是计较不完的。不能认为领导没有提携你，就视为路人。一日为领导，终生是领导。和领导计较往事，道理上说不过去的，感情上也有争议。
二、关系网是在麻烦中建立的
领导退休后大事小事还找你帮忙，这个线索透露出很多信息。
1、能当领导的人，必有过人之处。
哪怕是退休了，也并非意味着没用。岂不闻，虎死余威在？有些老干部退休后，底气足了，话也敢说了，找人办事更方便。
根据心理学统计，曾经帮过你的人，将来有70%的可能性还会帮你。领导与你共同工作，不知道帮助过你多少。这份友谊是难得的财富。与领导保持密切联系，也就守住了一份人脉资源。如果人家一退休，你就不管不问，未免格局太小。万一有事相求，临到跟前再去拜佛，未免晚了点。
2、不到万不得已，不会找你帮忙。
他在重大时机没有帮助你，你清楚，他也一定清楚。现在他大事小事还找你帮忙，一定有不便言说的原因。
是人都爱面子，当过领导的尤其如此，不到万不得已，他应该不会找人求助。他找你没有找别人，一方面说明你厉害，有价值。另一方面，也说明他没有把你当外人。他相信你的品性，相信在需要的时候能够帮助他。
3、保持联系，留个念想。
相信题主也并非小气之人，只不过有点烦的是大事小事都找他。人老事多，老同志都存在这个问题。世界变化快，新东西太多，心理不自信，就想找人帮忙。
另外，世界上有多少大事嘛？更多的还是小事。还是那句话，能帮就帮。帮不了，直接说，也没什么大不了。
所谓人际关系，都是在你麻烦我、我麻烦你的过程中建立起来的。如果彼此不麻烦、不来往，时间一久，这条线就断了。
三、做人最重要的是心宽
人生一世，草木一秋。人这一辈子，说长就长，说短则短。老是纠结于过往，不但心理很累，行为也会出现偏颇。
人的大脑为什么会有遗忘的特征，就是让我们放下包袱，轻装上阵，过去的就过去了。太阳每一天都是新的。希望和未来才更美好。
你用坦荡的心胸看待过去，不计较往事，该糊涂就糊涂，该清醒则清醒。不但老领导会明白一切，你的亲戚、朋友和同事、部属也会敬你三分。这就叫以德服人。在儒家文化圈，能担大任的人，都必须在德行上有如此修为。
如果你不帮老领导，认为理所应当。但是，老领导不这么认为。他认为，只要当过你的领导，就是帮助过你。你不帮忙，他就到处说你这人忘恩负义，是个小人。
这些话如果传到大领导耳朵里，可不是好事。领导都有退下来的一天，因此他们在台上选拔干部的时候都会慎重考虑。能力素质是一方面，个人品性是另一方面，他们退休后能否用得上是不便言说的第三个方面。这种忘恩负义的人，最招人厌恶。自然谁也不愿提拔你。你的仕途可能就会因此蒙上一层阴影。
这就是我说的，帮则两利，不帮则两害。
你好好想一想吧。
朴素文明
10多年前，我的一个亲戚在县里面金融机构担任主任，这家金融机构下辖乡镇十几个网点。他的职位虽然叫主任，但是他就是这家金融机构县城里面的老大。
在那个时候进金融机构，对学历之类的要求不是很严格，很多时候是依靠关系进去。因此依靠他的关系进去的人很多，他的亲戚几乎遍布了所有的乡镇网点。
但是令人惊愕的是，他退休的时候提拔推荐的新主任及其他领导，竟然没有他的亲戚。恰恰推荐的是，很多与他没有任何关系的人，但是这些人有一个共同的特点，那就是工作能力很强。
我对这个亲戚主任十分钦佩，因为他的学历只有初中学历，在那个时代能够混到金融机构县城的老大，无论是业务方面能力还是人际关系方面能力都是非常厉害的。
