用户6679629709638
备孕期间吃普通叶酸就好。
在我备孕的时候，因为不是去的医院检查。所以就在网上自己买了一些叶酸来吃。刚开始的时候我也不懂，到底哪种叶酸好？也参考了其他宝妈的意见。买了一种叫斯利安牌子的叶酸。备孕期间，医生建议我们两夫妻要同时吃叶酸。
后来吃了一个月就中了。怀孕以后去医院检查。刚好买的也快没有了，在医院免费领了两瓶普通的叶酸。其实我看很多孕妇都是吃医院免费的叶酸。该有的效果还都是有的。有很多药店推荐你买贵的叶酸。说有多好多好的功效，其实都是一样的，没有什么太大的区别。
所以我建议备孕期间还是可以吃普通的叶酸的。没必要花那个冤枉钱买贵的。
90后佛系麻麻
目前宝宝三个月。
领证的时候，民政局送了两盒斯利安的叶酸，当时没想要孩子，回家扔在抽屉转身就忘了。
后来准备要孩子了，备孕期间同事推荐爱乐维，理由大概是说除了叶酸还含有其他维生素。
偶然的机会陪婆婆去妇幼做妇科检查，特意咨询了产科医生。
医生说（大概意思）：
政府免费提供的叶酸，安全系数更高，而且属于药品，一天一片，叶酸含量足够，那些药店或者孕婴店购买的叶酸，价格贵不说，属于保健品，对身体不一定有害，但也没多大好处。总之，自己选择。
产检医生给了我一盒免费的斯利安，回家翻出曾经民政局给我的两盒，还没过期。于是，备孕期、怀孕期就一直吃的斯利安，就是政府免费提供的那种。
蛋炒鱼
我选择吃复合维生素。但是作为过来人提醒一下，复合维生素不同的牌子味道不一样，请备孕准妈妈们注意挑选一下，在满足补充叶酸需求的基础上，一定要选个自己不那么排斥的买来吃
选择复合维生素的道理很简单，就是因为怀孕期间需要补充多种维生素，有复合维生素片满足多种需求为啥要买普通叶酸呢？产检医生也是这么建议的。我个人倒是有一个小小经验，含叶酸的复合维生素味道都不太好，反正我很不喜欢这个味道。备孕期间还好一点，为了能生个健康的宝宝能忍就忍了。但是孕早期本来就容易孕吐，我一开始买的那个牌子本来吃的好好的，到了孕吐阶段只要闻到这个复合维生素的味道就恶心，一吃进去5分钟内必然吐出来，好不容易吃进去的几口饭也全部吐光。只好让老公去换个牌子买来吃，我记得换了好几种（记得其中就有爱乐维），最后挑了一个片剂小一点的、大概是因为小片所以味道也轻一点的，终于能够吃了不吐了。不过不好意思我实在想不起来牌子了（正好避免做广告嫌疑，呵呵），反正就是市面上几种复合维生素里头片剂最小的一种。
祝您好孕！
子乐健康科普
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！备孕期间吃爱乐维好还是普通叶酸好？你怎么看？备孕前的也算吃法没有特别的要求，本身来说对于备孕就是一种预防，所以来说无论哪种牌子的都是可以的。
叶酸由于可以预防神经管畸形的出现，对于备孕女性来说似乎都会很重视，毕竟现在每家每户要孩子都是一个或者两个，相对来说更注重的质量而不是数量，所以都希望宝宝能够各方面不受影响，尽可能的为宝宝提供优各方面的营养需求，因此很多从备孕就开了，甚至是越贵的越好。单其实这个是没有太大必要的。
对于正常人来说，日常的饮食是可以满足人体正常的叶酸需求的，而对于备孕的女性，额外的补充预防，一方面是怀孕以后母体的需求量增加，另外主要是神经管畸形对于孕产妇带来的打击还是非常的，作为疾病的预防保健来说还是要尽可能的做好预防的，所以国家也是积极提倡的。不过一般的预防应用剂量是0.4mg即可，没有必要过量补充，除非是存在叶酸代谢障碍，才考虑大量补充，临床上往往也是在孕期头三个月，或者备孕吃三个月即可，无需长时间大量吃。所以无论什么牌子的也算只要量能够达到即可，无需担心。
以上分析希望能帮助到你！
薛帅锋大夫
备孕期间吃爱乐维好还是普通叶酸好？
叶酸，是维生素的一种，又叫“维生素B9”。一般，普通的叶酸片就只含有“叶酸”这一种成分；而爱乐维是一种复合维生素片，除了叶酸外，还含有其他维生素及部分微量元素，但是因为成分多及品牌因素问题，所以价格也偏高。
所以建议实际补充的时候，可以根据情况进行选择，如果条件好，可以选择爱乐维，如果条件一般，只吃普通的叶酸片也是可以的，毕竟现在生活条件好，大部分维生素和微量元素是可以通过日常饮食补充的。
爱乐维的叶酸含量是0.8mg，但建议补充量是0.4mg，吃爱乐维会不会导致叶酸补充超量？
很多细心的人发现，爱乐维里的叶酸含量是0.8mg，而一般建议备孕期和孕早期补充的叶酸含量是0.4mg，普通的叶酸片中叶酸的成分也是0.4mg。那就有人会怀疑口服0.8mg叶酸是否安全？会不会超量了？
