金徽小哥
有一次在健身房健身，一个女孩子成功吸引了我的目光，她可能真的是第一次进健身房，也可能真的是特别爱美，竟然穿着蕾丝背心和牛仔短裙就来锻炼，最最关键的是人家还披着一头又黑又长的秀发，连根皮筋都懒得扎，但是她不知道健身房里有一个特大的摇头风扇，风力强劲，当她正美美地在器械上做腿部拉伸时，风扇的大脑袋悄悄地转了过去，一阵劲风吹来，她的一头秀发瞬间铺了满脸，唯美的画风霎时就变成了恐怖片......
漫步八零
1.两年前去健身房第一次接触瑜伽，练到最后结尾的时候，大家都躺着。教练说，闭上眼睛，双手放胸前搓一搓。
我当时觉得好奇怪哦，为什么有这样的动作，好羞耻哦，接着就开始把手放胸前搓自己的胸部。突然想看看别人都是怎么搓胸的，睁开眼睛偷看了下别人，这TM才发现大家是掌心相对左右移动双手互搓。
2.在健身房休息，遇到一个吃某牌炸鸡补充能量的阿姨。我心里在想，“吃着炸鸡在健身算怎么回事”，但是我心里还是蛮馋的。后来我对面那个大叔走了，我就一直盯着那个阿姨看
阿姨后来忍不住了，“看嘛看，想吃就过来吃。”“好啊！！！”
阿姨后来去健身房还带茴香馅包子给我吃，我有时也会给阿姨带奶茶和冰激凌吃。如果你们在健身房遇到一个年龄不大画风奇特的男子和一个阿姨在休息的地方吃着高热量得食品，那就是我本人了
阿姨说，“你和那帮只会傻乎乎举杠铃的傻小子不一样，你比较懂得膳食均衡……”
3.本人女，喜欢去健身房看女生身材并打分。然而好身材的多是黑白人种面孔，黄种人似乎在塑形上不占先天优势（撑伞挡砖）
but有天我看见一个身材超好的国人妹子，那屁股翘上天了！我决定勾搭一下
聊了两句，手贱发作，戳了一下她的臀部。结果臀部瘪下去巴掌大的一块！
她恨恨的看了我一眼，停下跑步机去厕所了。至此我才知道有种东西叫做“假屁股”
4.本人胖子一枚，被老妈强迫去健身房，报了个私教，私教很严厉，效果很好，每天两三斤的掉肉。一天刚去健身房，教练让我上称，结果体重一点没变
教练：你是不是回家乱吃东西了？我：没啊！教练：那怎么一点重没减？我：我出门忘了上厕所，我去上个厕所，回来就会少。
结果从厕所出来，再上称，重了一斤！！！教练看我的眼神都不对了……
5.本人妹纸一枚！健身房里有一个挺帅的教练，平时喜欢找他玩，关系不错。有一天他练完后让我感受一下他的胸肌，答主比较害羞嘛，心里默默想：要是我摸完他的胸肌，他会不会也想感受一下我的啊，好羞涩怎么办……
不过还是没忍住摸了一下，手感真不错啊。
接着他说：怎么样，我的胸是不是比你的大~比你的大~大~
我再也不想和他一起玩了
6.有一次和媳妇去健身会所游泳。穿着大裤衩子、背心、拖鞋跑过去了，结果游泳池换水没法游。心想不行就去器械区玩玩，刚好也没练过，试试看好玩不
我媳妇常健身，去了器械区，轻车熟路的自己玩去了。我像山娃进城那样转悠了几圈之后想玩跑步机
往上一站，打开开关发现速度太慢，就两脚踩在架子上按加速。感觉速度貌似可以，就往传送带上一跳……人直接飞出去不说，拖鞋都飞到后面练器材的人脑袋上了
我特别自然地爬了起来，一只脚光着，走到那人身边让他把拖鞋还我……
而这还没完。我接着一片平静祥和地走到一个推臂力之类的器械那里。看到对面有几个小姑娘还在指着我笑，我就想秀秀。往下一坐，一推
