用户5240888
我和你一样的时候，就是勇敢的走向新的环境，开始新的生活。时间长了，结识了新的同事，交了新的朋友，工作顺利了，感情顺心了，心灵之痛也就随着平复啦！伤人之心不可有，好运多从善上来！没有挫折就没有成长。苦难是人生的老师啊！
燕山散仙
曾经我也有非常仇恨的时候，小时候因为自身的一些缺陷被群体歧视和排斥，被很无理的对待，那时候非常恨那些人，我觉得我的痛苦都是他们给的。
长大了，结婚也遇到很不顺的事情，男方很多事情瞒着我，结婚后才知道，我真的恨他们一家，一起隐瞒。
到现在，我全部都宽恕了，所有伤害我的人我都原谅放下了。放下即是解脱，带着仇恨，就像是行走的炸弹，先炸飞的一定是自己。
说真的，我们每个人都会有心情低落、灰暗的时期，可能你也遇到了什么难以接受的事情，受到了欺骗、伤害或者愿望无法实现。
这个时候，尽量转回内心，感受自己内在的情绪，不去怪罪别人和这个世界，完全从自己着手，你也意识到了自己有仇恨的情绪，接纳自己情绪，好好爱自己。
建议学习下圣多纳释放法，创始人莱斯特利文森。当我们逐渐释放掉那些不好的感受，会慢慢进入相对平静的状态，从而更好的处理遇到的各种问题，更轻松更愉悦的去生活和工作，在各个层面形成良性循环。
希望对你有所帮助。
彩彩88
一点也不顺，心中充满仇恨，你恨谁，恨别人难道你的不顺是别人造成的，恨自己，自己心中充满仇恨闷在心中，不释放总有一天自己会崩溃，对生活失去信心，人一生不会一帆风顺，应该放弃仇恨，多想快乐的事，少些烦恼，多点自信，不断努力，一定会成功，生活一定美好！
四季芬芳231256207
永远记住，退一步天高地宽，莫生气，气来气去气自己，何必呢。
信241706606
一点也不顺，心中充满仇恨，但日子还得继续，心中有仇恨，想的越多，就会无限放大，心中的怒火也越多，这样平常的生活必然受到影响，那样就会越来越不顺利，不如找个知己倾诉一下，倒倒苦水心中会好受些，也不妨学学拜佛人的理念，我们今生所受的苦难和不顺，是上一世欠下的，既然欠了别人的终归是要还的，想想这些，内心就释怀了，明天依然是个好天气，我们的日子依旧会美好。
品茶听雪落
徒儿:谁让你做的不好的！甚至有点伤天害理！人家小孩子在玩，不碍你事！你去揍他！人家老年人在休闲跳广场舞也不碍你事！你去“横挑鼻子竖挑眼”！人家说了你一句！你甩手给人家老年人一巴掌！更气你的是！上回你开车撞倒了人！人受伤了！不立即送人家去医院救治！还说:这个世界是老子的天下！……你做的坏事、缺德事真的不少！好好反省自己吧！自古道！人间i本无仇恨！只是你心中怨气大重！人在做，天在看，好知为之。
正言义为先吴爱四
跟我一样，我在尽力克制！
素俭朴慈
心中充满仇恨，是造地狱的因。你怎么能顺利呢？放下仇恨，远离伤害，眼不见，也不烦了。随着时间，慢慢地淡化。做一个心里充满爱的人。容忍他们，活好自己。
用户105215411015
我的仇恨大，很想人命下。
做人要能忍，幸福会临身。
所有财产抢，还有蹲班房！
为了事业奋，现在空一场。
要是不能忍，早就把命伤！
有难国家帮，耐等好时光！
只要心忠诚，总会有天晴。
以画随出
不要充满仇恨，因为人都是相互的，你仇恨别人，别人也反过来仇恨你。因为有一种力量叫意念力，你整天心里想的仇恨，那你心里必定有很多痛苦，自然就会有很多不顺利。忘记仇恨做为你自己，原谅别人等于原谅自己。