这其实是有点过虑了，每天补充0.8mg叶酸也是很安全的，因为叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4-1mg。并且，如果之前有过神经管畸形孕育史的女性，为了预防下一个宝宝神经管缺陷，推荐每天口服叶酸剂量是5mg。
备孕期，夫妻俩人都要补充叶酸！
备孕期补充叶酸，是最好夫妻俩人同时补充，准爸爸也要补充的哦，剂量也是0.4mg，和准妈妈一样即可。
最后，祝备孕夫妻们都能早日“好孕”，孕育一个聪明健康的宝宝！
京妈说
其实，只要是正规的叶酸，都是可以的。
如果打算要一个健康的宝宝，在怀孕前你就得开始准备了。因为你首先就得提前补充一种重要的营养素——叶酸。这个提前的时间，最好能至少3个月。
叶酸有什么作用？
叶酸在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸缺影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险。你知道吗？在我国神经管畸形的发病率平均为千分之2.74，每年约有8-10万神经管畸形儿形成，很大原因就是因为很多人没有获得充足的叶酸。
为什么要提前3个月就开始补充叶酸？
因为妊娠的头4个月是胎儿神经管分化和形成的重要时期。但人们发现自己怀孕的确定时间一般是在妊娠发生的5周以后或更晚，还有很多人是意外怀孕。研究显示，妇女在服用叶酸4周以后，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。因此，育龄妇女至少应在孕前3个月开始补充叶酸。
每天应该吃多少叶酸？
目前，国际上的大部分机构，包括美国公共卫生服务部和疾病预防控制中心、中国的膳食指南（2011版）、澳洲的国家健康和医疗研究会，都建议孕期每日补充400微克的叶酸。如果是意外怀孕，应从发现怀孕时开始服用（及时补充好过不补充）。
需要提醒的是，最好要选择叶酸补充剂。叶酸是一种比较特殊的维生素，食物中的天然叶酸的吸收率没有人工合成的叶酸吸收率高。
天然食物中的叶酸结构复杂，生物利用率只有50%左右，而且由于对热、光和酸敏感，烹调加工的损失率高达50%~90%。人工合成的叶酸补充剂稳定性好，空腹服用的生物利用率100%，与膳食混合后的生物利用率为85%，是天然食物叶酸的1.7倍。因此，备孕妇女应每天补充400 μg叶酸补充剂，只要是正规的补充剂，都是可以的。
现在，在我国的很多城市都可以在社区卫生服务中心免费领取叶酸。另外常见的复合型维生素矿物质补充剂以及孕期专用补充剂也都是含有400微克叶酸的，如果已经在吃也就不用特别服用叶酸片了。有的孕期补剂的补充剂量会超过400微克这个剂量，但通常都是安全的，毕竟这是一种水溶性的维生素，而且在制定健康推荐量的时候，科学家也留有很大的安全空间了。
阮光锋
我觉得爱乐维吧，平时生活习惯不好的吃爱乐维会好一些因为含0.8的叶酸还有其它维生素
笑看人生19288
我个人觉得吃爱乐维比较好……
备孕期间主要是补充叶酸，爱乐维除了叶酸还含有其他综合维生素；
第二点也是很重要，那就是保健品质量的保障……爱乐维是拜耳公司旗下产品，有品牌的保障，但是普通的叶酸实在不好说，毕竟备孕期补充叶酸很重要。
所以选择爱乐维比较有保障，吃了比较心安
沈从心
叶酸是维生素B复合体之一，最初是从菠菜叶中提取纯化的，因此命名为叶酸。它具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。在备孕及孕早期（围受孕期）补充叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形（神经管缺陷）。
神经管畸形是一种由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷，包括无脑、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂。常引起死胎、死产。脊柱裂和轻度脑膨出患儿虽可存活，但无法治愈，导致终身残疾，表现为下肢瘫痪、大小便失禁、智力低下等等。因此，要补充叶酸来降低胎儿神经管畸形的风险。
那么应该怎样补充呢？
不同情况的围受孕期女性所需要补充的剂量和时间不同，根据是否有相关疾病的病史，可以根据下面这几种情况进行补充：
对于一般的备孕女性来说，建议从可能怀孕或者孕前至少3个月开始，每日额外补充0.4mg至0.8mg的叶酸，直到怀孕满3个月。
