用戶71470910823
我是真叫靜靜，我自己經歷類似的問題，有趣的是我是那個喜歡跑馬拉松的人，但是被吵的是我。
而吵人的行為源於我的樓下鄰居，開始我內心很反感煩躁，後面主動一點去協商，當時取得了不錯效果，所以這事處理方法很簡單。
第一點沒有必要報警，這東西報警的結果就是弄的她不舒服，你開心不到哪裡去，雖然不會有啥生活上交集，長遠來看影響樓上樓下關係和諧。
第二點直接等他跑步的時候上去敲門和他協商，這個時候自己言行舉止溫柔一點，這一點很重要，很多時候矛盾的產生都是不好好交流的結果，有時候鄰里之間矛盾的產生，不好好交流就是導火索，這一點我結合我自己經歷簡單說一下，我樓下有個音樂老師，經常沒事就在家彈奏，而我經常夜班，所以白天睡覺時間比較多，有一天實在忍不住下去敲門，語氣溫和的和人家交流，我是樓上鄰居，在哪裡上班，主要做什麼，晝夜顛倒的，然後詢問鄰居是不是在彈奏什麼的，然後人家也比較開朗說音樂老師，老頭子沒事在家就彈幾曲，問是不是有點吵人，這時候我就一頓誇，然後表達自己白天需要睡覺，自己什麼點不睡覺，可以在那一個時間段彈奏，人家好像沒表達什麼反感的，就這樣說以後再幾點以後我不睡覺的時間彈奏，也就這樣，後面大部分時間都沒有打擾到我休息，而我平常也不會在樓上搞大動靜。
另外，對於熱愛跑步的朋友，這類朋友有個很好的特點，大部分樂觀開朗好交流，所以只要好好和樓上鄰居表達來意，基本都可以解決問題的。
當然，也可能存在那種表面一套，背後一套或者完全不聽說的鄰居，這個時候我們物業基本可以幫得上忙，那就是找物業，物業要是都不能解決問題的話，這時候再報警也不遲。
真叫靜靜
為了不影響鄰里關係，可以先上門去提醒一下，如果沒有效果再去找物業。
現在新冠病毒肆虐，國家號召人們儘量不要出門以免增加感染的風險。一般人可以選擇在家看看書刷刷手機來打發日子，而那些經常跑步的人肯定是憋不住的，於是有些人就在家裡跑起了馬拉松。
但是一場馬拉松沒有個四五小時是跑不下來的，如果隔音效果不好樓下的人就遭殃了，尤其是在人需要休息的晚上。
這時候我們可以先上樓去提醒一下他跑步影響到別人了，希望他能在不影響到別人的情況下去跑馬拉松。讓他或者是在樓下沒有人的時候再跑，或者是去樓頂平臺跑，再或者是在跑步機上跑。
如果對方依然我行我素，為了儘量不激化矛盾，可以去找物業出面來解決，一般明白事理的人是會就此打住的，就是報警了民警還是會找來物業給雙方做調解工作。
在上門的時候你也可以給他闡明在家跑馬拉松的危害。在家跑馬拉松雙腿頻繁地轉彎，時間一長脆弱的腳踝和膝蓋半月板一定會受到傷害，跑馬拉松絕不能圖一時之快。許多人不瞭解其中的厲害，出現了傷病後悔都來不及。
我們現在在家跑步最多也就跑個幾公里就夠了，10km以上肯定是不會去嘗試的，不會做那得不償失的事情的。
所以，我建議題主可以先上門去提醒一下，不行再去找物業出面解決。
山水之墨白
在不今31934316
非常時期，互相謙讓下吧，憋著不行樣頂跑了10公里，其實大家都不想這樣
海南鐵人
樓上跑馬拉松，對樓下形成事實上的影響，這是不爭的事實。但要不要報警，值得商榷。
首先，這是一個非常時期，人人都為這個疫情憋著一肚子火，如果報警，警察也是對樓上鄰居教育一陣，必竟對你的傷害不大，但睦鄰關係卻埋下了隱患，鬧得不好，樓上樓下不愉快也就開始了。
其次，雖說不主張報警，還是可以通過物業轉達自己的不滿情緒：同時讓物業告訴鄰居做一些發出聲響不大的俯臥撐等鍛鍊內容，或者與樓上商量一下，同一時間一起跑，身體健康上來了，免疫力上來了，在這個疫情一天比一天不能樂觀的當下，才是最大的財富喲。
守望幸福336
還是不要報警比較好，因為報警會傷害鄰里之間的關係，樓上樓下住著，低頭不見抬頭見的。你可以婉轉與他交流一下，儘量讓他別跑聲音太大了，他可能也是個剛入門的跑者，一般經常跑步的人 ，跑聲音不會太大，腳步很輕，但怎麼也會有些聲音的，他實在要跑，你就忍幾天吧，幾天疫情就控制了。明天我問一下我的跑友，她是怎麼在室內跑的。
跑者：你喜歡跑步的心情可以理解，這幾天管控比較嚴厲，不跑可能寂寞難耐。但是在樓裡面跑，上下左右都是鄰居，有的家人有老人和小孩，你如果不節制點，還向在外那麼跑，你也要設身處地，替鄰居家考慮一下人家的感受。人家不說，你也要想一下，實在要跑，輕點的，最好暫停幾天，運動與否也不差這今天，我也是長年堅持跑步的跑者。這些天可以做些不影響他人的臨時鍛鍊運動 ，儘量不要在室內跑了，你說好嗎。
綠洲147153329
其實大家都是文明人，鄰居只是沒有意識到而已，
先不要報警，
當面溝通一下就可以了。
俗話說：遠親不如近鄰。低頭不見抬頭見，不用搞得那麼僵。
溝通一下，說不定還成了朋友了呢。也許是男女朋友呢！
如果屢教不改，再報警不遲。
很多中國人有個弊端：以自我為中心，只要不給自己添麻煩，為原則。
其實作為社會的人，應該是以“不給別人添麻煩”為原則。
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我也是馬拉松愛好者，現在我是這樣居家跑步的
（1）木地板上赤腳跑，穿襪子的，不穿鞋。沒有聲音的
（2）木地板上墊著瑜伽墊，做各種體能訓練,沒有聲音的
（3）瓷磚地板上隨便什麼鞋，跑步，沒有聲音的
跑者阿飛
今天下午就在家裡跑了個11公里，出不去，憋得慌，互相理解！
風雲聚會滾滾狼煙
這個相互謙讓一下，特殊時期。要告知鄰居別白天黑夜的跑。想跑死自個啊？馬拉松哦
江楠存憶
你也一起鍛鍊啊，放點音樂，如果他在晚上跑那就塞個紙條說下好了
