邹亦农
根据我二十年的经验，感觉清火最好的一类茶叶还属于绿茶。
绿茶性寒，尤其现在夏天这个季节喝最合适了，不仅清热解火而且可以消除疲劳，一举两得。
但是喝绿茶的时候不易长期喝浓茶，不然容易对胃产生太大的刺激，长期对胃不好。
夏天清热去火绿茶是最好的选择，绿茶中首推信阳毛尖，中国十大名茶，你值得拥有。😊
信阳毛尖茶农小曾
什么茶叶可以清火？
健康苦行僧，开讲啦！
炎炎夏日，酷暑难耐，大部分人都会选择自己呆在家中避暑，但也难免会出现肝气旺盛，容易暴躁的情况，这种情况是很正常的，夏季只需要喝一些清热降火的茶，就能让身体得到很好的改善。
帮助自己神清气爽，并且凉茶不会像冰饮的刺激性这样强，经常饮用甚至还会对身体有一些好处，毕竟茶可以说是人类最健康的饮料了。
那么生活中我们可以饮用哪些凉性茶呢？
一：荷叶决明子茶
荷叶自古以来就是清热解暑的佳品，再搭配上有着淡淡青草味的决明子茶，更能帮助降肝火，能够帮助降压祛火，并且荷叶含有荷叶碱，能够帮助改善您的饮食习惯，适应清淡的饮食，也能起到一定减肥作用
二：菊花茶
菊花茶能够帮助清肝热，平肝明目，日常饮用时，我喜欢加入一些柠檬片，这样味道会更好些，菊花茶变温时，放入切好的柠檬，适合夏天经常饮用
三：金银花茶
金银花茶是夏季常见的凉茶，能够帮助调理脾气，清热解毒，笔者很喜欢喝，它有一种微苦回甜的滋味，能够帮助清热去火
对于以上内容的补充
1：夏季常饮的凉茶还有很多推荐的，如：绿茶，玫瑰花茶，陈皮茶等，碍于篇幅未能一一介绍
2：夏季凉茶，祛火减肥效果好，但阳虚体质，脾胃虚寒的人群不能长期饮用
3：如果有一些女孩子希望借助凉茶帮助减肥的话，建议不能长期饮用，不然会损耗健康
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健康行僧
信阳毛尖具有“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种营养价值。信阳毛尖品牌多年位居中国茶叶区域公用品牌价值第3位。1915年在巴拿马万国博览会上与贵州茅台同获金质奖，1990年信阳毛尖品牌参加国家评比，取得绿茶综合品质第一名。信阳毛尖被誉为“绿茶之王”。
清热解毒的花草茶：
菊花茶：开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
金黄菊：产地－黄山。纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）贡菊花：产地－安徽黄山。平肝明目，风热感冒，目赤肿痛，避暑消烦，清心明目，高血压等症。
大黄菊：产地－黄山。产于风景秀丽的黄山一带生长环境无污染，是国内绿色饮品中的佳品，饮用大黄菊花，具有散风热，平肝明目的作用，对治疗风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛及高血压均有较好的功效。
用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑。
银茶：茶叶2克，金银花1克，开水冲泡后饮服，可清热解毒，防暑止渴，对暑天发热、疖痛、肠炎有效。
玉蝴蝶：清肺热利咽喉。
百合花：产地－甘肃。有去火安神，清凉润肺之功效。治疗咳嗽，眩晕，无泡湿疹之症。
竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
金银花：产地－河南。清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
野生苦瓜：产地－越南。清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢，散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。
切记：单独饮用。并选择适合自己体质的
豫小熊视野
绿茶，要不就喝苦丁茶好了，这个最好，不过苦丁茶比较苦，一般人有可能刚开始喝不惯，不过习惯了就好了。还有如果是女孩子的话我觉得还是喝花茶比较好，像菊花茶就比较好，清热下火的，而且不伤胃，绿茶啊苦丁茶啊胃不好的人最好不要喝，还有你平时要多喝一点水，多吃一点素菜，多做一点运动就好了。
四月喵小姐
西瓜皮茶
夏日我们最喜欢的水果就是大西瓜了，直接用勺子挖着吃才是最过瘾的，但是我们一般吃完就把皮扔掉了，今天我们要讲讲西瓜皮的妙用。
一、西瓜皮荷叶茶
新鲜的西瓜皮去掉外面的皮，只选用嫩绿的那一层，切成丝或者丁状，加入荷叶，煮10分钟当茶饮喝，可以降火滋阴还能够缓解身热口渴症状。如果体寒的人可以用大枣喝西瓜皮一起煮茶，它可以将降低燥热能起到健脾消暑的效果。
二、菊花麦冬绿茶饮
配方：杭白菊5克，麦冬5克，
制作方法：两者放在煮茶器中煮茶后过滤饮用。
功效：有清热润燥、生津解渴的作用，可以治疗口干舌燥、烦渴干咳等症状。
三、玫瑰薄荷茶
玫瑰花5颗、薄荷3克。玫瑰花和嫩绿的薄荷同放入杯中，倒入热水加盖10分钟。玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，清热疏肝，使人感觉焕然一新。两者在一起冲泡饮用，气味清香，味道甘甜，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、清热，养颜美容的功效。
四、金银花茶
金银花在从古至今被中医认为是清热解毒的良药，金银花的茎、叶、花皆可以入药。金银花茶味甘、性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，好多感冒药中都有金银花茶的成分。因此，饮用还可以防患上火引起的感冒。
五、小苦丁茶
小苦丁属于一种绿茶，泡出来是嫩绿嫩绿的颜色，每次泡上一点点就会有苦味，是快速下火的茶饮。
夏日干燥泡上一杯来降火吧。
一杯清茶话养生
老黄142706871
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圣妙香
金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
醉品茶集
什么是火啊？不知道什么是火，身上怎么会出现火啊？
心中安慰自己
1、菊花人参茶
人参是人们熟知的补药，对于提高人体免疫力、增强体质有极好的效果。但是人们却很少知道它也能提高记忆力、抗疲劳、抗肿瘤。再加上菊花的清爽，既能提神，又能去火清热。对于步入工作的年轻人来说，是种不错的选择。
2、金银花茶
春天的气候变化多端，昼夜温差大，还有天气的回暖，也为一些细菌提供了更好的条件，所以流行性感冒也多发，而且具有传染性，防治难度高。喝金银花茶能清风寒，解毒热，还能增强一定的抵抗力，对于容易生病的人来说，不妨备点。
3、枸杞茶
枸杞在市面就能买到，使用方便，还能与红枣、菊花搭配使用，对肝肺等器官有滋养作用，还能缓解眼部疲劳，再搭配红枣、菊花，还有清火、养颜等作用，价钱也不贵，上班族、学生党们走起。
4、陈皮姜茶
这种老配方已经很少有人知道了，但是其功效可不小，主要是能健脾，增加胃口，也能润滑肠道，防止大便干结，对于咳嗽有痰的人群也是适用的。春天的空气还是很干燥的，不小心就容易上火，嗓子疼。如果有人不喜欢陈皮姜茶的味道，随后喝点糖茶就好了。
5、玫瑰花茶、茉莉花茶
这两种茶是非常受女人喜欢的，首先是泡开后花瓣舒展，具有欣赏价值，然后就是味道甜甜的，气味清香，会让人的心情也跟着变好。它的功效也是受女人喜欢的，能够护肤养颜、通经络、对于心血管有很大的作用，所以是老少皆宜。
