头鹰有辆车
这次疫情来势汹汹，所有人的生活几乎一夜之间停摆，每天一睁眼打开手机第一件事就是关注疫情的报道，有没有好转，有没有出现重大好消息。我们封闭在家中，虽然安慰着自己:躺着也是为国家做贡献。可是，每天在各种报道中看着那么多医护人员，公安干警，人民解放军，社区工作人员，志愿者的辛苦忙碌，我们的这种“贡献”总是感觉令人愧疚和心虚。
我们向往着出门的自由，病人们向往着健康，那些英勇无畏无私奉献的战士们向往着战斗胜利与家人团聚。我相信国家和人民的力量，等到战斗胜利，我们的生活会很快恢复正常，到那时，让辛苦的英雄们好好休息。该轮到在家里闷久了的人们上阵去撸起袖子加油干了！
闲看落花流云
我是肺结核患者，在这次疫情爆发前几天，我就去我们这的医院拿了药，然后听说这医院刚好有一个患者，我就更崩溃了。
在这往后的日子，我每天都不敢出门，也不敢跟我家人生活在一起，他们回村过年了，我一个人没去，把自己关在出租屋里。
这段日子，我每天都会想我去医院那天有没有遇上从武汉回来的，万一我被感染了怎么办，神经兮兮的，因为肺结核就是传染病，我会想这两种病都属于传染病，我这次要是再被传染上，我估计就三天就被KO了，所以我连遗书都写好了，还自己把自己打扮了一下录了视频。
所以问我多久会缓过来，我觉得我往后的日子应该去哪里都会戴上口罩。我应该不会在密集的人群里逗留或者去呆很久。
我是伊真
我个人没有很紧张，因为天天在药店和那些紧张的人打交道。我一直和买药的人说。不要囤货，不要担心，但是囤货的人还是很多。正月初三开门营业那天，有个人直接买了700多块抗病毒的药物，用框框来装，囤太多了。现在小区封闭了，楼底下每天都有志愿者走来走去，还有穿着防护服的医护人员在小区随时待命，我还是没有紧张，但是我非常配合他们，少出门，口罩戴出门。相信科学和政府，不需要紧张，注意个人卫生。
刘丽桃249
别人我不知道，对我而言几天就会过去。因为我身边并没有发现有人感染，只是从一些媒体上感知感染者的可怕。平时接触到的只是怎么做好防护，宣传一些防护知识，疫情过后我又回投入到自己的工作中，因为疫情工作耽误很多，回去又得加班加点工作，所以疫情过后我想一周时间就会调节过来正常工作。
打工仔的北漂生活
自我放松情绪身心练习
平时积极的自我放松难以做到，我们可以通过更为简单的两个身心练习帮助我们：请配合深呼吸做下面的动作：
握紧双拳，紧到不能再紧，去体会肌肉的紧张感，在心中默数1/2/3，松开缓缓吐气；重复握拳123再松开。同理，脚趾勾起来，绷紧数1/2/3，放开，再绷紧1/2/3，放开。可以先练手再练脚，也可以手脚并练。另外，还可以吸气高举起双手过头顶，然后随着吐气，上身如自由落体似的整个和手臂一起垂落下来，弯腰吐出“哈“声，感受吐出“哈”这个声音时，释放出所有的负性情绪。
teresa孙静昕
1，因为疫情，很多单位推迟上班，很多地区的学校推迟上学，于是家长和孩子一起放飞自我。
放飞首先体现在作息上，凌晨开始睡觉，自然醒就在中午了，于是一天变两餐，再来点宵夜。作业是什么？不存在的。反正放假的日子还长长长得很。
我们在经历一场劫难，又仿佛刻意在这样的苦难面前肆意放纵心中的狂躁。
妮莎比
庚子鼠年，纪元伊始。
楚地首府，满城突疫
辛亥旧地，革命先驱。
为存一国，故封一城。
然疫蔓速，亦空前之迅。余日间，疫毒遍染南境各郡。又以百越岭南东郡、扬州江东南郡为甚之！
为防疫毒肆虐横行，举国车马皆禁，妇孺皆兵，力御战于国门之内。
钟公南山，自幼从医。因早年亲历粤地大疫，尽观忠骨遍野。今夕纵年过古稀，然仍披甲带利，携数十万医家白衣入楚抗疫。
数日许，北地中原州郡告急，天下诸国皆惊！
巴国洽逢蝗灾遍地，亦犹记手足情，不惜举国之力！
扶桑东邻，深明大义。山川异域，风月同天。
书从文
每个人的在遇到心理危机的时候恢复能力是不一样的。大部分人没有在生活和家庭关系中收到重大影响的人会在一个月左右恢复。但是如果是在这次疫情中自己患病或者有直系亲属患病甚至死亡的话，就会有严重心理问题存在的可能。甚至有发展成创伤后应激障碍的可能性，所以其实真正的心理危机干预会在疫情结束以后才显示出重要性。从个人角度而言，在疫情过后如果自己有紧张焦虑甚至惊恐的感觉，在一到两周里的存在是很正常的。自己可以尝试做做深呼吸，放松练习，增加户外体育运动来调整。如果在一个月以后还有的话，那就要去找专业的心理咨询师来咨询辅导了。
心理学小学生杰仔
通过这次新冠疫情，人性之间的真善美，都像久违的雨露滋润着我们国人的心！环卫工大爷硬核捐款万元一幕情景，另一个大爷拿出毕生的存款捐出来，存折上还有几毛钱，90后小伙子捐口罩转身就跑的情景，小护士站着睡着的最美姿势！那些医生不顾自己生命安危奋战一线，更有李文亮医生为国家牺牲的英雄，我内心的感动与感触已经远远超越了我对疫情的恐慌！我虽然无力为这些最美最可爱的人做些什么，唯一能做的是每天每时默默的为他们祈祷，祈祷他们最后能够安全归家！加油！武汉！加油！中国！
