面对疫情,如何才能把握时间去学习?

闲梦远南国正青秋


春节期间延长假期、相当于是给了成年人梦寐以求的寒假。很多平时没时间做、来不及思考的事情、都可以抓住机会、好好整理了。

关于吃饭:不能出门、定外卖也不放心、趁此机会就好好练习了一下厨艺、也是一大乐趣。

关于整理:学习了家庭收纳小技巧、跟家人一起做了物品的断舍离、同时把衣橱合理布置、这样在早起上班的时候、就不会因为找衣服而手忙脚乱了。

关于作息:依然保持正常的作息规律,可以悠闲地吃个早餐、打开电脑梳理一下新一年的工作计划。

关于理财:半个月不开工、对于企业来说损失还是挺大的,以此我反思,如果没有收入去、我的存款能支撑多久的日常消费、进而应该合理安排收入,做到收支有度。


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疫情期间,大部分的时间都在家里,所以合理的安排时间是一个很重要的时间,也许在你偷偷放松的时间别人已经把你超越了。但是关于最佳的学习时间你知道吗?一天中存在四个学习的高效期:

一 :一日之计在于晨,所以清晨起床之后是最有效的学习时间,清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

二 :上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

三 : 学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

四 :入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘


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疫情是一段时间的事,学习是一辈子的事。

首先最重要的一点,作息规律。

要想好好学习,作息规律必不可少。试想一下,你晚上11点睡觉,早上8点起床。喝上一杯热咖啡,翻开书本,坐在阳台上一个人安静的学习,享受万籁俱寂的美好时光,要是出了太阳就更美妙了。一日之计在于晨,充足的睡眠对学习有着事半功倍的效果,而如果你晚上熬夜娱乐,到了中午才起床,过多的睡眠只会让你的脑子昏昏沉沉,即使想学习也没有那个坚持到底的心气了。

其次是做一个完整的计划。

俗话说得好,细节决定成败。一个完整的学习计划对于我们来说,是至关重要的。

众所周知,人的精力精神高度集中持续的时间是有限的,不在学校里,没有学习的氛围,想要全神贯注的坚持学习,是很困难的一件事。所以一定要给自己安排一个完整的计划。最好是还有奖励机制,让自己在坚持了一段时间的全神贯注以后,有些实质性的嘉奖或者放松时间,这样既不会因为长时间的学习而感到厌烦,也不会因为学习时间太少而心慌意乱。

最后,要有一颗学习的心

疫情当前,大家难免受到外界影响而胡思乱想,但是冷静想想,有国家站在我们身后,根本无需担心。我们要做的,只不过是做好自己分内的事,不给社会添乱而已。疫情总会过去,而我们的人生还要继续,学习不是按时完成作业就可以,学习是为了充实自己,让自己得到提升,在以后面对各种各样的突发事件时,有见地的去解决问题处理问题,这才是学习对于我们的意义,而不是简简单单的读书而已。


热心网友拓海


分享几个观点:

首先,大家有没有这种经历,只是寒假或者是暑假过后,总有那么一些人,他的成绩会突飞猛进。大家在读书的时候肯定有过这种经历,肯定是那些人在假期里面用功了。所以学习它就像一场长跑一样,每个人都是其中的竞赛者,成绩一个是靠方法,一个是靠时间的堆积。所以你自己要有一个长期的准备和心理状态的准备,就是学习这件事情是一个持之以恒的事情,不管是有没有遇到这次疫情。

其次,这次疫情的时间持续的时间还不确定,而且现在高考还有110多天,如果再持续个半个月一个月的时间,那可能留给在座的高三的学生的时间可能会更少了,所以时间越来越少,任务一点都没有变。这就是现在的高三的学生所面对的一个比较棘手的问题,这就是大家需要面对的一个现实。

最后,这也是一个比较好的一个机会吧,因为没有在学校里面这种集体的这种学习,然后没有老师的这种约束,每个人靠自己的自觉进行学习的话,其实给那些自我管理能力比较强的学生一个特别好的反超的一个机会。所以大家一定要沉下心来,沉下心来,不能浮躁,沉下心来,按部就班的每天按照自己的日程表进行自主的进行学习,而且现在时间这么紧,其实你没有时间去想别的,你就每天按照自己的这个课程表进行复习,其实也会非常非常的充实。