他的行为招致了很多亲戚的不满，尽管他给他们提供了进入金融机构的机会。为什么这么一个有能力的人，为什么不给亲戚留一条路子，为什么要把好的机会留给了外人？现在细细想来，这也许就是他能够当上县里面金融机构老大的一种手腕，我们可以说是他正直为公。
但是可悲的是，他退休时举荐提拔的那些人，在他遇到困难，向他们求助时，那些人都躲着他，竟然没有人愿意去帮他。当初他的善良之举，后来并没有得到福报。最后帮他的人，还是那些他没有提拔的亲戚。
人走茶凉，门前冷落鞍马稀！这也许是他最真实的写照，也是每一位在位之人，退休后的写照。利益才是发生一切关系的起源点，帮与不帮都在你的心里，善良固然重要，但是善良也会有终点。
我们没必要苛求每一个人的付出都会得到回报，我们更没有权利要求我们曾经没帮助的人没有给予我们帮助。我们也没有义务帮助一个曾经可能帮助你，但是未帮助你的人。
只行好事，莫问前程，不要太纠结。该是你的就是你的，不是你的也永远不是你的。
END: 职场风云乱，迷局真相显，关注“坝上牧羊”。 欢迎在评论中发表不同的观点，保证答题皆为原创，如果喜欢，"关注"，"点赞"，"转发"一下，谢谢。
坝上牧羊
我的建议，在你能力和条件允许的前提下，一定要帮。帮则两利，不帮则两害。
具体情况听我结合自身经历，一一道来。
我刚参加工作一年，上级机关有3个处想调我，被强势的主任一一拒绝。有一次，有位处长请主任吃饭。主任听说请吃饭是想调我，半路上直接回去了。
我考上最高学府硕士研究生，书记不准我去，怕我考上后跑了。我怎么求情都不行。
有一年，我获得大单位评比的6个第一名，领导却把后备干部名额给了别人。
怎么样？够惨吧。
如果你不能洒脱地辞职，只有认了。我就认了。
一晃多年，当年坚决不让我走的书记找我写回忆录。几千字的材料，可是一份苦差事。我熬了两周，写好发给他。书记又让我发给另一个当年的同事，请他修改。对方理都没理。我把材料重新发给书记时，他连声说感动。我说没关系。
有些事，当初受困于一时，想通了就无所谓了。
一、事关个人格局
子曰，以德报怨，何以报德？这话说得没错，也很解气。但是，一个人如果睚眦必报，做人的格局未免小了点。在鲁国，大学者少正卯讲学，赢得满堂喝彩。孔子找机会把少正卯杀了，结果被后人诟病了几千年。
领导与下属的关系很复杂。他没有提携你，并非没有帮过你。提携是重大机遇，固然值得牢记。没有提携也是正常，个个都要提携，哪有那么多岗位给你？
除了提携，难道没有帮助之恩？领导平时指导你工作，为你承受指责，教会你做人做事的方法，难道不算点滴之恩？
你走到今天这一步，具备一定的能力素质，完全没有领导的帮助说得过去吗？
如果这一切你都视为理所应当，当我没说。
养儿方知父母恩。同理，当了领导才会知道领导有多难。
做人不要斤斤计较。世间多少事，是计较不完的。不能认为领导没有提携你，就视为路人。一日为领导，终生是领导。和领导计较往事，道理上说不过去的，感情上也有争议。
二、关系网是在麻烦中建立的
领导退休后大事小事还找你帮忙，这个线索透露出很多信息。
1、能当领导的人，必有过人之处。
哪怕是退休了，也并非意味着没用。岂不闻，虎死余威在？有些老干部退休后，底气足了，话也敢说了，找人办事更方便。
根据心理学统计，曾经帮过你的人，将来有70%的可能性还会帮你。领导与你共同工作，不知道帮助过你多少。这份友谊是难得的财富。与领导保持密切联系，也就守住了一份人脉资源。如果人家一退休，你就不管不问，未免格局太小。万一有事相求，临到跟前再去拜佛，未免晚了点。
