六神无聊
心里问题因人而异，说几种情况，再说说自己应对疫情的看法，望能对大家有所帮助。
首先这个，得从多个角度去看，因为每个人都是单独的个体，还有每个人所在的家庭、朋友圈他都不一样，所以会有不同的反应。
什么是心理问题，比如。恐慌，焦虑，抑郁等。正常的担心不算心理问题。
那么再例举几种情况，和个人的一点看法。
1. 疫情期间，个体是家庭的主要收入来源。个体在体制内工作、或大型企业、有编制事业单位。
这个对体制内工作的人员，影响较小，这是体制内的好处，因为体制基本是国有。各种政策福利都很稳定，假如疫情持续3～5个月，体制内人员，收入也会一直比较稳定。
2. 疫情期间，个体是家庭的主要收入来源。个体在中小企业工作。
因为疫情人传人的特性，禁止人群聚集，推迟复工，那就等于没有收入，如个体存在房贷、车贷、花呗、借呗、信用卡和一个家庭几张嘴的吃喝拉撒，那这个压力是相当大的，如若调整不好心态和处理突发事件的措施，将会产生比较严重的心里负担或心里问题。
3. 疫情期间，个体从事个体经营的商户。
因为国家对疫情的管控和措施，推迟复工。因个体商户绝大多数都是小本经营，一到两个月的房租、水电、年前的囤货，一直在支出，没有收入，很多都熬不过去，尤其走的不是现金流的，更是一个难熬的冬天。
那么再来说说疫情的影响，心态自己的做法。
1. 事情已然发生，我们已经无可改变，但是要相信国家，国家也在积极的调整政策，对个体商户、企业、和老百姓都出台了相应政策。大家应该积极向上。
2. 面对突发事件，他的影响是全民的，不是哪一个人，所有人都在经历这个寒冬。所有人都在共同努力，抗击疫情，你并不是一个人。
3. 谁也不知道明天和意外哪个先来，我们要做的就是，珍惜身边人，
我是灏灏啊
你们好，我是米酒哥，今天我来回答一下关于疫情期间一直不敢出门会不会给人带来心理问题这个问题，
首先，疫情期间国家号召我们国人尽量不出门，不跟外面的太多的人流接触，以防控为主的隔离手段，
其次，疫情期间我们待在家里的时间会很长一段时间都会不出门，然后就是长时间待着会有一些像看电视看多了睡不着，手机看多了睡不着，因此我们要多做一些家务，多做一些室内有氧运动来调节一下身体，这样多做有意义的事情心里自然压力就不会太大了，
最后，总结一下疫情期间一直不敢出门会不会带来心里压力，尽量的找到调节自己心态的事情就不会有压力发生了
kimi米酒哥酒窝
如果是在疫情重灾区的话，肯定会对人的心理造成影响。就说我吧亲身经历，过年期间在贵阳，从听说第一例病案起，我就非常担心贵阳的情势，曾经心里也一度担心过自己，甚至出现过十几分钟就洗一次手的频率，喉咙稍微有点不舒服就吃药，真的无意中就会联想到那个病毒[捂脸]心理压力太大，在那边二十多天硬是忍着没有洗澡，就怕感冒了😭。总之疫情带给大家的危害真的是非常严重，也在此提醒大家，尽量不要出门，避免与人员接触，安心在家隔离，为了战胜疫情，我们能做的就只有管好自己的腿了。
小噜咔
呵呵！我对于疫情期间宅在家里能干些什么事情来打发时间的问题来回答，简直可以说是三天三夜也聊不完！不是和你吹！因为小芯儿我本人是在农村，家里，不信你关注我就知道了！我每天干的事情说三遍可以不重样！就算我不找点事情干，我妈也会唠叨叫我做很多事，老人话来说，这个小事情可以叫你家孩子做啊！那个跑腿的事也可以叫你娃儿来干啊！如果你干了他会说你没有干好，不做，他会说看把你娃儿惯实得哟，好懒哟，要生蛆！这样没事找事！
首先农村娃儿是不是我这样勤快，跑得快！干活凶得皮爆！我不知道哈！我只知道干活就可以吃饭，饿不死！比如说早中晚定时定点的哟，我妈就会叫我，那个瓜娃子起来快去煮饭了！到点了，你爸干活要回来吃饭了！说到我爸那个还准时，只要我饭煮熟我爸就是第一个回来吃饭的！好比如看见你家厨房冒烟了他就收工了！从小到大呀！我那都说我瘦！哎哟喂！也不看看小时候我是有多苦说不出来的啊！啥子扯猪🐷草喂猪！上山放牛！砍柴烧火！煮饭！种菜！灌臭水！摘菜籽！打谷子！捩桑叶喂蝉！哎哟喂！又说说啥子洗衣服煮饭拖地这些都是轻松的咯！所以说我小时候能不瘦嘛！小时候90以下不得涨，如今120斤不下去！说起都是泪！不多说了，说现在吧！
现在疫情我以为我是可以吃了就睡，睡了就吃，和猪🐷一样幸福，谁知道还是和之前一样，到点煮饭，下田种菜，扯菜，河边手工洗衣服，放牛都是最享受的了！我的妈呀，还好意思说是在给我减肥，我想说我这样胖都是一个人在外面打工赚回来的，不是吃俺家饭长大的你信吗？我妈反正不信，她会说你是风吹大的！哼！难受😖啊！我想哭！
