吃柚子的季節到了，如果大家在逛超市的時候看見新鮮的柚子，一定要多選購幾個，因為多吃柚子對人體非常好！
柚子渾身都是寶，連外皮都含有礦物質和揮發油。果肉的營養成分就更高了:有大量的維生素C、維生素B2、維生素B3、維生素A、膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣、鉀、鎂、磷等等。營養價值非常豐富！
專家表示:多吃柚子可以預防和緩解高血壓、糖尿病、高血脂、腦血管病。另外還能潤肺、養胃、調節食慾、生津止渴、止咳化痰、清腸道、美容養顏！
但是，中醫認為柚子性寒，所以哺乳期寶媽要適當的少吃，否則會引起嬰兒腹瀉！
分享到:
閱讀更多 小蘇食藥 的文章
