北京時間2月15日，鵜鶘前鋒英格拉姆在芝加哥參加全明星週末活動，他接受採訪道出了自己最近一年瘋狂蛻變的原因。現在的他打球心態和過去完全不一樣，他無比珍惜能夠打球的每一分鐘，這是他去年遭遇血凝塊疾病之後對他的改變。
血凝塊疾病讓克里斯·波什提前告別了NBA生涯，而在2019年3月，英格拉姆的肩部也被查出了血凝塊，他因此賽季報銷，提前結束上賽季的征程。所幸英格拉姆的病情不像波什那麼複雜，他接受手術治療，成功去除了血凝塊。
2019年夏天的英格拉姆被湖人作為獲得濃眉哥的籌碼之一，交易到了鵜鶘。本·西蒙斯、杰倫·布朗、希爾德、賈馬爾·穆雷、小薩博尼斯等和英格拉姆同一年進入NBA的球員都提前獲得了豐厚的續約合同。但英格拉姆一無所獲，鵜鶘還需要看看英格拉姆的表現在定奪。
可以說，那幾個月對於英格拉姆來說是黑暗時光。鶯歌穿越了黑暗，他在2019-20賽季迎來了瘋狂蛻變，他場均得到24.9分6.4籃板4.2助攻，投籃命中率47.3%，三分命中率40.0%，罰球命中率86.2%。除了投籃命中率外，其餘5項數據都創造職業生涯新高。
關於為什麼自己會蛻變，英格拉姆表示，去年的健康問題讓他更加珍惜打球的時光。“那讓我更加堅定地要利用好自己每次打球的時間，我享受自己每次站上球場的時光。”英格拉姆說道。
無論是訓練還是比賽，英格拉姆都變得更加專注，他在努力提升自己的各項球技。2019年夏天的英格拉姆苦練投籃收到了極好的效果。英格拉姆出道時被譽為身體天賦和杜蘭特很像，但是在湖人的3個賽季，英格拉姆的投籃是短板，他的罰球命中率都在70%以下，很少出手三分球，上賽季他場均只投進0.6個三分球。
2019年夏天的英格拉姆真的下了狠功夫，他的努力得到了回報，這個賽季的他場均投進2.5個三分球，還有四成的三分命中率。
當然，英格拉姆能夠成為全明星球員的另一個原因是他在鵜鶘得到了更多的球權，如果留在湖人他肯定得不到這麼多機會。對於湖人，英格拉姆充滿了感激，因為是湖人將他選進NBA。
“他們讓我的夢想變成現實，進入了這個聯盟，這是我小時候唯一夢想的事情。我沒有想過自己會加盟哪一支球隊。進入NBA，他們選了我，我永遠感謝他們。他們為我開啟了一切，來到洛杉磯，經歷各種挑戰，經歷一切，這些成就了現在的我。”英格拉姆表示。
對於湖人，英格拉姆只有愛與感激，沒有恨。現在他的身份是鵜鶘球員，他進入了全明星，今年夏天有望拿到頂薪合同，當然他和錫安、鮑爾等新星一起，擁有光明的未來。
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