别个在外打工赚钱我是打工让自己一个人吃饱全家不饿！最后还要回家减肥，家人都嫌弃！
你说我是不是太难了啊！太难了！
我觉得还是作为一个男同袍来说，这段时间过的很无聊，每天都是吃吃喝喝，但和亲人在一起还是很幸福的，天天和孩子们一起学习做游戏，打发时间最多的就是剥花生喽，数数头发丝，想想疫情那么敏感，再想想身在疫区的同胞们，我们能做的就是在家好好待着，不给国家添麻烦，希望有能力的同胞们多伸出援手支援，祖国万岁，武汉加油。
@爱笑的小芯儿！关注我一下！不迷路哈！
爱笑的小芯儿
疫情期间一直不出门，如何保持心理健康， 很多人在家待着，很容易会焦虑、烦躁。
疫情期间，我们应该如何调整心态呢？我分享两个方法。
1、使用情绪温度计。
我们很容易去被一时的情绪控制，当我们焦虑时，会找到一系列的佐证，让自己越来越焦虑。
归于放大情绪，会导致不必要的焦虑。这时，我们可以对自己的情绪打分。0—100分，先去评价你的情绪温度。
之后，你可以再去思考这个分值是否理性，自己是否在放大自己的焦虑情绪。得到答案后，你可以再打一个合理的分数，理性地看待并接纳你的情绪。
2、转变焦虑的思维。
大多数焦虑的来源都是一个想法，这个想法是：“如果……怎么办”。这种灾难化的想法，会让我们很焦虑。
有一种克服焦虑的方法是，变换产生焦虑的句型。或者在思维一开始的时候就把“如果……怎么办”换成“如果……又能怎样”；用这样的句式减轻自己的焦虑。或者直接找到如果产生了某种我们想象中的场景的解决方案，用‘那么，我可以去做...”的句式。
举个例子：例如你被父母催婚，你感受到焦虑，这种焦虑的来源是，“我不能应对父母催婚怎么办”，你可以把它变成了“如果我不能应对父母催婚，又能怎样”，然后思考解决方案，“那么，我需要去提升自己的吸引力，扩大自己的社交圈”；等等。
其实，大多数的焦虑情绪，是因为我们没有解决问题的思维。
当我们把自己的注意力都集中在如何解决这件事时 ，就可以有效的缓解我们的焦虑情绪。
如果你的感情状态不好，你可能做很多事时都会焦虑，和伴侣待在一起就情绪很不稳定。但其实，根本问题是感情状态的问题，你如果能改变你们的感情状态，就可以缓解你的焦虑。
找到问题核心，寻找解决方案，用解决问题的思维对抗焦虑，用接纳情绪的方式理解焦虑，会有效的帮助我们调整好自己的心态，也能拥有更幸福的生活。
九久云
既然是疫情期间，不是非不得已的事干嘛要出门呢？而且一不小心，感染病毒还会有性命之危呢！什么事情能有命重要？国难当头，就需要我们这种积极配合的人才能让国家顺利完成疫情工作！现在的社会，网络四通八达，在家里一部手机就能纵观天下时事！唯一不能做的就是不能到处走走逛逛，不能和朋友聚会，K歌，吃饭！会感觉到无聊孤单，情绪会有一点失落！那是因为我们习惯了之前无拘无束的生活，突然之间禁足了，心理有一些压抑，这都很正常嘛！自我调节一下就好了！但这些都是暂时的，疫情总会过去，我们之前的生活方式总会恢复的！
最后说一句：中国加油！武汉加油！
赵兴珍
疫情全国开启了坐月子模式，全家人一起开开心心，少出门真的不会憋出问题，要会自我调理心态，每天要变着花样和家人分享，出不去在家可以干很多事情，打扫卫生、做饭？洗衣服、陪陪孩子，刷抖音，👀电视，这个春节都玩疯了，想想女人坐月子那一个月是怎么度过的，自己也体验一下那样枯焦的生活，不能看手机，看电视、躺着床上闭上眼睛、女人不是也很听话，不反抗，一个月很快就过去了。
酷妈Y蝌蚪虫
有可能，尤其一些平时习惯性经常外出玩，外出忙的人。
因为:1、疫情原因长时间待在家里，若没有合理规划时间，漫无目的的等待解除，会给人带来压抑感，尤其平时习惯外出的朋友，突然由于客观原因被关在家里会特别难受，时间长了可能会出现精神恍惚或其他心理异常问题
2、建议：在家期间，安排一些有意义的活动，比如阅读、练一门手艺、拍一些视频、与朋友网络互动，安排好每天计划，这样只要有事情做就不会感到无聊压抑了～
芒果谷神
少部分人出现心理失衡产生焦虑、恐慌等
负面情绪影响正常工作和生活
面对疫情带来的心理不适在家适当性的运动来减轻心里负担
汪保功
疫情期间一直不敢出门，时间长了都会有一定的心理压力，呆在家里就要做些 力所能及的事情来消磨时间，可以打扫家里的卫生，早上起床做广播操锻炼身体，或者唱唱歌，听听音乐，也可以在网上学做美食 ，晚上看看电视，合理安排好自己的生活。
工作那么久了也辛苦，就当给自己放一个长假。
渡过了这段时间，我相信我们一定会战胜病毒，迎接我们的将是一个灿烂的朝霞！加油！