- 对于以前有过神经管缺陷生育史的女性，需要加大叶酸的补充剂量，从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每天额外补充4mg。由于国内没有4mg的剂型，而有5mg剂型，因此可以每日额外补充5mg叶酸。当然如果能够忍受每天吃10片0.4mg剂型的叶酸也是可以补充的。
- 如果夫妻一方患神经管缺陷或男方既往有神经管缺陷生育史，建议女方从可能怀孕或孕前至少1个月开始，每日增补4 mg叶酸，直至妊娠满3个月
- 如果患有先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史，建议女性从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月
- 对于患有糖尿病、肥胖或癫痫的女性，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
- 如果正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物，如正在服用卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氧苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
- 对于患有胃肠道吸收不良性疾病的女性来说，建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始，每日增补0.8-1.0mg叶酸，直至妊娠满3个月。
另外，如果存在以下情况，可适当根据自身情况增加补充剂量或延长孕前增补时间：①居住在北方，尤其北方农村；②饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小；③血液叶酸水平低；④MTHFR 677位点TT基因型；⑤备孕时间短。
对于高同型半胱氨酸血症的女性来说，建议每日增补至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕，而且要持续每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月。
最后，应当说明的是，不能把叶酸片当作护身符，认为额外补了叶酸就可以不注意蔬菜水果的摄入了，要记得在增补叶酸的同时，也一定要多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果；同时，要养成健康的生活方式，保持合理体重，从而降低胎儿神经管缺陷的风险。
再来看爱乐维和叶酸片的成分对比
爱乐维含有12种维生素7种矿物质和微量元素：1、维生素A （4,000国际单位）1.2毫克；钙 0.125克。2、维生素B 11.6毫克；镁 0.1克。3、维生素B 21.8毫克；磷 0.125克。4、维生素B 62.6毫克；铜 1毫克。5、维生素B 24.0微克；铁 60毫克。6、维生素C 0.1克；锰 1毫克。7、维生素D3 （500国际单位）12.5微克；锌 7.5毫克。8、维生素E 15毫克。9、生物素 0.2毫克。10、叶酸 0.8毫克。11、烟酰胺 19毫克。12、泛酸钙 10毫克。
- 叶酸片的成分为每片含叶酸0.4毫克。辅料为:淀粉、乳糖、硬脂酸镁。
如果单以叶酸含量来说，爱乐维叶酸为0.8mg，叶酸片为0.4mg，如果只是为了预防神经管缺陷，这两种都可以满足补充叶酸的需求，因而这两种都可以选择。爱乐维含有多种维生素和微量元素，因而补充更为全面，而叶酸片只是含有叶酸，不额外补充其他维生素和微量元素，因而在这一方面爱乐维有优势。不过一瓶爱乐维大几十块钱，而叶酸片国家有免费的药物发放，在经济性上，叶酸片胜出。不过，最后的选择权在大家自己手中，可以根据自己的实际情况进行选择。
最后，祝大家好“孕”！
参考文献：围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017）
许超医生
其实备孕期间这两种叶酸都能斯利安的叶酸的也是可以的，那么爱维乐是符合维生素+叶酸。两种都可以当做备孕期间的口服药物。最重要的是坚持服用，才会有效。正常情况下对身体的影响不大。所以不必要纠结这些。
其实从备孕的角度来说，还是养好身体保持好心态最重要。而叶酸也是辅助来帮助孩子大脑发育防止畸形，但是我们小时候父母怀我们的时候也没有吃这个，大家还不是好好的放心就好了。