卧槽！也不知哪个大力奇侠往上面加了多少重量，根本推不动……可几个小姑娘还在看我，我心想咱绝对不能丢人。于是使出洪荒之力猛地一推……接下来估计是用力太猛，加上呼吸没调整好或者怎么的，两眼一黑直接晕了，一头栽倒在地上
我媳妇和一个工作人员把我抬了出去，后来听说过了好几分钟才醒
我媳妇觉得丢人到爆炸，而我把这一切归咎于那天鬼上身……
7.由于工作常年坐办公室，吃的又比较油腻，管不住嘴，理所当然的有了小肚子。再加上时不时的便秘和胀气，有时候好几天拉不出屎来，小肚子的规模就会相当可观
后来某一次去游泳，发现不光能减肥，还能促进排便。经常是游一会儿就会肚子坠痛，再酝酿下就可以去厕所了。于是我果断在家附近健身房办了张游泳卡
去年夏天有一段时间便秘严重，有一次下水没多久，就感觉下腹一阵坠痛，不禁喜出望外，就想再多游一会儿。又游了大概15分钟，便意越来越浓，逐渐要忍不住了，于是果断游到岸边上去方便
可就在我马上就要上岸的那一刻，意外还是发生了！一个弱女子实在是抵挡不住那股强大的力量，那些存了好几天的货一下子就控制不住了……你们懂的……
幸好当时只有一群孩子在游泳，我赶紧一手捧着肚子一手捂着PP跑掉了。只留下一群孩子在泳池里大喊着，“快跑啊，那个阿姨刚才在泳池里拉屎！”
从此我再也没有去过那个泳池、更没有去过那个健身房
8.当时正在跑步机上跑步，旁边是个漂亮的妹子，全程在打酱油，反正我也不介意，给健身房送钱的朋友很正常嘛。没一会，妹子让我停下来，然后我就暂停了啊。然后她就上了我的跑步机，拍了两张自拍，然后拍了我跑的里程数，然后走了...走了...
注：以上内容来自网络。
大叔探保
有段时间，我总感觉身体亚健康。朋友推荐我去健身房，还说里面有很多身材很好的美女。经不住诱惑的我，就跟着他办了个年卡，屁颠屁颠的去锻炼了。作为一个小白，我还真是经历了不少尴尬的事情。
最开始的尴尬事是，在更衣室换完衣服，大踏步的走向健身区，总感觉有无数双眼睛在盯着我看。不过，确实是有人上下打量你看，有部分是在里面锻炼的人，也有部分是想向你推荐私教课的销售人员。作为身材健美的老鸟们，他们自然是不在乎别人的目光，相反他们很享受别人这种赞许的目光。而我呢，作为一个胸肌平平、大腹便便的菜鸟，很不自信，自然是很讨厌众人的目光，心理会不自主的骂娘，“看你大爷啊！我脸上有字啊？我衣服穿反了啊？”
还有就是，遇到身材好的美女，会情不自禁的多看几眼。有一次，有一位教动感单车的美女教练从身边走过，我居然盯着看了许久，就是感觉那个女生身材真好，腰好细，腿好直！连身边朋友跟我说话都没有听到，那感觉太尴尬了！朋友说，“你是不是觉得这个卡办的很值得？哈哈！”我居然无言以对。
另外，在运动锻炼的过程中也会发生很多有趣、尴尬的事情。有一次，旁边有个教练在指导别人做深蹲练习。这哥们不知道晚上吃了啥，在做示范动作下蹲的时候，连续放了三个响屁。那声音真的挺大，我感觉半个房间的人都能听到。有个学员开玩笑的说，“教练，你这是要点火起飞吗？”周围的人听到都哈哈大笑起来，连做卧推的人都笑的泄了气。再看那个教练，脸通红的，一直红到了脖子根。
还有一件更尴尬的事情，就是在我还没有练到一个月的时候，这家健身房关门了、老板跑路了。可怜我的年卡啊，下次办卡的时候我可得长点心了！