2、不到万不得已，不会找你帮忙。
他在重大时机没有帮助你，你清楚，他也一定清楚。现在他大事小事还找你帮忙，一定有不便言说的原因。
是人都爱面子，当过领导的尤其如此，不到万不得已，他应该不会找人求助。他找你没有找别人，一方面说明你厉害，有价值。另一方面，也说明他没有把你当外人。他相信你的品性，相信在需要的时候能够帮助他。
3、保持联系，留个念想。
相信题主也并非小气之人，只不过有点烦的是大事小事都找他。人老事多，老同志都存在这个问题。世界变化快，新东西太多，心理不自信，就想找人帮忙。
另外，世界上有多少大事嘛？更多的还是小事。还是那句话，能帮就帮。帮不了，直接说，也没什么大不了。
所谓人际关系，都是在你麻烦我、我麻烦你的过程中建立起来的。如果彼此不麻烦、不来往，时间一久，这条线就断了。
三、做人最重要的是心宽
人生一世，草木一秋。人这一辈子，说长就长，说短则短。老是纠结于过往，不但心理很累，行为也会出现偏颇。
人的大脑为什么会有遗忘的特征，就是让我们放下包袱，轻装上阵，过去的就过去了。太阳每一天都是新的。希望和未来才更美好。
你用坦荡的心胸看待过去，不计较往事，该糊涂就糊涂，该清醒则清醒。不但老领导会明白一切，你的亲戚、朋友和同事、部属也会敬你三分。这就叫以德服人。在儒家文化圈，能担大任的人，都必须在德行上有如此修为。
如果你不帮老领导，认为理所应当。但是，老领导不这么认为。他认为，只要当过你的领导，就是帮助过你。你不帮忙，他就到处说你这人忘恩负义，是个小人。
这些话如果传到大领导耳朵里，可不是好事。领导都有退下来的一天，因此他们在台上选拔干部的时候都会慎重考虑。能力素质是一方面，个人品性是另一方面，他们退休后能否用得上是不便言说的第三个方面。这种忘恩负义的人，最招人厌恶。自然谁也不愿提拔你。你的仕途可能就会因此蒙上一层阴影。
这就是我说的，帮则两利，不帮则两害。
你好好想一想吧。
邯郸小超
这事我可是真的经历过，好在我对往上爬一点兴趣都没有，提携不提携也根本不在乎。这个领导下来后，因为他的私事，可是不止一次的让我给他帮忙，因为，别人还真的帮不了。但是我从来没有计较过，该帮还是帮了。不过，一次我俩单独在一起时，我可是一点情面也不留的把过去的事情说开了，心想你不要把我当傻子，我帮你是看在你是我过去的领导，我不是小肚鸡肠耿耿于怀的人，但也不是没心没肺任人宰割的羔羊。咱们俩没有那么近乎，各自都明白的好。
咱是个爷们儿
我发小比我年长几岁，之前在一个中大型公司待过，当时准备要升职的时候，他们领导没有一点支持，反而还限制他升职。
当时我发小就很生气，毕竟年轻气盛。直接就写了离职申请，经过一个月的工作对接后顺利离职。因为能力不错，直接跳去了另一家公司。
并且在另一家公司工作到我毕业的时候，成功做了营销部门的二把手。
不久后，我就听到我发小之前的领导托他办事，他帮忙办了。
我当时觉得非常奇怪，之前他这个领导所作所为换做是我肯定不会去帮忙的。
然后我发小就告诉我说，没必要记仇，之前吃亏就当长一智了，人要大度一点。
然后一年之后，我发小就直接跳到了营销部门的一把手，直接对董事长负责。
后面一问，是之前那个限制他发展的老领导卖面子，一层一层的托人去照顾他了。
这可能就是佛家强调的因果吧。