当然在学习的过程中也可能会遇到一些,比如比较烦躁啊,然后因为不能出门嘛,可能会比较烦躁,但是你要有自己发泄的一个出口和方式。这也是大家学也是学习的一种方式,也是大家互相竞争当中所竞争的一个方面。

总之就是高考的竞争学习的竞争不仅仅是发生在疫情当中,也不仅仅是这个假期当中,他在你平时的时间安排上面,平时你的心理状态的准备上面,包括你的整个努力的情况。

加油吧!


志愿填报专家杨宁


首先,提出这样的问题的人是一个特别有追求的,不希望虚度年华的人。学习是一件需要终身追求的事情,因为学习不仅可以让我们获得新知识,还可以让我们更健康,有毅力,更智慧,更快乐。

如果是一个特别自律的人,可以先想好自己要学习的内容,再根据学习内容定下多长时间把这些内容学完,然后,根据内容和时间做一个每天学习的时间表,一周六天,每天自己打卡。每周最后一天作为机动,检查一下是否有没有完成的内容,如果有就利用这天补上。如果没有,就把一周内容复习一遍,对所学内容进行巩固和消化。

如果是一个自控能力比较差的人,可以购买那些需要每天打卡,但如果能够坚持学完,学费全退的那种课程。一般这种课程也会建立学习群,在群里大家互相讨论,互相学习,有这种学习氛围带动,比自己一个人学容易坚持。这样,坚持下来,不仅学到知识,还认识很多兴趣爱好相同的朋友,还培养了毅力和自控力,一举多得,好处多多。


快乐凡凡


在当前疫情的情况下,很多企业延迟复工,很多学校延缓开学,在大家都自觉窝家里的时候,其实正是学习的好时机。不过在这样的情况下学习,很大程度上需要依靠的是自觉自律,只要真的能做到自觉,那么现在宅在家里的任何时刻都是学习的好时机。至于学习的方法,途径我们可以从网上看视频,或是网课,在互联网如此发达的今天,在疫情如此严重的当下,网络视频学习是最好的学习方式,可以选取可靠的网站或是在线教育机构。


如心育儿


合理安排有计划去实施,早上起来看看书,临近中午帮家里人做饭 ,饭后午睡,起床看个电影,和家人聊聊天,写写字画会画 ,帮家人做完饭,看会新闻联播,喝会茶,按自己爱好学会习,11点睡觉😊 ,


李福豐


在家把握时间学习,自制力和计划能力要强。不过也可以通过训练慢慢变成习惯。

首先养成良好的作息时间,让自己的身体形成生物钟,这样自然而然到时间自己就可以醒了。

其次,要有均衡的饮食,学习非常耗费体力。然后,要适量的锻炼,一可以促进新陈代谢,二可以通过这种方式给大脑适当的放松。

学习方面,多长时间不是最重要的,最重要的是学习效率。清晨早起伸个懒腰,可以写出今天的计划,要做些什么,头脑里要清楚。然后吃了早饭后,找一个干净舒适的地方,如果自制力不强,将电脑或是手机这种充满诱惑的东西拿远点,开始按照今天的计划行动。做完一两项后可以休息一下,但是注意,休息时间不能比学习时间长,要不然好不容易进入学习状态了又耍没了。学习时间一般为35-40分钟为一段,休息10分钟左右,与上课时相似。大概就是这样。


小周的时尚笔记


面对疫情,首先要调整好心态,既然出现了这么大的传染性疫情,那么你要有好的心态来对待他,因为你如果以消极的心态来对待,就可能对你的生活,工作及企业经营造成一定的负面影响,那不如以积极正面的因素来对待,这样反而有可能在自我保护,政府投入等方面形成一个良性互动,最终度过疫情!





中玉财经


在疫情期间,虽然不能按时返校。但是,只要愿意学习,爱学习。还是能够学到知识的。首先要按时起床,严格执行科学的作息时间。在学会自学的前提下,通过老师的网上指导。还是会有收获的。关键是看你有没有毅力和恒心。


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