花雨微风
在瑜珈房做瑜珈的时候，大家都排排座吃果果，跟着老师的动作。
后来做到这样的动作：
我前面的姑娘穿的是个蓝色的运动短裙，她一抬腿，我一抬头，就看见她的underwear。虽然都女孩子，我还是觉得很尴尬，而且瑜珈偶尔也会有男生，但是我又不太好意思告诉她。
还有一次非常搞笑的经历，就是玩儿动感单车的时候，右前方激情挥洒汗水的男孩，把汗水也洒到了我的脸上。真是迷一样的呢。
陈新薪
在健身房时间不长，1个多月，这健身房基本是对商大的大学生开的，晚上我没去过，都是白天去，那些大学生们都很自律，默默的健身，着装整齐，互不打扰，按部就班的练这，但有个别的用完器械不归位，看着让人不舒坦，要说尴尬，倒是出现在本老太的身上，每次去健身房女大学生都没几个，每天来一个老太太健身房健身，而且很认真，能做的器械都想尝试，那些孩子们都用异样的眼光看我，我还真觉得有点尴尬，这就是我遇到的尴尬，不过这种尴尬很快化解，后来这些孩子们都用佩服的眼光看我，主动和我打招呼，给了我勇气，自信，让本老太更有信心的做自己喜欢做的事情。
热爱健身的哈木景蔓
在刚刚接触健身的时候，对健身房每个器械都充满了好奇。跟着视频里选择了几个动作，跑完步以后还会在瑜伽垫上做。
有一天我照例在做这个动作
对，就是跪地高抬腿，穿着我迷人的百褶运动小短裙，感觉到腿部在无限拉长…我也不知道咋想的。
突然一个大妈冲上来捂着我耳朵，“可别做这个动作了，屁股全都露出来了！后面的男生看了好久！”
……
这家健身房从此我再没去过。
三山四海
今天遇到一个妹子去骑动感单车，估计是新手，自己琢磨了器材良久之后在我旁边骑得很是卖力，估计妹子心里没底，以为就是骑单车，骑了20多分钟，看架势也是拼尽全力，骑完之后妹子下来踉跄了一下，
我当时看着也觉得正常，这样骑我自己都受不了。结果看着妹子刚出门，直接倒了，就那样直接倒了。我们几个大老爷们赶紧去扶了一把。最后，好在教练们都在，妹子也安然无恙。奉劝各位兄弟朋友们，健身适量而行，上次不是看见微博有人练腿直接给练断了，健身虽好，可不要贪心啊。吐槽一点，为啥健身房都是公共浴室，这点让我着实有点吐槽。
奥利奥
还挺多的。我见过在跑步机上撩妹的，尬的我想笑又不敢笑，憋岔气了。还有做完卧推凳子上一滩水的，实在是有点……
最神奇的是爸爸带女儿来开会员私教减肥。女儿练习动作的时候他就在旁边吹嘘，还偷偷约女教练出去吃饭，表示可以巴拉巴拉。结果被女教练怼“省省吧，你挣的不一定有我多呢”哈哈哈哈。
浅草浮生守旧城
尴尬事件，，以本人的亲身经历来告诉你，进健身房时，以为水是免费喝的，然后就每个都打开品尝了一口，，结果可想而知。然后玩健身器材的时候，别人都是轻放轻拿，我是直接拿起来用了之后，直接扔回原位，那声音听着好大声。然后呢，就是练卧推的时候，，喊的声音特别大。
以上实属虚构，请勿模仿，如若有新手去健身房，请谨慎以上内容。
封雨路
我费了很大的力气才拉开的器械。旁边比我瘦那么的小姑娘，一把拉开了。
我尴尬的看着她。
还有我很努力想倒立，加上教练和辅助，但是做不到，放弃了。再看旁边大爷，单手来了一个倒立。
现在胖成球，很久不去健身房，进去看着大家都肌肉和我的肥肉鲜明对比，更为尴尬。
