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古代提倡早午少吃，即七分饱就行了千万不要十分饱，不吃是指过午不食。钟南山也说过每个人的一生当中大约90吨粮食，谁先吃完谁先走。哈哈哈哈哈哈
蔡蔡侠
"想长寿要少吃，想不死要不吃"。这句话，前半句适合喜爱养生的人，后半句适合修道（练佛道高层气功）的人。大家知道，修道之人练至较高层次，会出現辟谷功能（不吃人间烟火食），这是人体自动高度净化和重建生命结构的一种功能表现。据悉，辟谷有几天不吃饭的，有几个月不吃饭的，最长辟谷时间有长达二、三年之久的。当然辟谷期间是肯定离不开饮用水的（指未烧开的净水）。本人练功已有四十年之久，在二十年前曾辟过约一个星期的谷，期间每天吃一根小黄瓜或一个小西红柿，每天喝凉水。当时我仍每日正常上班，感觉头两天身体略感乏力，以后随着辟谷时间的延长，反而感觉身体越来越精神。实际上，辟谷分好几种，一种是最上乘的群谷，什么东西也不吃，连水都很少喝；一种是吃很少很少的东西（不经烟火加工的食物），每天要喝水。这种辟谷层次要低些，但这种辟谷对调整人体痼疾极为有益。当年我便属于此类辟谷。
实际上"想长寿要少吃"这半句话，细推敲起来，还有值得补充的地方。我认为，应该这么说，人要想长寿要少吃肉食，多吃蔬菜，要多吃各种各样的蔬菜，如果按比例说，蔬菜与肉食的比例应为7：3。爱养生的人的主食，亦应该粗细粮合理搭配。
如果是修道之人，应该最好吃纯素，不吃任何肉食。只要各种蔬果皆吃，不偏食，人体不会缺少任何营养。如此摄取营养加上长期练功，可达延年益寿之功效。
静中乾坤大
我奶奶是观音
105岁的笑声是银铃
她的父亲是知府
教她多做善事 不问前程
她有做了三千件善事 积德的人生
我奶奶不是观音
可有观音一样的胸襟
也有观音一样的善心
修桥补路、筹款众人钦
扶危济困、帮助穷人传佳音
行善 是她的法宝
善恶到头 的确有报
大儿子企业的员工有两千多人
二儿子是著名歌星
三儿子成为医学领域的顶尖人物
四儿子公司每年盈利几亿元财库
五福临门
还给村镇上免费修了路
孙子辈们则把房地产企业开遍全国
也有理科状元的福报啊
更何况还有知名企业的投资人
问这苍茫大地
是谁撒下这名利的大网？
每个人富贵、贫穷为啥各不同
阿弥陀佛！因果不空
前人栽树 后人乘凉
多做善事 增福增寿
日行一善 行善积德
金宇风96
“想长寿要少吃，”这句话没毛病，七分饱是长寿之道。吃得过饱，会增加五脏六腑的负担，营养过剩同样属于营养不良，会给机体带来许多意想不到的祸端。当然也不可以过少，满足不了机体的营养需要，营养不良，面黄肌瘦，气血双亏，何谈长寿。
“想不死不吃，"此言荒谬，切不可信之。民以食为天，生命延续之首要。道家有避谷一说，现代医学也有禁食疗疾，然而必须清楚，那是在一定的前提条件所为，绝不是肆意妄为。
凡事不可走极端，多吃不好，胡吃海喝百病之源;不吃绝对不行，不信你试试，看看可以坚持几天，还可以好好的活在阳间。
晃晃悠悠的时候
这句话应该是《淮南子·地形训》说：【食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食桑者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者智慧而夭，不食者不死而神。】中不食者不死而神，转过来的吧。
以前道家认为食气可以成仙。为了追求成仙，而发明了服气辟谷的方法。
辟谷，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气并除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子．逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
他们认为，欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。所以这句话的意思就是，病从口入少吃可长寿，而食气:不吃可以长生不老。
绿岑山人
有一个养生大师，到处宣传要少吃，说人的一生最多只能吃29吨食物，早“达标”早死亡，大家信以为真。过了一段时间，传来一个消息，那个养生大师饿死了！
气吞万里如猴
哪本书看到的，为什么不截图让大家都看看，要我看来，你自己在这胡编乱造的吧，什么想不死，要不吃？完全没听过，不过你可以不吃试试，看你死不死？这句话一点意义都没有，如果说少吃可以，人怎么可以不吃饭呢？这是要成仙得道了吗？
宝宝jiao
我认为提出少吃或断食的理论是没有道理的，我们吃食物是向身体的细胞提供营养，当营养达不到就会使细胞处在饥饿状态，如长期饥饿会使细胞衰弱而细胞的衰弱人就处在不健康状况。我认为人不能少吃但绝不能多吃如果对于运动性较强的人可视情况多吃，而对于运动量小的人不能多吃总之输入与输出(消耗)要保持平衡。
刘老107409131
话都学错了，想要长生，腹中长清，若要不死，肠中无屎。前一句比较好理解，就是要少吃尽百年人寿。后一句是有点夸张，要达到修炼的层次就是辟谷服气，可以活个一两百年
水落石出86
吃的少，人体可以节约大量的能量用于修复自身的损坏部分，身体无病自然寿命就长，当然也要看你吃什么。至于说不吃不死，这个就是另一个层次的境界了，远古时期人确实是不需要吃东西的，那时候的空气 水都没有污染，都蕴含了极大的能量，人光靠呼吸都可以吸收大量的宇宙能量。
